Stiahnite si e-book ZADARMO >>
5 trikov ako schudnúť z bruška v menopauze
Overené tipy na redukciu brušného tuku počas hormonálnych zmien.
Tento e-book vám pomôže:
- Upraviť jedálniček tak, aby ste podporili spaľovanie tukov a znížili príjem zbytočných kalórií.
- Pochopiť, čo skutočne pomáha na zvýšenie denného výdaja kalórií a elimináciu brušného tuku.
- Naučiť sa manažovať hormonálne zmeny a ich vplyv na metabolizmus.
- Objaviť techniky na odbúranie stresu, ktoré znižujú vysoké hladiny kortizolu spôsobujúce ukladanie tuku na bruchu.