Tvoj e-book je na ceste
Práve som ti ho poslala do e-mailovej schránky.
Kým dorazí, mám pre teba ešte jednu možnosť.
Kurz: Rýchla úľava v menopauze
Ak ťa trápia:
✓ návaly tepla
✓ únava
✓ nekvalitný spánok
✓ výkyvy nálad
✓ priberanie
nemusíš na to byť sama.
Návaly tepla, únava a nepokoj?
Získaj úľavu už do pár dní, prirodzene a bez chaosu
Jednoduché techniky, ktoré použiješ presne v momente, keď to príde a tvoje telo sa začne upokojovať.
Pomôžu ti:
Návaly tepla sa zmiernia a prestanú ťa ovládať Začneš sa cítiť pokojnejšie už počas prvých dní Ráno sa zobudíš s väčšou energiou Získaš pocit, že svoje telo máš opäť pod kontrolou
Stačí pár minút denne.
Nie je to o tom, že robíš niečo zle.
Len tvoje telo teraz potrebuje iný prístup.
Čo všetko nájdeš vo vnútri "Rýchlej úľavy":
1. Video - kurz, rituály a meditácie:
Tvoja prvá pomoc, keď tvoje telo volá o pozornosť
Keď príde nával tepla, vnútorný nepokoj, únava alebo napätie, nebudeš len bezmocne čakať, kým to prejde.
Budeš vedieť, čo urobiť.
Nájdeš tu jednoduché videá, meditácie a techniky, ktoré ti pomôžu upokojiť telo, myseľ aj nervový systém presne vtedy, keď to najviac potrebuješ.
- Budeš sa cítiť pokojnejšie.
- Získaš väčšiu istotu v tom, čo sa s tebou deje.
- Prestaneš mať pocit, že tvoje telo je proti tebe.
- Naučíš sa reagovať na jeho signály s väčším pokojom a pochopením.
2. Sprievodcovia podpory:
Vedomosti, ktoré ti pomôžu získať väčšiu istotu a rovnováhu
Keď rozumieš tomu, čo sa deje v tvojom tele, strach a neistota ustupujú.
Títo praktickí sprievodcovia ti pomôžu pochopiť hormonálne zmeny, podporiť svoje telo prirodzenou cestou a nájsť riešenia, ktoré dávajú zmysel.
- Získaš väčšiu kontrolu nad tým, čo prežívaš.
- Prestaneš tápať v protichodných radách z internetu.
- Naučíš sa lepšie podporiť svoju energiu, spánok aj hormonálnu rovnováhu.
- Budeš vedieť, čo môžeš urobiť pre seba každý deň.
Hormonálna alchýmia a výživa
Pre viac energie, menej výkyvov a pre telo, ktoré s tebou opäť spolupracuje.
Neviditeľná menopauza
Pre ženu, ktorá sa chce cítiť krásna, sebavedomá a sama sebou aj po štyridsiatke, päťdesiatke.
Hormonálny ťahák
Keď potrebuješ rýchlo pochopiť, čo sa deje a ako si pomôcť bez chaosu a zbytočného hľadania.
Cyklovanie semien
Tvoja prirodzená cesta k väčšej hormonálnej rovnováhe
Možno máš pocit, že tvoje telo si zrazu robí, čo chce.
Jeden deň sa cítiš dobre, ďalší deň ťa prekvapí únava, návaly tepla, nepokoj alebo výkyvy nálad.
Cyklovanie semien je jednoduchý spôsob, ako podporiť svoje telo prirodzenou cestou pomocou bežne dostupných semien a živín.
Nie sú v tom žiadne komplikované postupy.
Len jednoduchý systém, ktorý môžeš zaradiť do každodenného života.
Ako ti môže pomôcť?
-
podporiť prirodzenú hormonálnu rovnováhu zmierniť návaly tepla a nočné potenie podporiť stabilnejšiu náladu a väčší vnútorný pokoj pomôcť telu lepšie zvládať hormonálne zmeny cítiť sa vo svojom tele opäť istejšie a spokojnejšie
Získaš jednoduchý plán
Presne sa dozvieš:
• ktoré semená používať
• kedy ich zaradiť
• ako ich jednoducho zaradiť do jedálnička
• ako z tejto malej zmeny vytvoriť každodenný podporný rituál
- zaujímavé recepty
3. PRAKTICKÉ NÁSTROJE:
Aby si vedela, čo robiť presne vtedy, keď to potrebuješ
Keď príde nával tepla, únava, nepokoj alebo deň, keď sa jednoducho necítiš vo svojej koži, nebudeš musieť hľadať odpovede na internete.
Budeš mať po ruke jednoduché návody, ku ktorým sa môžeš kedykoľvek vrátiť.
Checklist: Rýchla úľava v menopauze
Tvoj rýchly prehľad krokov, ktoré ti pomôžu získať viac pokoja, energie a istoty v náročných chvíľach.
Rýchla prvá pomoc
Praktický sprievodca pre momenty, keď potrebuješ vedieť:
„Čo môžem urobiť práve teraz?"
Krátke techniky, ktoré fungujú hneď
Jednoduché postupy, ktoré zaberú len pár minút a pomôžu telu aj mysli vrátiť sa späť do väčšej rovnováhy.
Nemusíš na to byť sama
Už nemusíš hodiny hľadať informácie, skúšať rôzne rady a premýšľať, čo by mohlo fungovať.
Všetko dôležité nájdeš na jednom mieste – jednoducho, prehľadne a použiteľne v bežnom živote.
Keď príde náročnejší deň, budeš vedieť, kam sa obrátiť a čo urobiť ako prvé.
Čo hovoria ženy, ktoré našli rýchlu úľavu
„Prekvapilo ma, koľko materiálov som v programe našla. Videá, meditácie aj praktické návody mám stále po ruke a vraciam sa k nim vždy, keď potrebujem viac pokoja.“
— Jana, 52 rokov
„Keď príde nával alebo vnútorný nepokoj, už nemusím hľadať rady na internete. Viem, čo si pustiť a čo urobiť. To je pre mňa najväčšia úľava.“
— Monika, 47 rokov
„Za túto cenu som nečakala takú hodnotu. V programe je oveľa viac, než som predpokladala. Používam ho pravidelne a stále v ňom objavujem niečo užitočné.“
— Petra, 50 rokov
„Dlho som mala pocit, že na internete sú len všeobecné rady. Tento program je iný. Je praktický, prehľadný a presne viem, kam sa vrátiť, keď mi nie je dobre.“
— Zuzana, 46 rokov
„Najviac mi pomohlo, že nemusím nič riešiť zložito. Stačí pár minút a cítim, že sa moje telo upokojuje. K meditáciám a technikám sa vraciam stále.“
— Lenka, 53 rokov
„Je to jedinečný systém podpory. Videá, sprievodcovia, checklisty aj meditácie sú na jednom mieste. Keby som vedela, čo všetko tam nájdem, kúpila by som si ho skôr.“
— Martina, 49 rokov
KOĽKO STOJÍ
RÝCHLA ÚĽAVA V MENOPAUZE?
RÝCHLA ÚĽAVA V MENOPAUZE
Tvoja prvá pomoc pri návaloch tepla, únave, nepokoji a problémoch so spánkom.
úľava pri návaloch tepla a vnútornom nepokoji
podpora pokojnejšieho a kvalitnejšieho spánku
meditácie a rituály na upokojenie tela a mysle
praktické návody pre hormonálnu rovnováhu
jednoduché nástroje, ktoré môžeš použiť okamžite
Bežná cena
37 €
Nemusíš len čakať, kým to prejde.
Pripravila som pre teba špeciálnu cenu, aby si mohla začať už dnes.
Dnes zaplatíš len
9 €
Po zakúpení získaš okamžitý prístup.
Táto ponuka je dostupná len pre nové čitateľky e-booku.
Nie si na to sama
Volám sa Tatiana Benčeková a už viac ako 15 rokov sprevádzam ženy obdobím hormonálnych zmien.
Viem, aké to je, keď sa tvoje telo zrazu správa inak a ty nevieš, čo s tým.
Práve preto vznikol program Rýchla úľava v menopauze, aby si mala po ruke jednoduché kroky, ktoré ti prinesú viac pokoja, energie a istoty.
Nemusíš na to byť sama.
Tatiana
Nemusíš len čakať, kým to prejde
Keď príde nával tepla, únava, nepokoj alebo noc bez spánku, nebudeš len bezmocne čakať, kým to skončí.
Budeš vedieť, čo urobiť.
Získaš jednoduché nástroje, ktoré ti pomôžu priniesť viac pokoja, istoty a úľavy presne vtedy, keď ich najviac potrebuješ.
A môžeš začať už dnes.
Dopraj si viac pokoja, energie a kontroly nad tým, čo prežívaš.
Začni už dnes.
Začni rozumieť svojmu telu
a cít sa opäť viac sama sebou.
Nemusíš len vydržať. Môžeš sa začať cítiť lepšie.
V prípade technických otázok alebo problémov s platbou nás, prosím, kontaktujte na e-maile: info@tatianabencekova.sk
Kurz Rýchla úľava v menopauze
ti pomôže upokojiť telo, nervový systém
a zvládnuť náročné chvíle, keď ti nie je dobre.
Ak zažívaš návaly, napätie, nepokoj alebo únavu,
nemusíš to len vydržať.
Stačí pár minút a vieš si pomôcť.
Stačí sa rozhodnúť začať.
Tatiana Benčeková
V kurze získaš:
- Krátke techniky úľavyktoré môžeš použiť hneď, keď ti nie je dobre
- Konkrétne kroky pri návale, napätí či únaveaby si vedela, čo spraviť v tej chvíli
- Podporu pre nervový systémpre viac pokoja a uvoľnenia
- Prístup bez časového tlakuvrátiš sa k tomu kedykoľvek potrebuješ
Čo hovoria ženy, ktoré si kurzom prešli
Keď som si program kúpila, myslela som si, že to bude pár videí a zopár rád. Ostala som úplne prekvapená, koľko materiálov som v ňom našla. Videá, meditácie, praktické návody, sprievodcovia aj rýchla pomoc na konkrétne problémy. Najviac sa mi páči, že nemusím nič zložito hľadať. Všetko mám na jednom mieste a vraciam sa k tomu stále znova. Takto spracovaný systém som na internete ešte nenašla.
Dlho som hľadala informácie o menopauze, ale všade som našla len všeobecné rady. Tu som konečne našla niečo praktické a použiteľné. Keď príde únava, nával alebo nepokoj, viem presne, kam sa pozrieť a čo urobiť. Program mi dal pocit istoty, že na to nie som sama. Využívam ho pravidelne a stále v ňom objavujem nové veci.
Najväčším prekvapením bola pre mňa hodnota programu. Za túto cenu som nečakala tak rozsiahly obsah. Mám pocit, akoby som získala celú knižnicu podpory pre obdobie menopauzy. K meditáciám sa vraciam večer, videá si púšťam podľa potreby a sprievodcov mám uložených v mobile. Je to jeden z mála programov, ktoré som po kúpe naozaj využila.