Túžite po

KVALITNOM A HLBOKOM SPÁNKU,

ktorý vás nabije energiou?

NECHCETE POČÍTAŤ OVEČKY a obracať sa v posteli až do rána?

Chcete sa KONEČNE DOBRE VYSPAŤ, aj napriek hormonálnym zmenám, ktorými počas perimenopauzy a menopauzy prechádzate?

Vedeli ste, že prespíme

až TRETINU ŽIVOTA?

Určite viete, že kvalita vášho spánku podmieňuje, ako sa budete cítiť počas celého dňa. Ak večer zaspávate bez problémov a ráno sa zobúdzate svieže a plné energie,
tak tu nestrácajte čas.

Ak však večer neviete zaspať, V NOCI SA ČASTO BUDÍTE, pozeráte do stropu a ráno ste bez štipky života a najradšej by ste celý deň ostali v posteli, lebo ste unavené, mám pre vás zopár odskúšaných tipov a rád.

Poďme sa pozrieť na to, ako sa cítite

  • Možno máte vyskúšané všetky spôsoby, bylinky, doplnky, ale nič vám NEzafungovalo.
  • Možno sa vám aj podarilo na chvíľu prekonať NESPAVOSŤ... a potom ste do toho znovu padli.
  • Nedarí sa vám prespať celú noc bez prerušenia a BUDÍTE SA UNAVENÉ.
  • Váš spánok je často počas noci prerušený návalmi. Budíte sa na to, že ste celé spotené a srdce vám ide vyskočiť z hrude. Keď návaly opadnú, ostane vám zima.
  • Už ste sa dlho poriadne nevyspali a chýba vám POCIT UVOĽNENIA A ENERGIA.
  • Toto nie je prvýkrát, kedy hľadáte overený spôsob, ako sa dobre vyspať...a už ste to takmer vzdali.

Chcete vedieť...

Ako sa konečne DOBRE VYSPAŤ?

Ako rýchlo ZASPAŤ?

Ako PRESPAŤ CELÚ NOC, bez toho, aby ste sa každú chvíľu prebudili?

Ako eliminovať nočné návaly, ktoré vás často prebudia?

Ako sa VYHNÚŤ BUDENIU v skorých ranných hodinách?

tatiana Bencekova

Volám sa Tatiana Benčeková

a som zakladateľkou komunity žien, ktoré vstupujú do perimenopauzy a menopauzy, alebo už týmto náročným obdobím zmien prechádzajú.

Som koučka v oblasti holistickej výživy, alternatívnych prístupov, aromaterapie a terapeutka duše.

Učím ženy prechádzať cestami hormonálneho labyrintu, pomocou jednoduchých zmien v ich doterajšom životnom štýle, v kombinácii s alternatívnymi a terapeutickými metódami.

Čo sa u vás zmení po prečítaní e-booku:

 

AKO ZVÍŤAZIŤ NAD NESPAVOSŤOU V MENOPAUZE

  • Vyladíte si svoje návyky a vytvoríte SPÁNKOVÚ RUTINU, ktorá vám pomôže s kvalitným spánkom.
  • Naučíte sa používať OVERENÉ PRINCÍPY, ktoré pomohli už mnohým ženám dosiahnuť hlboký spánok a uvoľnenie.
  • Získate konkrétne návody, ako sa uvoľniť, zaspať a ráno vstávať plná energie.
  • Zlepšíte si kvalitu svojho života a budete sa znovu tešiť zo sily, ktorú vám kvalitný oddych prinesie.
  • Už zaspíte oveľa rýchlejšie.

Ste zvedavé, čo vás na stránkach e-booku čaká?

ebook o spanku v menopauze
  • Detailné návody a presné postupy, ako si vytvoriť SPÁNKOVÚ RUTINU.
  • Dozviete sa, čo zapríčiňuje vašu nespavosť a aké kroky máte podniknúť.
  • KONKRÉTNE NÁVODY čoho sa vyvarovať, ak sa chcete dobre vyspať.
  • 5 OVERENÝCH TIPOV, ako zaspať, keď sa v noci zobudíte.
  • Čím sabotujete svoj spánok.
  • Čo už si radšej nedávať na večeru a čoho sa vyvarovať, ak chcete dobre spať.

A koľko vás to bude stáť?

Cena tohto e-booku je

25 EUR (vrátane DPH)

Tento ebook je o tom, ako sa vyspať do ružova a vytvoriť si spánkovú rutinu,
ktorá vám prinesie kvalitný a hlboký spánok.

Ak sa chcete naučiť, ako si privodiť pokojný spánok a zlepšiť kvalitu svojho života, tak kliknite na tlačidlo pod týmto textom a investujte do svojho spánku hneď teraz.

Chcem sa dozvedieť tipy a triky, ako sa dobre vyspať .

Vďaka informáciám, ktoré v tomto e-booku nájdete, budete vedieť, ako čeliť nespavosti. Naučíte sa, ako sa postaviť problémom so zaspávaním, prerušovanému spánku a konečne sa vyspíte dosýta.

Budete šťastnejšie a menej vystresované,

budete plné energie,

zmiznú pocity úzkosti a strachu,

váš spánok bude hlboký a osviežujúci,

získate krásnu a žiarivú pleť.

Zdá sa vám to nemožné?

Obávate sa, že to nedokážete? Myslíte, že ste už vyskúšali všetko a nič vám nepomôže? Zmierili ste sa s tým, že sa poriadne nevyspíte, a je vám súdené do konca života zabudnúť na hlboký spánok, ktorý vám prinesie úľavu a energiu?

VIEM AKO SA CÍTITE...

Možno si hovoríte, že informácie sú k dispozícii aj inde a zadarmo. Máte pravdu, určite sú, ale v tomto e-booku ich máte na jednom mieste. Ušetríte si kopu času a energie a miesto hľadania na internete, sa budete môcť venovať samy sebe a uviesť získané poznatky do praxe.

Lebo samy viete, teória je pekná vec, ale úspechom je zavedenie poznatkov do každodenného života a DOSIAHNUTIE SVOJHO CIEĽA.

Tak čo, idete do toho? Možno by vás mohli inšpirovať slová žien, ktoré si už ebook prečítali:

Tatianin ebook je nabitý užitočnými informáciami a ľahko čitateľný. Skvelým spôsobom učí ženy v zrelom veku, postarať sa o svoje zdravie. Milujem tento ebook, priniesol mi do života sviežosť a radosť. Sama viem, aké to bolo, keď som spala len zopár hodín a premohla ma únava. Už viem, čo robiť, ak sa prebudím počas noci a nechcem rátať ovečky. Ešte raz ďakujem za Vašu prácu a za príspevky v tejto oblasti.
Katarína Stanová
Toto by si mali prečítať všetky ženy, ktoré počas menopauzy trpia nespavosťou. Nájdete tu vysvetlenie, čo sa s vašim telom deje, prečo nespíte a hlavne nájdete RIEŠENIE. Ebook som prečítala na jeden šup a vrelo ho odporúčam všetkým ženám, ktoré sú unavené a nevedia, ako dosiahnuť spánok, ktorý ich nabije energiou a radosťou do života. Ďakujem.
Antónia Žaludná
Tento ebook je skutočne tým zdrojom, ktorý som potrebovala, aby som sa viac dozvedela o spánku počas hormonálnych zmien v menopauze. Čoraz viac žien si sťažuje, že spánok im robí veľké problémy a túžia sa dobre vyspať, ale nevedia ako na to. V ebooku som našla odpovede a po jej prečítaní viem, ako dosiahnuť hlboký spánok a byť znovu plná energie.
Nataška Herzova
Tatiana v tomto úžasnom ebooku priniesla tipy a rady, ako si vytvoriť zdravú spánkovú rutinu a užitočné rady ku kvalitnému spánku. Priala by som si, keby som bola vedela tieto informáciu už oveľa skôr, bola by som sa vyhla chybám, ktoré som nevedomky robila a zbytočne sa okrádala o hodiny osviežujúceho oddychu. Odporúčam tento ebook všetkým ženám, nájdite kľúč ku svojmu spánku.
Marta Pátková

Predstavte si, aký bude váš život, ak:

  • sa znovu do ružova vyspíte,
  • vaša pleť bude žiarivá a krásna,
  • stres budete znášať oveľa ľahšie,
  • zlepší sa váš sexuálny a partnerský život,
  • dokážete prespať celú noc, bez prerušenia,
  • nebudete priberať na bruchu a na bokoch,
  • budete mať dobrú náladu a kopec energie.

Viem, že vám dokážem pomôcť, zbaviť sa nespavosti a problémov so spánkom, pretože som si sama prešla perimenopauzou a menopauzou. Bývala som nevyspatá, s kruhmi pod očami, bez energie a moja nálada bývala často na bode mrazu. Preto viem kvalitný a hlboký spánok sama oceniť.

Som v neustálom kontakte so ženami, ktoré sa cítia presne tak ako vy.

Pomáham im, aby sa cítili skvele a našli svoju stratenú rovnováhu. 

Navediem vás na tú správnu cestu a verte, že VÁM SA TO PODARÍ TIEŽ.

Tu si môžete objednať e-book:

"Ako zvíťaziť nad nespavosťou v menopauze"

za 25 EUR (vrátane DPH).

Tak ako? Už ste sa rozhodli a idete do toho? Ak cítite, že je pre vás SPÁNOK dôležitý a rozhodli ste sa pre seba niečo urobiť, nie je nad čím váhať.

Postačí, ak kliknete na tlačítko a začnete svoju cestu k hlbokému spánku.
Všetko je tu pre vás pripravené.

Kliknite na tlačítko kúpiť ebook  >>> a na ďalšej stránke vyplňte objednávku. Ebook vám príde mailom, na vami zadanú mailovú adresu, v pdf formáte, hneď ako sa objaví úhrada na mojom účte.

Tatiana Bencekova

Máte nejaké otázky? Môžete ma kontaktovať na email info@tatianabencekova.sk. Som tu pre vás.

Informácie v tomto e-booku slúžia len ako informácia a nenahrádzajú lekársku starostlivosť.
Nestanovujú vašu diagnózu a ak máte zdravotné problémy, je potrebné navštíviť svojho lekára.