Zdroje zdarma
Materiály, ktoré môžete využívať vlastným tempom.
Tajomstvo sebalásky
E-book, ktorý vás jemne pozýva pozrieť sa na seba s väčším porozumením a rešpektom.
Vnútorné dieťa
Jemné čítanie pre chvíle,
keď potrebujete podporu,
pochopenie a vnútorné upokojenie.
Keď život stratil farby
E-book pre chvíle,
keď potrebujete spomaliť,
precítiť a znovu sa spojiť so sebou.
O žene, ktorá si dovolila byť jemná
Pre chvíle, keď chcete na chvíľu zložiť tlak, vrátiť sa k sebe a dovoliť si cítiť.
Keď cítite, že potrebujete viac pokoja a porozumenia.
Pripravila som unikátny e-book, ktorý jemne približuje, čo znamená vnútorný pokoj,
ako sa k nemu môžete vrátiť a čo vám na tejto ceste môže pomôcť.
Je to pozvanie k zastaveniu a vnímaniu seba.
E-book zdarma:
Cesta k vnútornému pokoju
Chcete sa dozvedieť viac o terapii SRT?
Ak sa chcete dozvedieť viac o terapeutickej práci zameranej na vnútorný pokoj a uvoľnenie napätia, pripravila som pre vás stručný e-book.
E-book zdarma:
SRT terapia a vnútorný pokoj
Meditácie
pre vnútorný pokoj
Zastavte sa. Dovoľte si chvíľu len pre seba.
Tieto vedené meditácie vás jemne pozývajú
spomaliť, uvoľniť napätie a znovu sa spojiť so sebou.
Meditácie sú vytvorené pre ľudí,
ktorí cítia, že potrebujú viac než len „vypnúť hlavu".
Pre tých, ktorí hľadajú pokoj, stabilitu a návrat k vnútornému súladu.
Každá z nich vás vedie späť k sebe:
→ cez vedomé dýchanie,
→ cez uvoľnenie tela,
→ cez prijatie toho, čo práve je.
Vhodné aj pre začiatočníkov,
aj pre tých, ktorí majú s meditáciou skúsenosť.
Stačí sa na chvíľu zastaviť a nechať sa viesť.
Chcete si oddýchnuť, načerpať pokoj
a lepšie porozumieť sebe?
Tieto články ponúkajú priestor na spomalenie, zamyslenie a jemný kontakt so sebou.
Čítajte ich vtedy, keď chcete byť chvíľu mimo hluku a v pokoji sa naladiť na to, čo je pre vás dôležité.
Sme spolu aj na sociálnych sieťach
Každý deň zdieľam myšlienky, krátke zamyslenia a praktické podnety k vnútornému pokoju a rovnováhe.
Ak chcete byť v kontakte aj mimo tohto priestoru, môžeme sa stretnúť aj tam.