Ďakujem. Ebook je na ceste k tebe.
Približne do 15 minút ho nájdeš vo svojej e-mailovej schránke. Kým dorazí, mám pre teba praktickú možnosť, ktorá naň prirodzene nadväzuje.
↓ Pozri si ju nižšie↓
Únava, nepokoj alebo noc bez spánku?
Zisti, čo môžeš urobiť vo chvíli, keď ti nie je dobre.
Nával tepla, vnútorné napätie, búšenie srdca, podráždenosť alebo únava často prídu práve vtedy, keď ich najmenej potrebuješ.
A v tej chvíli nechceš čítať ďalšie dlhé vysvetlenia.
Potrebuješ vedieť, čo môžeš urobiť práve teraz.
Program Rýchla úľava v menopauze som vytvorila ako praktickú knižnicu podpory pre ženy po 40-ke.
Nájdeš v ňom krátke techniky, meditácie, videá a návody, ku ktorým sa môžeš vrátiť podľa toho, čo práve prežívaš.
Možno sa spoznávaš aj v niečom z tohto:
✓ zobudíš sa uprostred noci a nevieš znovu zaspať
✓ nával alebo vnútorný nepokoj ťa zaskočí počas dňa
✓ cítiš sa unavená, precitlivená alebo bez energie
✓ nevieš vypnúť hlavu a uvoľniť napätie
✓ máš pocit, že svoje telo už nespoznávaš
Nemusíš len čakať, kým náročná chvíľa prejde. Môžeš mať poruke konkrétnu podporu.
Rýchla úľava nemusí byť zložitá
Nemusíš skúšať všetko naraz.
Nemusíš celé dni hľadať informácie ani premýšľať, čo by ti mohlo pomôcť.
Program Rýchla úľava v menopauze ti ponúkne jednoduché techniky, videá, meditácie a praktické materiály, ku ktorým sa môžeš vrátiť vždy, keď ich budeš potrebovať.
Nie preto, aby si robila viac.
Ale aby si mala oporu vo chvíľach, keď tvoje telo prechádza náročným obdobím.
V kurze získaš
✓ krátke videá s praktickými odporúčaniami
✓ vedené meditácie a relaxácie
✓ audionahrávky na upokojenie a lepší spánok
✓ pracovné listy a jednoduché návody
✓ PDF sprievodcov pre najčastejšie situácie
✓ okamžitý prístup do členskej sekcie
Začať môžeš už niekoľko minút po zakúpení kurzu.
ČO VŠETKO NÁJDEŠ VO VNÚTRI KURZU
Kurz Rýchla úľava v menopauze som vytvorila pre ženy po 40-ke, ktoré chcú mať po ruke praktickú pomoc vo chvíľach, keď ich telo volá o pozornosť.
Všetko nájdeš prehľadne v členskej sekcii a môžeš sa k jednotlivým materiálom vrátiť vždy, keď ich budeš potrebovať.
1. Videá, meditácie a techniky pre náročnejšie chvíle
Keď príde nával tepla, vnútorný nepokoj, únava alebo nevieš zaspať, nebudeš musieť premýšľať, čo robiť.
V programe nájdeš:
✓ krátke videá s praktickými odporúčaniami
✓ vedené meditácie na upokojenie
✓ relaxačné audionahrávky
✓ jednoduché techniky, ktoré zvládneš doma
✓ podporu vždy, keď ju budeš potrebovať
Nebudeš odkázaná na nekonečné hľadanie rád na internete.
2. Sprievodcovia, ktorí ti pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu
Program obsahuje aj jednoduché materiály, ku ktorým sa môžeš vracať vždy podľa potreby.
Nájdeš tu napríklad:
✓ checklist Rýchla úľava
✓ sprievodcu prvej pomoci pri náročných dňoch
✓ krátke techniky na upokojenie
✓ praktické kartičky
✓ jednoduché návody použiteľné v bežnom živote
Všetko prehľadne na jednom mieste.
Súčasťou programu sú aj praktickí PDF sprievodcovia
Všetky dôležité informácie budeš mať prehľadne na jednom mieste. Bez zdĺhavého hľadania na internete.
Hormonálna alchýmia a výživa
Ako podporiť telo prirodzenou výživou.
Neviditeľná menopauza
Prečo sa cítiš inak, než vyzeráš.
Hormonálny ťahák
Rýchly prehľad toho najdôležitejšieho.
Súčasťou programu je aj sprievodca Cyklovanie semien
Ak chceš svoje telo podporiť prirodzenou cestou, nájdeš tu aj jednoduchý návod na cyklovanie semien.
Dozvieš sa:
✓ ktoré semená zaradiť
✓ kedy ich zaradiť
✓ ako ich jednoducho používať
✓ ako ich zaradiť do bežného jedálnička
Nie je to povinná súčasť programu.
Je to bonus pre ženy, ktoré chcú vyskúšať aj prirodzené možnosti podpory organizmu.
Okrem toho získaš
✓ okamžitý prístup do členskej sekcie
✓ všetky videá, meditácie a PDF na jednom mieste
✓ prístup bez časového obmedzenia
✓ možnosť vracať sa k programu podľa vlastného tempa
Návaly, nepokoj alebo noc bez spánku?
Nemusíš len čakať, kým náročná chvíľa prejde.
Program Rýchla úľava v menopauze ti dá praktické techniky, meditácie a návody, ktoré budeš mať poruke vždy, keď ich budeš potrebovať.
Pomôže ti zorientovať sa v tom, čo práve prežívaš, a vybrať si jednoduchý krok pre väčší pokoj, uvoľnenie a istotu.
Len pre čitateľky e-booku
Ďakujem, že si si stiahla môj e-book.
Ak chceš urobiť ďalší krok, pripravila som pre teba program Rýchla úľava v menopauze za špeciálnu cenu.
9 EUR
Prvý krok nemusí stáť veľa. Dôležité je mať pomoc poruke, keď ju potrebuješ.
✓ okamžitý prístup do členskej sekcie
✓ všetky videá, meditácie a materiály na jednom mieste
✓ prístup bez časového obmedzenia
✓ začať môžeš už o pár minút
Kto ťa bude kurzom sprevádzať?
Volám sa Tatiana Benčeková.
Som výživová poradkyňa pre ženy po 40-ke a certifikovaná Menopause Coach.
Už viac ako 15 rokov sprevádzam ženy, ktoré majú pocit, že ich telo zrazu reaguje úplne inak než kedysi.
Priberajú napriek tomu, že jedia podobne.
Sú unavené, horšie spia a prestávajú rozumieť tomu, čo sa s nimi deje.
Počas rokov som zistila jednu dôležitú vec.
Najväčším problémom väčšinou nie je nedostatok disciplíny.
Ženy len používajú rady, ktoré už na ich telo nefungujú.
Preto som vytvorila tento kurz. Nie preto, aby som ti pridala ďalšie pravidlá.
Ale aby si konečne pochopila, čo tvoje telo potrebuje práve teraz.
Čo v kurze nájdeš:
✓ jednoduché vysvetlenia bez zložitých odborných výrazov
✓ praktické odporúčania, ktoré môžeš zaradiť do bežného života
✓ podporu bez strašenia, zákazov a extrémov
✓ rešpekt k tempu tvojho tela aj tvojho života
Nemusíš všetko zvládnuť naraz. Stačí urobiť prvý krok. Ostatné príde postupne.
Čo hovoria ženy, ktoré našli rýchlu úľavu
„Prekvapilo ma, koľko materiálov som v programe našla. Videá, meditácie aj praktické návody mám stále po ruke a vraciam sa k nim vždy, keď potrebujem viac pokoja.“
— Jana, 52 rokov
„Keď príde nával alebo vnútorný nepokoj, už nemusím hľadať rady na internete. Viem, čo si pustiť a čo urobiť. To je pre mňa najväčšia úľava.“
— Monika, 47 rokov
„Za túto cenu som nečakala takú hodnotu. V programe je oveľa viac, než som predpokladala. Používam ho pravidelne a stále v ňom objavujem niečo užitočné.“
— Petra, 50 rokov
„Dlho som mala pocit, že na internete sú len všeobecné rady. Tento program je iný. Je praktický, prehľadný a presne viem, kam sa vrátiť, keď mi nie je dobre.“
— Zuzana, 46 rokov
„Najviac mi pomohlo, že nemusím nič riešiť zložito. Stačí pár minút a cítim, že sa moje telo upokojuje. K meditáciám a technikám sa vraciam stále.“
— Lenka, 53 rokov
„Je to jedinečný systém podpory. Videá, sprievodcovia, checklisty aj meditácie sú na jednom mieste. Keby som vedela, čo všetko tam nájdem, kúpila by som si ho skôr.“
— Martina, 49 rokov
Často sa ma ženy pýtajú
Je tento kurz vhodný aj pre mňa, keď ešte neviem, či som v menopauze?
Je kurz vhodný aj vtedy, keď som už vyskúšala množstvo rád?
Musím si na kurz vyhradiť veľa času?
Čo ak nemám skúsenosti s meditáciami ani podobnými technikami?
Čo presne v kurze nájdem?
Dostanem prístup hneď po zaplatení?
Ako dlho budem mať ku kurzu prístup?
Čo ak si nie som istá, či je kurz pre mňa?
Okamžitý prístup • jednorazová platba 9 € • bez časového obmedzenia
Nemusíš len čakať, kým náročná chvíľa prejde
Keď príde nával tepla, vnútorný nepokoj, únava alebo noc bez spánku, nebudeš musieť znovu hľadať, čo by ti mohlo pomôcť.
Budeš vedieť, po čom siahnuť ako prvom.
V programe nájdeš krátke techniky, meditácie a praktické návody, ktoré budeš mať poruke presne vtedy, keď ich budeš potrebovať.
Pomôžu ti priniesť do náročnej chvíle viac pokoja, uvoľnenia a istoty.
Nemusíš zvládnuť všetko naraz. Stačí mať pri sebe správnu podporu.
Okamžitý prístup do členskej sekcie po zaplatení.
Rýchla úľava v menopauze
Vyplň objednávku nižšie a o pár minút budeš mať všetky videá, meditácie a praktické návody vo svojej členskej sekcii.
V prípade technických otázok alebo problémov s platbou nás, prosím, kontaktujte na e-maile: info@tatianabencekova.sk
Kurz Rýchla úľava v menopauze
ti pomôže upokojiť telo, nervový systém
a zvládnuť náročné chvíle, keď ti nie je dobre.
Ak zažívaš návaly, napätie, nepokoj alebo únavu,
nemusíš to len vydržať.
Stačí pár minút a vieš si pomôcť.
Stačí sa rozhodnúť začať.
Tatiana Benčeková
V kurze získaš:
- Nebudeš na to samabudeš mať pripravené konkrétne kroky pre náročné dni
- Pomoc presne vtedy, keď ju potrebuješpri návale tepla, únave, nepokoji alebo problémoch so spánkom
- Jednoduché techniky bez zložitých postupovktoré ľahko zaradíš do bežného dňa
- Celú svoju podporu na jednom miestevideá, meditácie, PDF aj praktické návody
Čo hovoria ženy, ktoré si kurzom prešli
Keď som si kurz kúpila, myslela som si, že to bude pár videí a zopár rád. Ostala som úplne prekvapená, koľko materiálov som v ňom našla. Videá, meditácie, praktické návody, sprievodcovia aj rýchla pomoc na konkrétne problémy. Najviac sa mi páči, že nemusím nič zložito hľadať. Všetko mám na jednom mieste a vraciam sa k tomu stále znova. Takto spracovaný systém som na internete ešte nenašla.
Dlho som hľadala informácie o menopauze, ale všade som našla len všeobecné rady. Tu som konečne našla niečo praktické a použiteľné. Keď príde únava, nával alebo nepokoj, viem presne, kam sa pozrieť a čo urobiť. Program mi dal pocit istoty, že na to nie som sama. Využívam ho pravidelne a stále v ňom objavujem nové veci.
Najväčším prekvapením bola pre mňa hodnota kurzu. Za túto cenu som nečakala tak rozsiahly obsah. Mám pocit, akoby som získala celú knižnicu podpory pre obdobie menopauzy. K meditáciám sa vraciam večer, videá si púšťam podľa potreby a sprievodcov mám uložených v mobile. Je to jeden z mála programov, ktoré som po kúpe naozaj využila.