BEZPLATNÝ SPRIEVODCA
Zažívaš únavu, nespavosť alebo návaly a nevieš, kde začať?
Bezplatný sprievodca perimenopauzou a menopauzou ti pomôže pochopiť, čo môže stáť za zmenami, ktoré prežívaš, a ako svoje telo podporiť bez chaosu a zbytočného tlaku.
V sprievodcovi zistíš:
✓ prečo sa už necítiš vo svojom tele ako kedysi,
✓ čo môže spôsobovať únavu, návaly tepla a nočné budenie,
✓ prečo sa mení váha a tuk sa ukladá inak ako pred rokmi,
✓ prečo máš výkyvy nálady, vnútorný nepokoj alebo úzkosť,
✓ čo môže stáť za mozgovou hmlou a problémami so sústredením,
✓ ktoré prvé kroky môžu priniesť viac energie, pokojnejší spánok a väčšiu pohodu.
Tatiana Benčeková
Som certifikovaná Menopause Coach, výživová poradkyňa a aromaterapeutka.
Už viac ako 15 rokov pomáham ženám lepšie porozumieť svojmu telu a zmenám, ktorými prechádzajú.
Vo svojej práci prepájam výživu, životný štýl a aromaterapiu. Ukazujem ženám, ako môžu svoje telo podporiť prirodzenými a praktickými krokmi, bez prísnych diét, zbytočného tlaku a boja so sebou.