Ako by som nazvala tento eBook? Je to okno do vašej menopauzálnej duše. Som vďačná pani Tatiane za kompletný návod, čomu sa počas menopauzy radšej vyhnúť a naopak, ktoré jedlá sú balzamom pre moje telo a moju dušu. Pochopila som, že strava je v tomto období základom, od ktorého sa odvíjajú moje nálady, ale tiež návaly, či nespavosť. Určite vám odporúčam prejsť si tieto rady a tipy, ako sa vyrovnať s menopauzou, zmenou svojich stravovacích návykov.

Dáša Kollárová´

Prechádzam menopauzou a podarilo sa mi poriadne pribrať. Hľadala som zdroje, ktoré by mi priniesli návod, ako schudnúť, alebo ako sa správne stravovať, aby som už nepriberala. A narazila som na tento eBook. Odporúčam ho všetkým ženám, ktoré tápu a nevedia, ako sa v období hormonálnych zmien stravovať. Ďakujem Tatiane za obsiahly návod, ako zmeniť svoj jedálniček, čo do neho pridať a čo ubrať. Našla som tu rady, ktoré mi pomohli pochopiť veľa vecí, ohľadom jedla, aj menopauzy.

Kvetka Podhájska