Roky som mala pocit, že s mojím telom je niečo zle. Držala som diéty, obmedzovala sa, ale čím viac som sa snažila, tým viac som priberala. V programe som pochopila, že moje telo sa len bránilo stresu a únave. Keď som mu začala dôverovať, prestalo sa brániť aj ono a váha sa konečne pohla. Cítim sa ľahšia, pokojnejšia a znovu vo svojom tele doma.

Lucia, 48 rokovlekárnička

Vždy som mala pocit, že musím niečo „napraviť". Vďaka programu som pochopila, že moje telo nepotrebuje prísnosť, ale porozumenie. Začala som jesť bez výčitiek, pridala jemný pohyb a všetko sa zrazu zmenilo. Vďaka Tatiane, namiesto boja cítim spoluprácu a to je ten najväčší zázrak.

Zuzana, 54 rokov učiteľka

Predtým som bola stále unavená, aj keď som jedla „zdravo". Počas programu som zistila, že som telo roky preťažovala a nepočúvala. Keď som spomalila, pridala výživu a dovolila si odpočinok, všetko sa zmenilo. Spaľujem lepšie, spím hlbšie a už sa „netrestám za to, že som žena".

Eva, 50 rokovzdravotná sestra

Menopauza mi priniesla chaos, myslím, že všetko čo sa mi mohlo prihodiť, priberanie, výkyvy nálad, únavu. V programe som sa naučila, ako s tým všetkým pracovať s ľahkosťou. Zrazu spím, nemám opuchy a môžem si obliecť veci, na ktoré som sa dlho mohla len pozerať. Nebolo to o vzdávaní sa na čo som bola zvyknutá, ale o pochopení.

Martina, 51 rokovpodnikateľka

Predtým som mala pocit, že moje telo ma zrádza. Pneumatiky na bruchu, tuk takmer všade, ešte aj na chrbte... Dnes už viem, že len potrebovalo viac pokoja. Program ma naučil, že ľahkosť neprichádza z diéty, ale z vnútorného súladu. Začala som dýchať, jesť a žiť inak a váha sa prispôsobila sama.

Alena, 47 rokovprávnička

Po štyridsiatke som sa začala báť, že sa už nikdy nebudem cítiť dobre, začala som byť neustále unavená. Čokoládky, keksíky, dodávala som si energiu a to sa začalo prejavovať veľmi rýchlo na mojom tele. Tento program mi ukázal, že všetko sa dá zmeniť, keď k telu pristupujem s rešpektom. Nemusím sa nútiť, trestať ani porovnávať. Stačí počúvať a byť trpezlivá. Cítim sa ľahšia, silnejšia a viac sama sebou.

Iveta, 52 rokovpredavačka