ŠPECIÁLNA PONUKA

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

Vstúpte do programu 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™
za špeciálnu cenu 127 €.

Bežná cena: 197 €

TERAZ 127 €
Ušetríte 70 €

Máte pocit, že svoje telo v poslednom období akosi nespoznávate?

Horšie spíte, máte menej energie alebo vás prekvapujú nálady a reakcie, ktoré ste na sebe kedysi nepoznali?

Prestáva fungovať to, čo vám ešte pred pár rokmi pomáhalo cítiť sa dobre?

A pristihnete sa niekedy pri otázke:

„Čo sa to so mnou vlastne deje?“

To, čo vám fungovalo kedysi,

dnes už nemusí stačiť.

Možno ste ešte pred pár rokmi svoje telo poznali.
Vedeli ste, koľko toho zvládnete. Čo vám pomáha, keď ste unavená. Ako si oddýchnuť, ako sa stravovať, ako sa dostať späť do rovnováhy.

A zrazu akoby tie isté pravidlá prestávali platiť.


Ráno sa môžete zobudiť unavená, aj keď ste spali.
Počas dňa vám kolíše energia. Emócie môžu byť intenzívnejšie a niekedy vás prekvapia aj vlastné reakcie.
Možno sa mení vaše telo a vy skúšate robiť to, čo vám fungovalo kedysi.
Viac si strážite jedlo. Snažíte sa viac hýbať. Skôr ísť spať. Viac oddychovať. Jednoducho robiť všetko „správne".

Lenže stále sa necítite ako kedysi.

A možno sa vám postupne vkráda do hlavy otázka:

„Prečo už nefungujem tak ako predtým?"
Možno máte pocit, že by ste mali viac vydržať.
Viac sa snažiť.
Lepšie zvládať svoje telo, nálady aj únavu.

Lenže vaše telo sa mení. A menia sa aj podmienky, v ktorých dnes funguje.

Spánok, energia, výživa, stres, emócie aj hormonálne zmeny sa navzájom ovplyvňujú.
Preto možno nepotrebujete na seba ešte viac tlačiť.

Potrebujete začať rozumieť tomu, čo sa vo vašom tele deje a čo dnes potrebuje.

Práve preto vznikol program

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

Celostný program pre ženy v období hormonálnych zmien, ktoré chcú svojmu telu lepšie rozumieť a nájsť nový spôsob, ako sa o seba v tomto období starať.

Prevedie vás piatimi navzájom prepojenými oblasťami – telom, výživou, denným rytmom, emóciami a návratom k sebe, aby ste nemuseli riešiť každú zmenu oddelene, ale začali vnímať svoje telo a život ako jeden celok.

Nie ďalší zoznam toho, čo by ste mali robiť.

Ale cesta, ktorá vám pomôže pochopiť, čo sa s vami deje, čo dnes potrebujete a ako si postupne vytvoriť nový spôsob fungovania, ktorý vás bude podporovať.

ČO VÁM 5 BRÁN PRINESIE?

Konečne pochopíte, čo sa vo vašom tele deje

Prestanete tápať, prečo máte menej energie, horšie spíte, mení sa vaše telo alebo vás prekvapujú vlastné reakcie.

Pochopíte, čo sa v období hormonálnych zmien deje a začnete vidieť súvislosti medzi telom, energiou, spánkom a emóciami.

Namiesto neistoty získate väčšie porozumenie svojmu telu a tomu, čo dnes potrebuje.

Budete vedieť, ako svoje telo podporiť výživou

Zorientujete sa v tom, ktoré potraviny a spôsob stravovania podporujú vaše telo v tomto období a ako si jedlo poskladať bez extrémov, hladovania a neustálych zákazov.

Jedlo prestane byť ďalším zdrojom stresu a stane sa prirodzenou súčasťou starostlivosti o seba.

Vytvoríte si rytmus, ktorý vám bude energiu dávať, nie brať

Pochopíte, ako spolu súvisia spánok, pohyb, oddych, energia a váš každodenný rytmus.

Naučíte sa rozpoznávať, čo vás vyčerpáva a čo vám pomáha obnovovať sily.

Nebudete sa snažiť fungovať stále rovnako. Začnete svoj deň prispôsobovať tomu, čo vaše telo skutočne potrebuje.

Prestanú vás prekvapovať vlastné emócie

Pochopíte, prečo môžu byť v tomto období niektoré emócie intenzívnejšie, naučíte sa ich pomenovať a pracovať s nimi bez toho, aby vás ovládli.

Postupne si nastavíte zdravšie hranice a dovolíte si povedať „nie" bez neustáleho pocitu viny.

Získate viac pokoja a istoty v tom, ako reagujete na seba aj na ľudí okolo vás.

Poskladáte si nový spôsob, ako sa o seba starať

Telo. Výživa. Rytmus. Emócie.
To, čo ste možno doteraz riešili ako samostatné problémy, si začnete spájať do jedného celku.
Nebudete odchádzať iba s ďalšími informáciami.

„Dnes viem, že menopauza nie je koniec, ale začiatok.“

Program 5 Brán ženy v prechode je pre mňa zatiaľ najinšpiratívnejšia a najzmysluplnejšia vec, ktorou som si prešla. Cítila som sa stratená vo vlastnom tele, zmätená z výkyvov nálad aj únavy a tu som konečne našla cestu späť k sebe. Program dáva obrovský zmysel od začiatku až do konca, je plný praktických tipov, jasných krokov a zároveň jemnosti, ktorá mi pomohla prestať na seba tlačiť. Najviac si vážim, že je tam vždy priestor pre moje vlastné tempo a potreby. Celým programom sa nesie ženská sila, múdrosť a podpora, ktorú som dovtedy nepoznala. Rituály, videá aj pracovné listy sa stali súčasťou môjho každodenného života. Dnes viem, že menopauza nie je koniec, ale začiatok. Ak by som mala jedným slovom opísať tento program, je to DAR. A ak by som mala jedným slovom povedať všetko, čo cítim je to: ODPORÚČAM.
Jana Horňáčková, 45 r.finančná poradkyňa

Odnesiete si vlastný spôsob, ako sa o seba postarať aj v dňoch, keď príde únava, tlak alebo pochybnosti.

A namiesto:

„Čo sa to so mnou deje?"

si budete vedieť povedať:

„Rozumiem si. Viem, čo potrebujem.

A viem, čo môžem urobiť.“

PREDSTAVTE SI...

Predstavte si, že sa ráno zobudíte a namiesto premýšľania:

„Čo sa to so mnou zase deje?“

budete svojmu telu oveľa lepšie rozumieť.

Keď príde únava, zmena nálady alebo horšia noc, nebudete mať pocit, že nad sebou strácate kontrolu.

Budete vedieť, čo vaše telo potrebuje a ako ho podporiť.

Predstavte si, že sa pri jedle nebudete riadiť ďalším zoznamom zákazov, ale budete vedieť, čo vám robí dobre a ako si jedlo poskladať tak, aby vás podporovalo.

Že si počas dňa všimnete, kedy potrebujete zabrať a kedy naopak spomaliť.

Že si dovolíte oddych bez pocitu, že by ste práve mali robiť niečo užitočnejšie.

A keď prídu silnejšie emócie, nebudete sa za ne karhať.

Budete im lepšie rozumieť a vedieť s nimi pracovať.

Predstavte si, že sa už nebudete neustále snažiť vrátiť späť k žene, ktorou ste boli pred rokmi.

Pretože možno nepotrebujete byť znovu tou ženou, ktorou ste boli.
Môžete objaviť, kým ste dnes.

Ženu, ktorá svojmu telu rozumie.
Vie, čo potrebuje.
Dokáže si nastaviť hranice.
Vie sa o seba postarať bez neustáleho tlaku.

A ktorá sa v období zmien nestráca a netápe, čo má robiť, ale postupne nachádza samu seba.

Predstavte si ten pocit:
„Som znovu sama sebou.“

5 BRÁN. JEDNA CESTA K SEBE.

Nie päť oddelených tém.

 

Päť oblastí, ktoré sa navzájom prepájajú a postupne vám pomôžu lepšie rozumieť svojmu telu, svojim potrebám aj sebe.

BRÁNA 1
TELO AKO CHRÁM

Pochopíte, čo sa vo vašom tele mení a ako tieto zmeny súvisia s energiou, spánkom či náladou.

Keď svojmu telu rozumiete, nemusíte s ním bojovať.


BRÁNA 2
LÁSKAVÁ VÝŽIVA

Naučíte sa podporiť svoje telo jedlom bez extrémov, zákazov a neustálej kontroly.

Jedlo sa stane oporou, nie ďalším zdrojom stresu.


BRÁNA 3
NÁJDITE SVOJ RYTMUS

Pochopíte, ako spolu súvisia spánok, pohyb, oddych a energia a vytvoríte si rytmus, ktorý vám vyhovuje.

Začnete fungovať v súlade so svojím dnešným telom.


BRÁNA 4
PRAVDA MÔJHO SRDCA

Naučíte sa lepšie rozumieť svojim emóciám, pracovať s nimi a nastavovať si zdravšie hranice.

Viac pokoja. Menej vnútorného tlaku.

BRÁNA 5
MOJE NOVÉ JA

Spojíte telo, výživu, rytmus a emócie do spôsobu života, ktorý vás bude podporovať aj ďalej.

Nie návrat späť. Ale nový spôsob, ako byť sama sebou.


5 brán, ktoré spolu tvoria jeden celok.

Cestu k väčšiemu porozumeniu svojmu telu, svojim potrebám a sebe.

Konečne rozumiem svojmu telu a prestala som hádať, čo mám robiť.

Najviac som si zamilovala podporu a láskavosť, ktorá je v programe prítomná. Mala som pocit, akoby ma niekto držal za ruku a ukazoval mi cestu. Tatiana dokáže prepájať vedu, výživu, ženskú múdrosť aj prax tak, že všetko do seba zapadá. Výsledky? Menej návalov, viac pokoja, lepší vzťah k sebe. Už to nie je len o tom, ako prežiť deň, ale o tom, že si ho dokážem užiť. Pre mňa to nebol len kurz, ale začiatok novej kapitoly môjho ďalšieho života a zo srdca ďakujem.
Marta Pátečková. 51 rokovpredavačka

Každá brána otvára inú časť vášho života.

Až keď ich začnete vnímať spolu, vznikne celok, o ktorý sa môžete oprieť.

ČO PRESNE DOSTANETE

Program 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™ vás prevedie piatimi oblasťami krok za krokom.

Nemusíte všetko meniť naraz. Každá Brána vám pomôže pochopiť jednu časť toho, čo dnes prežívate, a postupne ju prepojiť s ostatným

V členskej sekcii na vás čakajú:

✓ Videá ku každej z 5 Brán
zrozumiteľne a prakticky, aby ste vedeli nové poznatky preniesť do svojho života.

✓ Pracovné materiály a cvičenia
ktoré vám pomôžu nezostať iba pri informáciách, ale pracovať krok za krokom.

✓ Praktické nástroje pre každodenný život
ku ktorým sa môžete vracať podľa toho, čo práve potrebujete.

✓ 5 prepojených oblastí
telo, výživa, rytmus, emócie a vaše nové Ja, aby ste sa na seba prestali pozerať po jednotlivých častiach.

Cieľom nie je vedieť o menopauze všetko.

Cieľom je rozumieť sebe natoľko, aby ste vedeli, čo potrebujete práve vy.

AKO PROGRAM PREBIEHA

5 Brán. Krok za krokom k väčšiemu porozumeniu sebe.

Po objednaní získate prístup do členskej sekcie a ku všetkým materiálom potrebným na začiatok.

Postupne prejdete všetkými 5 Bránami:

BRÁNA 1 – TELO AKO CHRÁM
BRÁNA 2 – LÁSKAVÁ VÝŽIVA
BRÁNA 3 – NÁJDITE SVOJ RYTMUS
BRÁNA 4 – PRAVDA MÔJHO SRDCA
BRÁNA 5 – MOJE NOVÉ JA

Nemusíte meniť všetko naraz.

Každá Brána vás prevedie jednou oblasťou a postupne si jednotlivé súvislosti spojíte do vlastného spôsobu, ako sa o seba starať.

Krok za krokom. Vo vlastnom tempe.

KTO VÁS PROGRAMOM PREVEDIE

Som Tatiana Benčeková

Certifikovaná Menopause Coach a výživová poradkyňa pre ženy v perimenopauze a menopauze

K tejto práci ma priviedla nielen odborná cesta, ale aj moja vlastná skúsenosť.

Aj ja som zažila obdobie, keď moje telo začalo reagovať inak, než som bola zvyknutá. Menila sa energia, spánok, nálady aj to, ako som sa sama vo svojom tele cítila.

Postupne som pochopila, že nestačí riešiť každú zmenu oddelene.

Začala som prepájať poznatky o ženskom tele a výžive s denným rytmom, spánkom, emóciami a tým, čo žena v tomto období skutočne prežíva.

A práve práca so ženami mi stále znovu potvrdzuje jednu dôležitú vec:

Žena nepotrebuje ďalší zoznam toho, čo robí zle.

Potrebuje rozumieť tomu, čo sa v jej tele mení, čo ju ovplyvňuje a ako sa o seba môže v tejto novej etape starať.

Preto som vytvorila 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™.

Nie ako ďalší kurz plný informácií.

Ale ako cestu, ktorá prepája telo, výživu, rytmus, emócie a návrat k sebe do jedného celku.

K programu získate aj

praktické bonusy

Tieto bonusy vám pomôžu preniesť to, čo sa v programe naučíte, do každodenného života.

Nie ďalšia teória navyše. Praktické materiály, ku ktorým sa môžete vrátiť vždy, keď budete potrebovať konkrétnu podporu.

Bonus č. 1

AROMATERAPIA A ŽENSKÉ CYKLY

Praktický sprievodca esenciálnymi olejmi pre jednotlivé fázy ženského cyklu. Zistíte, ktoré vône môžete zaradiť do svojich každodenných rituálov a ako ich bezpečne používať

Hodnota bonusu: 59 €

Bonus č. 2

LÁSKAVÁ VÝŽIVA V PRECHODE

2-týždňový jedálniček s receptami a inšpiráciou pre jednoduchšiu každodennú výživu.
Nebudete premýšľať, čo stále variť – dostanete konkrétne nápady na jedlá, ktoré môžete zaradiť do bežného života.

Hodnota bonusu: 79 €

Bonus č. 3

SILNÉ KOSTI, STABILNÉ TELO

Videoprezentácia a praktický materiál o výžive a pohybe pre zdravie kostí.
Zistíte, čo môžete zaradiť do svojho každodenného života, aby ste podporili svoje kosti a zostali aktívna aj v ďalších rokoch.

Hodnota bonusu: 79 €

Bonus č. 4

MINIKURZ – CYKLUS ŽENSKÉHO TELA

Zrozumiteľne pochopíte, ako sa ženské telo a hormonálne rytmy v priebehu života menia.
Pomôže vám lepšie porozumieť súvislostiam medzi hormonálnymi zmenami, energiou a náladou.

Hodnota bonusu: 99 €

Bonus č. 5

AFIRMÁCIE NA KAŽDÝ DEŇ

Nádherné afirmácie, ktoré môžete zaradiť ráno, večer alebo kedykoľvek počas dňa.
Pomôžu vám vedome presmerovať pozornosť k pokoju, sebadôvere a láskavejšiemu vnútornému dialógu.

Hodnota bonusu: 39 €

Bonus č. 6

AUDIO MEDITÁCIA – RANNÉ NALADENIE

Jemná ranná meditácia, s ktorou môžete začať deň pokojnejšie a vedomejšie.
Pomôže vám na chvíľu spomaliť, uvoľniť napätie a naladiť pozornosť na seba ešte predtým, než sa začne váš deň.

Hodnota bonusu: 39 €

Exkluzívny bonus

Meditácia – Uvoľni svoje lono

Vedená audio meditácia zameraná na uvoľnenie tela a oblasti lona.
Priestor, v ktorom môžete spomaliť, obrátiť pozornosť k svojmu telu a dopriať si chvíľu pokoja a vedomého spojenia so sebou.

Hodnota bonusu: 59 €

BONUSY V CELKOVEJ HODNOTE 453 €

A v rámci tejto špeciálnej ponuky ich získate všetky spolu s programom 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™ bez ďalšieho príplatku.

ČO HOVORIA ŽENY,

KTORÉ UŽ PREŠLI 5 BRÁNAMI

Každá žena prichádza do programu s trochu iným príbehom.
Toto sú skúsenosti žien, ktoré už programom prešli.

Brány ženy v prechode mi otvorili oči. Zrazu rozumiem, čo sa deje v mojom tele, a už sa nebojím. Predtým som si myslela, že niečo nie je so mnou v poriadku, ale dnes viem, že je to prirodzená súčasť života. Najväčší dar bol pre mňa návrat k telu. Cvičenia a rituály sú jemné, no účinné. Spánok sa mi zlepšil, mám viac energie počas dňa a prestala som sa hnevať na svoje telo. Program odporúčam každej žene, ktorá nechce len prežiť, ale žiť naplno aj v tomto období zmien.
Soňa Kšiňová, 49 r.vedecká pracovníčka
Program mi priniesol to, čo som roky hľadala vytúžený pokoj. Nie je to len o vedomostiach, ale o hlbokej premene, ktorú cítiš v tele aj v duši. Uvedomila som si, že nemusím bojovať s menopauzou, ale môžem s ňou spolupracovať. Najviac sa mi páčilo, že všetko bolo podané veľmi prakticky od výživy, cez rytmus dňa až po prácu s emóciami. Nie ezoterika, ale ani suchá teória. Vďaka Tatiane som si dovolila prestať sa hnať a konečne žiť vo väčšej ľahkosti. A to je pre mňa obrovská hodnota. Ďakujem😊
Evka Vendraminová, 45 r.fotografka
Nikdy by som neverila, že online program mi môže dať tak veľa. Cítim opäť radosť zo života. Predtým som mala pocit, že strácam samu seba a dnes sa učím počúvať svoje telo aj dušu. Každá Brána bola ako nový objav. Videá sú jasné, praktické a veľmi ľudské. Najviac ma prekvapilo, ako rýchlo sa veci menili, keď som začala robiť malé kroky. Už po pár týždňoch som mala viac energie, lepší spánok a pokojnejšiu myseľ. Pre mňa je tento program jedno z najlepších rozhodnutí, aké som urobila.
Petra Pilarova, 55 r.manažérka obchodu

POĎME SI ZHRNÚŤ ČO VŠETKO ZÍSKATE

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

Všetko, čo potrebujete na to, aby ste svojmu telu lepšie rozumeli a vedeli, ako sa o seba v tomto období starať.

Program, ktorý vás krok za krokom prevedie piatimi navzájom prepojenými oblasťami:

✓ 5 BRÁN: TELO – VÝŽIVA – RYTMUS – SRDCE – MOJE NOVÉ JA
✓ videá ku každej z 5 Brán
✓ pracovné materiály a praktické cvičenia
✓ nástroje, ktoré prenesiete do každodenného života
✓ prístup do členskej sekcie programu

A NAVYŠE 7 PRAKTICKÝCH BONUSOV V HODNOTE 453 €

✓ Aromaterapia a ženské cykly
✓ Láskavá výživa v prechode
✓ Silné kosti, stabilné telo
✓ Minikurz – Cyklus ženského tela
✓ Afirmácie na každý deň
✓ Audio meditácia – Ranné naladenie
✓ Exkluzívny bonus: Meditácia – Uvoľni svoje lono

V rámci tejto špeciálnej ponuky ich získate všetky ako súčasť programu bez ďalšieho príplatku.

Nezískavate ďalší kurz, ktorý si pozriete a odložíte.

Získavate cestu, ku ktorej sa môžete vracať vždy, keď budete potrebovať znovu porozumieť svojmu telu, svojim potrebám a sebe.

Informácií o menopauze máte možno dosť.

Problém je, že často neviete, čo z nich platí práve pre vás.

Raz čítate o hormónoch.
Inokedy o výžive.
Potom o spánku.
O návaloch.
O strese.
O pohybe.
O emóciách.

Každá rada rieši inú časť. Vy však žijete v jednom tele.

A práve preto vznikol unikátny program 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™.

Nie ako ďalšia zbierka informácií.

Ale ako systém, ktorý prepája:

TELO • VÝŽIVU • RYTMUS • SRDCE • MOJE NOVÉ JA
A pomôže vám pochopiť, ako tieto oblasti súvisia práve vo vašom živote.

OBJAVTE NOVÝ SPÔSOB,

ako rozumieť sebe...

Čo by pre vás znamenalo,

keby ste sa pri každej novej zmene nemuseli pýtať:

 

„Čo sa to so mnou deje?“

Keby ste vedeli lepšie rozpoznať, čo vám vaše telo signalizuje.

Keby ste vedeli, čo vám robí dobre a čo vás naopak vyčerpáva.

Keby ste sa prestali snažiť fungovať presne tak ako kedysi a začali rešpektovať to, čo potrebujete dnes.

Keby ste dokázali pracovať so svojimi emóciami bez toho, aby ste sa za ne hnevali sama na seba.

A keby ste si postupne vytvorili vlastný spôsob, ako sa o seba v tomto období starať.

Presne k tomu vás vedie METÓDA 5 BRÁN™.
Nie späť k žene, ktorou ste boli.

Ale bližšie k žene, ktorou ste dnes.

Akú hodnotu by pre vás malo znovu rozumieť sebe?

Nie ďalší kurz.
Nie ďalšia rada.
Nie ďalší zoznam toho, čo „by ste mali“.

Ale systém, ku ktorému sa môžete vracať aj ďalej.

Pretože keď rozumiete sebe,

dokážete sa o sebe rozhodovať inak.

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

5 oblastí, ktoré spolu vytvárajú jeden celok.

NIE ĎALŠÍ KURZ. CESTA K SEBE.

„Zistila som, čo moje telo potrebuje, a už sa naň nehnevám.“

Do programu som vstúpila s obavami, že to bude len ďalší kurz, ktorý nedokončím. No už po prvých lekciách som cítila, že toto je iné. Každý krok bol zrozumiteľný, jemný, no zároveň veľmi účinný. Najviac mi dal pracovný list a výzvy. A konečne som prestala len čítať a počúvať, ale začala aj konať. Zistila som, čo moje telo potrebuje, a už sa naň nehnevám. Dnes sa cítim silnejšia, spokojnejšia a hlavne viem, že v tom nie som sama. Tento program by mala absolvovať každá žena, ktorá nastúpila cestu prechodu a nevie ako ďalej. Toto je účinná a podporná cesta a určite to každej odporúčam.
Martina Košecová, 52 r.učiteľka

ŠPECIÁLNA PONUKA PRE VÁS

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

Celý program aj 7 praktických bonusov teraz získate
za zvýhodnenú cenu 127 €.

ŠPECIÁLNA PONUKA

Bežná cena 

197 €

Špeciálna cena teraz

127 €

Ušetríte 70 € 

Získate:

✓ kompletný program 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™
✓ všetkých 5 Brán
✓ videá a pracovné materiály
✓ praktické cvičenia a nástroje
✓ prístup do členskej sekcie
✓ 7 bonusov v hodnote 453 €

PRE KOHO JE PROGRAM

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

Tento program je pre vás, ak:

♥ cítite, že sa vaše telo mení, ale stále celkom nerozumiete tomu, čo sa s vami deje

♥ riešite zmeny energie, spánku, nálady, návaly alebo ďalšie prejavy hormonálnych zmien a chcete vidieť ich súvislosti

♥ máte množstvo informácií, ale chýba vám jeden zrozumiteľný systém, podľa ktorého sa môžete orientovať

♥ chcete vedieť, ako svoje telo podporiť výživou, pohybom, spánkom a každodenným rytmom

♥ cítite, že toto obdobie nie je iba o tele a chcete lepšie rozumieť aj svojim emóciám, potrebám a hraniciam

♥ nechcete sa stále snažiť fungovať ako kedysi, ale chcete nájsť spôsob starostlivosti o seba, ktorý vám vyhovuje dnes.

Program nie je pre vás, ak:

× hľadáte jedno rýchle riešenie, ktoré odstráni všetky prejavy menopauzy

× očakávate presný univerzálny návod, ktorý bude fungovať rovnako pre každú ženu

× chcete iba ďalšie informácie, ale nechcete nič skúšať alebo meniť vo svojom každodennom živote

× hľadáte extrémne diéty, prísne režimy alebo prístup založený na zákazoch a neustálej kontrole

× nechcete sa na obdobie prechodu pozrieť širšie – cez telo, výživu, rytmus, emócie a vzťah k sebe.

Sú tu dve možnosti...

1. Môžete ďalej hľadať odpovede po častiach.

Jednu radu na spánok. Inú na návaly. Ďalšiu na výživu, energiu či náladu.

A zakaždým premýšľať, čo z toho vlastne platí práve pre vás.


2. Alebo sa môžete nechať previesť krok za krokom.

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™ prepája telo, výživu, denný rytmus, emócie a vzťah k sebe.

Nemusíte vyriešiť všetko naraz.

Potrebujete porozumieť súvislostiam a vedieť, čo potrebuje práve vaše telo a vy.

Rozhodnutie je na vás.

CHCETE VSTÚPIŤ
DO 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™?

Možno vám teraz hlavou beží...

Možno máte otázky alebo obavy, ktoré vám bránia urobiť prvý krok.
Rozumiem tomu. Poďme si ich spolu prejsť.

Kedy dostanem prístup k programu?

Po objednaní a úhrade získate prístup do členskej sekcie programu, kde na vás budú čakať jednotlivé Brány a materiály.

Ako program prebieha?

Program vás prevedie 5 Bránami – telom, výživou, rytmom, emóciami a vaším novým Ja. Nemusíte zvládnuť všetko naraz. Programom môžete prechádzať postupne a vracať sa k jednotlivým témam podľa toho, čo práve potrebujete.

Už som v menopauze. Je program vhodný aj pre mňa?

Áno. Program je určený ženám v období hormonálnych zmien – nielen na ich začiatku. Pomôže vám lepšie porozumieť tomu, čo sa vo vašom tele a živote mení, a nájsť spôsob, ako sa o seba v tomto období starať.

Za ako dlho uvidím výsledky?

Každá žena vstupuje do programu z iného miesta, preto vám nechcem sľubovať konkrétny výsledok za konkrétny počet dní. Niektoré zmeny môžete začať vnímať skôr, iné potrebujú viac času. Cieľom programu je, aby ste postupne lepšie rozumeli sebe a vedeli nové poznatky preniesť do svojho života.

Zvládnem program aj keď mám málo času?

Áno. Nemusíte sedieť pri programe celé hodiny ani meniť všetko naraz. Môžete postupovať vlastným tempom a sústrediť sa vždy na to, čo je pre vás v danej chvíli najdôležitejšie.

Musím držať diétu alebo dodržiavať prísny režim?

Nie. 5 BRÁN nie je diétny program. Výživa je jednou z oblastí, ale pracujeme s ňou ako so súčasťou širšej starostlivosti o telo – bez extrémov a prísnych zákazov.

Čo ak som už prečítala a vyskúšala veľa vecí?

Práve preto sme 5 BRÁN postavili ako prepojený systém. Nejde o ďalšiu izolovanú radu na spánok, návaly, jedlo či emócie. Začnete jednotlivé oblasti vnímať v súvislostiach a hľadať, čo dáva zmysel práve vám.

Zaručí mi program, že moje problémy zmiznú?

Nie. Takýto sľub by nebol férový. Každá žena prežíva toto obdobie inak. Program vám dá vedomosti, praktické nástroje a systém, vďaka ktorému môžete lepšie porozumieť svojim potrebám a vedomejšie sa o seba starať.

Nemám skúsenosti s online programami. Zvládnem to?

Áno. Obsah nájdete prehľadne v členskej sekcii a jednotlivými Bránami môžete prechádzať postupne. Nepotrebujete žiadne špeciálne technické znalosti.

Potrebujem nejaké špeciálne vybavenie?

Nie. Na program vám stačí počítač, tablet alebo telefón s pripojením na internet a priestor, v ktorom si môžete materiály pokojne pozrieť.

ŠPECIÁLNA PONUKA

5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

Celý program aj 7 praktických bonusov teraz získate za špeciálnu cenu.

Bežná cena programu: 197 €

TERAZ: 127 €

Ušetríte 70 €


Nemusíte mať všetky odpovede hneď.

Stačí začať lepšie rozumieť sebe.
5 BRÁN ŽENY V PRECHODE™

TELO • VÝŽIVA • RYTMUS • SRDCE • MOJE NOVÉ JA

Tatiana Benčeková

Menopause Coach a výživová poradkyňa pre ženy v perimenopauze a menopauze

Potrebujete pomoc s objednávkou? Máte nejakú otázku?

Napíšte mi na info@tatianabencekova.sk

Spoločne s mojou asistentkou Zuzanou vám rady pomôžeme a poradíme.