BEZPLATNÝ WEBINÁR
Jete zdravo, snažíte sa
a váha sa aj tak nehýbe?
Možno robíte veľa vecí správne, ale vaše telo už reaguje inak ako kedysi.
Na webinári vám ukážem, čo môže brzdiť vaše výsledky, ako spolu súvisia jedlo, energia, pohyb, spánok a signály tela a kde má zmysel začať.
8. októbra o 19:00 • zdarma
SPOZNÁVATE SA V TOM?
Možno jete zdravšie než kedysi, dávate si pozor na porcie a snažíte sa hýbať.
Napriek tomu máte pocit, že vaše telo reaguje inak.
✓ váha sa nehýbe alebo pomaly stúpa
✓ tuk sa viac ukladá v oblasti brucha a pásu
✓ cez deň sa držíte, ale večer prichádzajú chute
✓ bývate unavená a chýba vám energia
✓ skúšate stále niečo nové, ale výsledky nevydržia
✓ máte pocit, že robíte veľa vecí správne, no neviete, čo vám vlastne uniká
Ak sa v tom spoznávate, tento webinár vám pomôže pozrieť sa na chudnutie v širších súvislostiach – a nájsť miesto, kde má zmysel začať.
ČO SI Z WEBINÁRA ODNESIETE
✓ Pochopíte, prečo sa vaše telo môže správať inak ako kedysi, aj keď máte pocit, že robíte veľa vecí správne.
✓ Uvidíte, ako spolu súvisia jedlo, energia, pohyb, spánok a signály tela.
✓ Zistíte, čo má zmysel upraviť ako prvé práve u vás, namiesto toho, aby ste menili všetko naraz.
NIE VŠETKO NARAZ. JEDEN SPRÁVNY KROK.
A na záver vás čaká aj darček
ČO VÁM VÁHA NEPOVIE – 7 SIGNÁLOV TELA
Pretože číslo na váhe je iba jedna informácia.
Telo nám často ukazuje oveľa viac – cez energiu, spánok, chute, hlad, zmeny v oblasti pásu či to, ako sa cítime počas dňa.
Darček vám pomôže začať tieto signály vnímať v širších súvislostiach a nadviazať na to, čo si ukážeme na webinári.
Kto vás bude webinárom sprevádzať
Som Tatiana Benčeková, Menopause Coach a výživová poradkyňa.
Vo svojej práci prepájam výživu, hormonálne zmeny, životný štýl a praktické kroky, ktoré ženám pomáhajú lepšie rozumieť svojmu telu.
Neučím ženy ďalšiu prísnu diétu.
Pomáham im pochopiť súvislosti a nájsť spôsob, ktorý sa dá udržať aj v bežnom živote.
Na webinári vám ukážem systém, cez ktorý sa na chudnutie pozerám ja – TELO, JEDLO, ENERGIA, POHYB a SPÁNOK – aby ste lepšie videli, kde má zmysel začať práve u vás.
PRESTAŇTE STÁLE ZAČÍNAŤ ODZNOVA
Začnite tam, kde to dáva zmysel práve vášmu telu.
ČÍTAJTE SVOJE TELO AKO MAPU
8.10. o 19:00
Po registrácii vám pošlem potvrdenie a všetky potrebné informácie e-mailom. Záznam bude dostupný iba obmedzený čas.