Chcete pochopiť príznaky menopauzy a získať kontrolu nad svojim životom?
Chcete ROZUMIEŤ SVOJMU TELU a prijať menopauzu nie ako koniec, ale ako začiatok novej, plodnej kapitoly svojho života?
Chcete PREKONAŤ DLHODOBÉ OBAVY spojené s menopauzou? Bojíte sa zdravotných problémov, návalov tepla, búšenia srdca, nárastu hmotnosti, problémov so spánkom a pocitov úzkosti?
Chcete objaviť zdravé stravovacie návyky, ktoré sú efektívne v období menopauzy, a ktoré vám pomôžu dosiahnuť a UDRŽAŤ SI IDEÁLNU HMOTNOSŤ?
Pozrime sa na to, ako sa cítite
- Menštruačný cyklus je nepravidelnýNeviete sa už spoľahnúť na pravidelnosť svojho menštruačného cyklu. Cyklus býva krátky, alebo menštruácia príde až po niekoľkých mesiacoch.
- Návaly tepla a nočné potenie vám komplikujú životNávaly vám prinášajú nepríjemné pocity, často sa spotíte a je vám trápne. Červenáte sa v tvári. V noci sa budíte celé spotené a búši vám srdce ako o závod.
- Máte problémy s pamäťouNeviete sa často na nič sústrediť, zabúdate mená, slová, čo ste mali urobiť. Vaša koncentrácia je slabá a máte pocit, ako by ste mali zahmlený mozog.
- Hlboký spánok je pre vás veľkou neznámouMáte problémy so zaspávaním a keď už konečne príde vytúžený spánok preberiete sa a neviete znovu zaspať. Budíte sa skoro ráno, nevyspaté a unavené.
Chcete vedieť, ako sa raz a navždy vyrovnať s výzvami menopauzy?
Menopauza môže byť komplikovaná a mätúca, ale nemusíte si prechádzať týmto obdobím osamote a bez pomoci. Som tu, aby som vám ukázala cestu z tohto labyrintu. Ponúkam vám riešenia založené na skutočných skúsenostiach a overených stratégiách, ktoré zmenili životy mnohých žien pred vami.
Rozumiem jedinečnosti každej ženy a verím, že tu nájdete prístup, ktorý bude fungovať práve vám. Chcete vedieť, ako sa zbaviť nepríjemných príznakov menopauzy, ako získať späť kvalitný spánok, ako zvládať emocionálne výkyvy, a ako sa cítiť zdravo a plnohodnotne?
Riešenie existuje, a ja som tu, aby som vám ukázala, ako zvládnuť problémy spojené s menopauzou.
Volám sa Tatiana Benčeková
Ako špecialistka na menopauzu s bohatými skúsenosťami a hlbokým pochopením výziev, ktorým čelia ženy v tomto prelomovom období života, som tu, aby som vám poskytla cielenú pomoc a podporu.
Mojou misiou je priniesť úľavu a zlepšenie kvality života každej žene, ktorá sa snaží navigovať zložitými zmenami spojenými s menopauzou.
Strávila som roky štúdiom a prácou v oblasti ženského zdravia, zameriavajúc sa špecificky na menopauzu a hormonálne zmeny. Moje vedomosti sú podložené najnovšími vedeckými poznatkami a praktickými skúsenosťami.
Čo vám prečítanie e-booku prinesie?
- 1. Hormonálna rovnováhaPochopíte, ako hormóny ovplyvňujú vaše telo počas menopauzy a naučíte sa, ako môžete podporiť ich prirodzenú rovnováhu prostredníctvom účinných metód.
- 2. Zdravá výživaNaučíte sa, ktoré potraviny by ste mali zaradiť do svojho jedálnička a ktoré naopak obmedziť alebo vynechať, aby ste podporili svoje zdravie a pohodu.
- 3. Detox a hormónyNaučíte sa o dôležitosti detoxikácie a ako viete pomôcť vášmu telu efektívne sa zbaviť toxínov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť hormonálnu rovnováhu.
- 4. Relax a meditácieObjavíte techniky na zmiernenie stresu a zlepšenie emocionálneho blahobytu, vrátane relaxačných techník a meditácií, ktoré zlepšia vašu kvalitu spánku a celkovú pohodu.
- 5. SebaláskaPochopíte význam sebalásky a sebauvedomenia ako základu pre zdravý vzťah so sebou samou a ako kľúč k pozitívnemu vnímaniu zmien, ktoré prežívate.
Čo konkrétne v ebooku nájdete?
- Konkrétne návody na STRAVOVACIE ZVYKY, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu počas menopauzy,
- tipy na získanie vitality a MLADISTVOSTI počas menopauzy,
- návod na DETOX a ako si udržať zdravý mikrobióm,
- techniky, ktoré pomáhajú zvládať STRES a prinášajú hlboký SPÁNOK,
- VÝZNAM SEBALÁSKY a 30-dňová výzva na praktizovanie sebalásky.
A koľko to bude stáť?
Cena e-booku je
28 EUR (vrátane DPH)
V tomto e-booku nájdete všetky potrebné návody, tipy a triky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Ušetrite si čas a peniaze hľadaním a skúšaním neoverených postupov a dajte prednosť overeným stratégiám, ktoré sú vám teraz k dispozícii v jednej ucelenej elektronickej publikácii. Je to akoby ste dostali mapu k pokladu, ktorý čaká, aby ste ho objavili a využili vo svoj prospech.
Vstúpte do sveta digitálnej literatúry a doprajte si príležitosť rozšíriť si obzory s mojim najnovším e-bookom, ktorý je teraz dostupný za skvelú cenu iba 28 €. Táto suma môže na prvý pohľad vyznieť ako bežná investícia do čítania, no už po krátkej chvíli zistíte, že hodnota informácií, ktoré vám tento elektronický sprievodca ponúka, je neporovnateľne vyššia. V tomto malebnom ebooku sa totiž skrýva prameň poznania, ktorý vám prinesie úľavu a harmóniu.
Aby som vám uľahčila rozhodovanie:
pri kúpe e-booku, získate ešte tieto
3 DARČEKY,
ktoré sú bonusmi, len k tomuto e-booku,
a nedajú sa kúpiť samostatne.
Bonus č.1
Zvládnutie menopauzy s aromaterapiou
V ebooku sa dozviete ako môže byť aromaterapia vašim tajným spojencom v období menopauzy. Zoznámite sa s najúčinnejšími esenciálnymi olejmi pre menopauzálny vek a ich špecifickými benefitmi. Získate praktické rady, ako integrovať aromaterapiu do vášho denného režimu pre maximálnu pohodu a zdravie. Nájdete tu esenciálne oleje pre zmiernenie bežných symptómov menopauzy, ako sú návaly tepla, nespavosť, emočná labilita a oveľa viac.
Bonus č.2
Adaptogény pre ženy v perimenopauze
a menopauze
Získate hlbší pohľad na to, čo adaptogény sú a ako vám dokážu pomôcť v období menopauzy. Zoznámite sa s adaptogénmi, ktoré sú obzvlášť vhodné pre ženy v menopauze a dozviete sa ich jedinečné benefity. Naučíte sa, ako si môžete adaptogény zaradiť do svojho jedálnička a denného režimu pre lepšiu kvalitu života. Nájdete tu jednoduché recepty a tipy, ako adaptogény integrovať do vašej každodennej rutiny a zvýšiť vašu odolnosť voči stresu a menopauzálnym symptómom.
Bonus č.3
Bylinky pre ženy v perimenopauze a menopauze
Zoznámite sa s najúčinnejšími bylinkami, ktoré pomáhajú zmierniť návaly tepla, podporia váš spánok a zlepšia emočnú pohodu.
Nájdete tu bylinky na uvoľnenie, úpravu hormonálnej nerovnováhy a tiež bylinky na detoxikáciu organizmu. Ebook je plný krásnych fotiek s bylinkami a ku každej bylinke je detailný popis, na čo sa používa a ako vám pomôže.
E-book a darčeky sa mi páčia:)
Referencie
Ebook je pre mňa báječný sprievodca počas perimenopauzy. Odvtedy, čo som začala nasledovať kódy týkajúce sa výživy a detoxikácie, zažila som neuveriteľnú zmenu. Môj životný štýl sa stal zdravším, relaxačné praktiky mi prinášajú kľud v duši a sebaláska sa stala mojím denným rituálom. Som nesmierne vďačná za túto cennú príručku!
Ako žena v menopauze som sa stretla s mnohými výzvami. Tento ebook mi otvoril oči a pomohol mi nájsť rovnováhu. Zvlášť ma nakopli meditácie a relaxácie, ktoré sa stali súčasťou mojej každodennej rutiny. Pomáhajú mi znížiť stres a získať vnútorný pokoj. Skvelý sprievodca na ceste k hormonálnej rovnováhe. Ďakujem.
Tento ebook je poklad pre každú ženu v menopauze. Kódy týkajúce sa detoxikácie a výživy mi otvorili nový pohľad na moje telo. Sledujem už dlhšie zdravšie stravovacie návyky a po zavedení 5 kódov do môjho života sa cítim sviežo a dobre. Je to komplexný prístup, ktorý mi dal nástroje na podporu hormonálnej rovnováhy
Konečne ebook, ktorý hovorí o všetkom, čo potrebujem vedieť o hormonálnej rovnováhe počas menopauzy! Je plný užitočných tipov a jednoduchých stratégií. Zdravý životný štýl a sebaláska sa stali mojou každodennou rutinou a vďaka tomu sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým. Tento ebook mi skutočne pomohol zlepšiť kvalitu môjho života.
Predstavte si, aký bude váš život, ak:
- návaly tepla už nebudú prekážkou,
- váš spánok sa opäť zafarbí do ružova,
- vaša postava zostane štíhla, bez obáv o prírastky na bruchu a bokoch,
- pleť vám bude žiariť krásou,
- každodenný stres budete znášať s ľahkosťou,
- budete mať výbornú náladu a kopec pozitívnej energie.
Viem, že vám dokážem pomôcť, zbaviť sa príznakov, pretože som si sama prešla perimenopauzou a menopauzou. Návaly boli každodennou súčasťou môjho života, bojovala som s kilami navyše, môj menštruačný cyklus sa úplne zbláznil a nálady sa mi menili z minúty na minútu.
Som v neustálom kontakte so ženami, ktoré sa cítia presne tak ako vy.
Pomáham im, aby sa cítili skvele a našli svoju stratenú rovnováhu.
Navediem vás na tú správnu cestu a verte, že VÁM SA TO PODARÍ TIEŽ.
Tu si môžete objednať svoj e-book:
za 28 EUR (vrátane DPH).
Neváhajte a raz a navždy sa postavte svojej hormonálnej nerovnováhe. Čím skôr sa rozhodnete pohnúť smerom k svojmu cieľu, tým skôr otvoríte dvere plnohodnotnému a príjemnému životu, aj v období prechodu, ktoré prináša množstvo výziev.
Máte nejaké otázky? Môžete ma kontaktovať na email info@tatianabencekova.sk. Som tu pre vás.
Informácie v tomto e-booku slúžia len ako informácia a nenahrádzajú lekársku starostlivosť.
Nestanovujú vašu diagnózu a ak máte zdravotné problémy, je potrebné navštíviť svojho lekára.