SRT terapia
v rámci terapeutického sprevádzania
Možno cítite, že by ste si priali viac ľahkosti a vnútorného pokoja.
SRT (Spiritual Response Therapy) môže byť jedným z jemných nástrojov, ktoré využívam v rámci individuálneho terapeutického sprevádzania, ak je pre vás zrozumiteľná a vhodná.
Použitie SRT nikdy nie je povinné a vždy vychádza z dohody, pocitu bezpečia a pripravenosti klienta.
Možno zažívate obdobie,
v ktorom sa vám veci neustále opakujú
1. Únava alebo napätie, ktoré nemá jasné vysvetlenie.
Aj keď oddychujete, telo aj myseľ zostávajú v pohotovosti.
Ako keby ste boli dlhodobo „v strehu", bez možnosti skutočne vypnúť.
2. V práci alebo vo vzťahoch sa opakovane dostávate do podobných situácií.
Meníte okolnosti, snažíte sa reagovať inak, no výsledok je často rovnaký.
Nie preto, že by ste robili niečo zle, ale preto, že niektoré reakcie sa spúšťajú automaticky.
3. Túžite po zmene, ale akoby vás niečo brzdilo.
Klienti to často opisujú slovami:
„Rozumiem tomu, čo by som chcel/a urobiť, ale niečo ma vždy zastaví."
Ide o vnútorný rozpor medzi rozumom a prežívaním.
4. Namiesto pokoja prichádza napätie, stres alebo prehnané reakcie.
Nie ako zlyhanie, ale ako signál, že telo a emócie nesú dlhodobú záťaž,
ktorá si žiada pozornosť a bezpečné spracovanie.
Ak tieto stavy pretrvávajú dlhší čas, môžu ovplyvňovať rozhodovanie,
sebavnímanie, vzťahy aj smerovanie v živote, často bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Keď sa vnútorný tlak začne uvoľňovať
Predstavte si, že:
… ráno sa prebúdzate s pocitom väčšieho pokoja, nie s vnútorným napätím.
… myseľ je jasnejšia a ľahšie sa rozhodujete v súlade so sebou.
… vo vzťahoch je viac bezpečia, menej napätia a automatických reakcií.
… žijete viac vedome, nie len v opakujúcich sa vzorcoch, ktoré vás kedysi chránili.
… máte viac energie a odvahy robiť zmeny, ktoré ste dlho odkladali.
… telo nie je neustále v strehu a dokáže si oddýchnuť.
… dokážete povedať „nie" bez viny a „áno" bez strachu z následkov.
… budúcnosť nevnímate ako hrozbu, ale ako priestor, do ktorého môžete vstupovať pokojnejšie.
Nie ako okamžitý stav, ale ako postupnú zmenu v prežívaní, reakciách a vnútornom nastavení.
Ako SRT terapia prebieha v praxi
SRT terapia je jemná, ale veľmi presná práca s podvedomím.
Prebieha pomocou špeciálnych terapeutických tabuliek (tzv. Detzlerove tabuľky) a kyvadla, ktoré slúžia ako nástroj na komunikáciu s podvedomými záznamami.
Nejde o veštenie ani o „náhodné odpovede".
Tabuľky vytvárajú jasnú a zrozumiteľnú štruktúru, vďaka ktorej je možné presne identifikovať:
→ podvedomé presvedčenia a programy
→ emocionálne a energetické bloky
→ staré zranenia, strachy či rodové vzorce
→ príčiny, ktoré stoja za opakujúcimi sa situáciami v živote
Na základe týchto informácií sa bloky jemne a bezpečne uvoľňujú, vždy len v takom rozsahu, ktorý je pre vás v danej chvíli zvládnuteľný.
Vaša aktívna účasť je vždy rešpektovaná.
SRT sa používa iba vtedy, ak s tým súhlasíte a cítite sa bezpečne.
Čo môže práca s vnútornými vzorcami
postupne priniesť
Počas terapeutického sprevádzania sa môžu postupne objavovať napríklad:
→ uvoľnenie napätia, ktoré bolo dlhodobo prítomné
→ väčší vnútorný pokoj a pocit stability
→ viac energie a chuti konať v súlade so sebou
→ jasnejšie vnímanie seba a vlastných potrieb
→ vyrovnanejšie reakcie vo vzťahoch aj v každodenných situáciách
Nie ako okamžitá zmena, ale ako postupný proces,
ktorý prebieha v tempe klienta a s rešpektom k jeho hraniciam.
SRT terapia nie je o sile ani o tlaku na zmenu.
Je o spolupráci s podvedomím v tempe, ktoré je pre vás prirodzené.
Ako prebieha práca s SRT
v terapeutickom procese
1. Objednáte si terapeutické sprevádzanie
Vyberiete si dĺžku stretnutia (60 alebo 120 minút) podľa toho, koľko priestoru aktuálne cítite, že potrebujete. Spôsob práce sa vždy prispôsobuje vám a vašej téme.
SRT môže byť jedným z jemných nástrojov, ak je to pre vás v danom momente vhodné.
2. Vyplníte krátky vstupný dotazník
Po úhrade vám príde e-mail s krátkym dotazníkom, v ktorom môžete opísať, čo aktuálne prežívate a čomu by ste sa chceli venovať. Dotazník mi pomáha lepšie sa naladiť na vašu tému a pripraviť stretnutie tak, aby prebiehalo bezpečne, zrozumiteľne a v súlade s vašimi potrebami.
3. Dohodneme si termín a formu stretnutia
Terapeutické sprevádzanie prebieha online – telefonicky alebo cez WhatsApp, Google Meet či Zoom.
Terapia môže prebehnúť aj na diaľku, bez potreby priameho rozhovoru, vždy však na základe dohody a s jasným zámerom (je to len na vašom rozhodnutí). Po takomto stretnutí dostanete písomný report z terapie, v ktorom je zrozumiteľne popísané, s akými témami sa pracovalo a čo sa v procese uvoľňovalo.
Počas celého procesu je rešpektované vaše tempo, hranice a pocit bezpečia.
Vaša aktívna prítomnosť je vítaná, nikdy však nie je vynucovaná.
4. Prebieha samotná práca – jemne, bezpečne a do hĺbky
Cieľom nie je „opravovať" človeka, ale vytvoriť priestor,
v ktorom sa môže uvoľniť to, čo vám už dlhodobo neslúži,
s rešpektom k vášmu príbehu, telu aj pripravenosti.
Prečo práve s Tatianou?
Už viac než 15 rokov sprevádzam ľudí procesmi,
v ktorých sa môžu postupne uvoľňovať staré bloky, strachy
a podvedomé vzorce, aby mohli žiť pokojnejší, ľahší a slobodnejší život.
Počas rokov praxe som absolvovala stovky hodín odborných výcvikov
a pracovala s ľuďmi v rôznych životných obdobiach, v čase kríz, vyčerpania, vnútorného napätia aj hľadania nového smeru.
V mojej práci je pre mňa dôležité bezpečie, rešpekt k hraniciam
a tempo, ktoré je pre klienta prirodzené a zvládnuteľné.
Na nič sa netlačí, nič sa nepreskakuje, všetko má svoj čas.
Akú formu spolupráce
si môžete zvoliť
Každý človek prichádza v inom bode svojej cesty.
Niekedy je potrebné sa najskôr zastaviť, uvoľniť napätie a zorientovať sa.
Inokedy už cítime pripravenosť ísť hlbšie a venovať jednej téme viac priestoru.
Individuálne terapeutické
sedenie (60 min)
79 €
Vhodné, ak:
- cítite preťaženie, napätie alebo vnútorný nepokoj
- potrebujete sa zastaviť a získať jasnejší pohľad na situáciu
- chcete bezpečný priestor pre seba a svoje prežívanie
Obsah stretnutia:
- 60 minút individuálneho terapeutického sprevádzania
- zameranie na vaše aktuálne potreby
- online forma (telefonicky / WhatsApp / Google Meet / Zoom)
- v prípade práce na diaľku možnosť písomného reportu z terapie
Rozšírené terapeutické
sedenie (120 min)
149 €
Vhodné, ak:
- chcete ísť v jednej téme hlbšie
- prežívate dlhodobejšie vyčerpanie alebo stres
- potrebujete viac času na spracovanie
Obsah stretnutia:
- 120 minút individuálneho terapeutického sprevádzania
- dostatok priestoru pre hlbšiu a plynulú prácu
- bezpečný a rešpektujúci proces
- online forma alebo práca na diaľku podľa dohody
- podrobný písomný report z terapie (pri práci na diaľku)
Formu spolupráce vždy prispôsobujeme vašej aktuálnej situácii, možnostiam a pocitu bezpečia.
Ak si nie ste istí, ktorá možnosť je pre vás vhodná, rozhodneme sa spolu.
Po úhrade vám príde krátky vstupný dotazník a termín stretnutia si dohodneme individuálne podľa vašich možností. Stretnutia prebiehajú online alebo formou práce na diaľku.
Možno vám ešte napadlo
Čo ak to na mňa nebude fungovať?
Bojím sa, že sa nebudem cítiť komfortne.
Je to drahé, čo ak investujem zbytočne?
Nemám skúsenosti s podobnými terapiami, čo ak tomu nebudem rozumieť?
Čo ak neverím na energie?
Ako rýchlo pocítim výsledky?
Čo ak sa moje problémy vrátia späť?
Hanbím sa hovoriť o osobných veciach.
A čo ak nemám istotu, či je to pre mňa?
Ak máte otázku, ktorú ste tu nenašli, pokojne mi napíšte. Rada vám ju zodpoviem.
Skúsenosti klientov
Tatiana, ďakujem vám z celého srdca. Vaša terapia mi pomohla zbaviť sa strachu, ktorý ma obklopoval roky. Po stretnutí s vami cítim obrovskú úľavu a zlepšenie, ktoré sa mi prejavuje v každej oblasti života. Ste naozaj skvelá.
Som veľmi vďačná za pomoc, ktorú mi Tatiana poskytla. Cítila som sa tak zablokovaná a nevedela, ako sa posunúť ďalej. Po terapiách som našla vnútorný pokoj a silu pokračovať vpred. Ďakujem z celého srdca.
Z celého srdca ďakujem. Po terapiách s Tatianou sa cítim ako nový človek. Každý deň je plný nádeje a pozitívnej energie. Naučila som sa byť k sebe láskavá a akceptovať sa. Toto je najlepšia investícia, akú som mohla spraviť pre seba.
Ďakujem Tatiane za to, že mi ukázala cestu k uzdraveniu. Terapia mi pomohla odstrániť staré rany, ktoré ma držali vo vzorcoch bolesti. Cítim sa oveľa ľahšie a šťastnejšie. Vďaka vám sa môžem konečne sústrediť na to, čo je skutočne dôležité.
Ste skutočný profesionál, ktorý s veľkým srdcom a empatiou vedie každú terapiu. Ďakujem vám za pomoc, cítim sa opäť ako ja. Zbavila som sa mnohých blokov a začínam si užívať život naplno.
Musím vám napísať, že po terapiách s vami som sa cítila ako znovuzrodená. Zbavila som sa ťažkých emócií, ktoré ma brzdili celý život. Cítim sa silná, vyrovnaná a šťastná. Ďakujem za vašu podporu a lásku.
Z celého srdca ďakujem za to, čo ste pre mňa spravili, Tatiana. Po terapii sa mi konečne podarilo zbaviť sa starých strachov a blokov, ktoré ma držali v minulosti. Cítim sa uvoľnená a plná energie. Vaša pomoc mi dala nový život.
Po terapiách s Tatianou cítim, že mám znovu kontrolu nad svojim životom. Každý deň sa prebudím s väčším pokojom a vďačnosťou. Ďakujem vám za vašu láskavosť a odbornosť, ktoré mi pomohli nájsť rovnováhu.
Recenzie sú anonymné a pochádzajú od klientov individuálneho terapeutického sprevádzania.
Vyberte si formu spolupráce,
ktorá vám teraz najviac pomôže
Niektoré témy sa dajú uvoľniť v jednom stretnutí.
Iné potrebujú viac času, bezpečia a kontinuity.
Preto ponúkam možnosť jednorazového stretnutia aj zvýhodnené balíky terapií, ktoré podporujú hlbšiu a trvalejšiu zmenu.
V prípade technických otázok alebo problémov s platbou nás, prosím, kontaktujte na e-maile: info@tatianabencekova.sk