Prečo nedokážete povedať „nie“, aj keď vás to stojí pokoj, energiu a rešpekt?

Krátky sprievodca, ktorý vám ukáže, prečo sa bojíte nastavovať hranice  a ako to začať meniť bez pocitu viny.

Často poviete „áno", aj keď to tak necítite?
Dávate prednosť druhým pred sebou a potom cítite vyčerpanie alebo frustráciu?

Možno ste sa nikdy nenaučili, že povedať „nie" je v poriadku.

Po prečítaní pochopíte, prečo je pre vás ťažké nastavovať hranice, čo vás v tom blokuje a ako začať hovoriť „nie" prirodzene, pokojne a bez výčitiek.

Vaše „áno" druhým často znamená „nie" sebe.