Vnútorná harmónia
Vítam ťa na mieste, kde sa môžeš konečne nadýchnuť.
Nie je tu žiadne „musíš", žiadne očakávania.
Len priestor, kde môžeš byť… pravdivo a láskavo sama sebou.
Vnútorná harmónia nie je cieľ.
Je to cesta späť – k duši, k telu, k pokoju v srdci.
A ja ti na tejto ceste jemne držím miesto.
🔸 Chceš si dopriať chvíľku len pre seba?
Nájdi tu svoje miesto pokoja a rovnováhy:
Pre dušu, ktorá túži po pochopení,
pre telo, ktoré si pýta úľavu,
pre srdce, ktoré sa chce vrátiť domov – k sebe.
Terapie, ktoré pohladia dušu…
Objav jemné stretnutia, kde môžeš odložiť záťaž a znovu sa spojiť so sebou.
💗 SRT, ThetaHealing, Pohladenie duše...
Každá metóda má zmysel. Ale dôležitejšie než technika je prítomnosť – priestor, kde môžeš dýchať, cítiť, prepúšťať a liečiť sa bez tlaku.
Nie vždy potrebuješ riešenie.
Niekedy stačí, že ťa niekto vypočuje.
Že s tebou ticho sedí, sprevádza ťa a pomáha uvoľniť to, čo ťa vnútri ťaží.
Moje terapie nie sú návod.
Sú návrat domov. K duši, ktorá túži byť v pokoji.
Chceš zistiť, ako prebiehajú terapie, čo ti prinesú
a čo môžeš očakávať?
Stiahni si ZADARMO e-book:
"Cesta k vnútornému pokoju"
Meditácie
pre vnútorný pokoj
Zastav sa. Dovoľ si chvíľku len pre seba.
Tieto vedené meditácie ti pomôžu spomaliť, uvoľniť sa a znova sa spojiť so svojím telom a dušou.
Ticho nie je prázdne. Je plné odpovedí.
Moje meditácie vznikli pre ženy ako ty – ktoré cítia, že potrebujú viac než len „vypnúť hlavu".
Každá z nich ťa vedie späť k sebe:
– cez vedomé dýchanie,
– cez uvoľnenie,
– cez prijatie.
Vhodné aj pre začiatočníčky, aj pre tie, ktoré už meditujú.
Stačí zavrieť oči… a nechať sa viesť.
E-booky, ktoré pohladia tvoju dušu
Slová, ktoré liečia.
Niekedy stačí jedno jemné slovo, aby sa srdce opäť otvorilo. Vybrala som pre teba dary, ktoré ťa podporia na ceste späť k sebe:
🎨Keď život stratil farby
E-book pre chvíle, keď potrebuješ spomaliť, precítiť a znovu nájsť seba.
→ Stiahnuť e-book zdarma
💗O žene, ktorá si dovolila byť jemná
Pre chvíle, keď chceš objať seba samu a dovoliť si cítiť.
→ Stiahnuť e-book zdarma
Numerológia – tvoja osobná mapa duše
Tvoje čísla v sebe ukrývajú viac, než si myslíš.
Objav, čo o tebe prezrádzajú čísla – a ako ti dokážu pomôcť lepšie porozumieť sebe aj svojim vzťahom.
Každé číslo má svoju vibráciu.
Tvoje narodenie nebolo náhoda – priniesla si si dary, talenty, výzvy aj životné lekcie.
Numerológia ti pomôže:
– pochopiť tvoju osobnosť,
– porozumieť vzťahom, ktoré žiješ,
– nájsť jasnejšiu cestu k rovnováhe a sebaláske.
V mojich rozboroch nájdeš nielen výpočty, ale aj liečivé vhľady a praktické rady, ako žiť v súlade so svojimi číslami.
Láskavý priestor pre tvoju dušu
Verím, že každá žena v sebe nosí silu liečiť sa.
Nie cez výkon, ale cez láskavosť.
Nie cez tlak, ale cez prijatie.
Nie v boji, ale v návrate k sebe.
Tvoje tempo je také aké má byť.
Tvoje pocity sú v poriadku.
Tvoja cesta je jedinečná.
V tomto priestore ťa nečaká „musíš".
Tu ťa čaká miesto, kde môžeš len byť.
So sebou. Vo svojom dychu. So svojou dušou.
Pre koho je Vnútorná harmónia?
Pre každú ženu, ktorá cíti, že je čas ísť hlbšie.
Pre tú, ktorá túži po pokoji, porozumení a liečení duše.
🌷 Nájdeš tu jemnú oporu, ak...
ŽIVOTNÉ PREKÁŽKY
• prechádzaš náročným obdobím
• nosíš si zranenia zo vzťahov
• zažívaš zmenu, stratu alebo staré bolesti
• potrebuješ sa rozhodnúť – ale cítiš zmätok
SEBAROZVOJ
• túžiš posilniť intuíciu a dôveru v seba
• chceš sa naučiť odpúšťať – sebe aj iným
• hľadáš vnútorný pokoj a prijatie
• cítiš, že ťa brzdia staré presvedčenia a strachy
ENERGETICKÁ ROVNOVÁHA
• cítiš citlivosť na energie iných a hľadáš ochranu
• túžiš prebudiť svoju dušu a nájsť zmysel svojho života
• chceš podporiť svoje uzdravenie na hlbšej úrovni
Ako prebieha naša spoločná cesta?
Moja práca nie je len o technikách.
Je o jemnom sprevádzaní, návrate k sebe a otvorení sa tomu, čo potrebuje byť vyliečené.
Pri terapiách využívam metódy, ktoré sa vzájomne dopĺňajú – podľa toho, čo práve potrebuješ:
SRT – Spiritual Response Therapy
Pomáha odhaliť a uvoľniť hlboké energetické bloky, ktoré ti bránia cítiť ľahkosť a pokoj.
Regresné terapie
Vedú ťa k pochopeniu minulosti, aby si sa prestala brzdiť starými zraneniami a mohla žiť slobodne.
ThetaHealing®
Mení obmedzujúce presvedčenia v podvedomí a otvára nové možnosti v tvojom živote.
Psychológia osobnosti a numerológia
Ukazujú ti cestu k tvojmu jedinečnému poslaniu a pomáhajú ti spoznať samu seba.
🎗️ Každá žena je iná.
Preto každé stretnutie tvoríme spoločne – aby si sa mohla cítiť v bezpečí, pochopená a vrátila sa domov. K sebe.
Ktoré stretnutie je pre teba to pravé?
Každá žena prichádza s iným príbehom. Niekedy stačí jemný dotyk a nasmerovanie, inokedy cítiš, že potrebuješ ísť hlbšie.
Jednohodinová konzultácia je ideálna, ak máš jednu tému, ktorú potrebuješ otvoriť, získať nadhľad a jemnú úľavu.
Dvojhodinové stretnutie odporúčam, ak riešiš viacero oblastí – napríklad sa ti opakujú podobné vzorce, cítiš, že sa niečo vnútri potrebuje uvoľniť, alebo ak chceš zažiť kombináciu viacerých techník (terapie + numerológia).
💗 Vyber si priestor, ktorý ti dá dostatok času pre seba.
SRT a SpR Terapie
Regresné Terapie
ThetaHealing
Tatiana Benčeková
Tvoja sprievodkyňa na ceste k harmónii
Som terapeutka, sprievodkyňa a žena, ktorá verí, že každá z nás v sebe nosí silu uzdraviť sa.
Nie silou. Ale láskavosťou.
🧡 Pomohla som viac ako 1000 ženám nájsť vnútorný pokoj, sebavedomie a rovnováhu.
🧡 Už viac ako 15 rokov sprevádzam ženy cez náročné obdobia, bolesti aj premeny – jemne, bezpečne a účinne.
🧡 Každé stretnutie je individuálne. Spolu hľadáme cestu, ktorá ladí s tvojou dušou.
Moje poslanie je vytvárať priestor, kde sa môžeš uvoľniť, spomaliť a konečne si dovoliť cítiť.
Bez tlaku. Bez výkonu. Len ty a tvoj návrat k sebe.
Chcem, aby si sa cítila:
✨ ľahšie
✨ vyrovnanejšie
✨ a konečne doma – sama v sebe
Slová žien, ktoré si dovolili
zmeniť svoj príbeh
Cítila som sa dlhodobo vyčerpaná. V terapii som si prvýkrát dovolila zastaviť sa a len cítiť. Odvtedy sa vo mne niečo pohlo. Už to nie som len ja, ktorá všetko zvláda. Som aj ja, ktorá si zaslúži pokoj.
Nevedela som, čo mi je, len som cítila, že som sa stratila. Vďaka stretnutiam s Tatianou som sa znovu spojila so sebou. Dnes viem, že keď sa cítim zle, nie som mimo – len potrebujem počuť svoju dušu.
Keď mi zomrela mama, dlho som to v sebe niesla. Ticho. V terapii som našla nielen úľavu, ale aj porozumenie. Už viem, že smútok má miesto – a že môže byť aj láskavý.
Dlho som sa hanbila za to, čo cítim. V terapii som prvýkrát necítila strach. Len bezpečie. A to zmenilo všetko.
Na prvé stretnutie som prišla s pocitom, že už nič nepomôže. Dnes sa cítim pokojnejšie, voľnejšie. Nie všetko je dokonalé, ale už viem, že aj tak môžem žiť dobre.
Už som nechcela len rozprávať o problémoch. Chcela som liečiť. A to som tu našla.
Terapie mi pomohli otvoriť srdce. Po rokoch potláčania som sa konečne rozplakala – a bolo to ako návrat domov.
Nemusím byť silná každý deň. Nemusím mať vždy odpoveď. Vďaka terapiám som si to dovolila. A zistila som, že práve v tom je moja sila.
Zrazu som nemusela nič vysvetľovať. Len som bola. A bola som prijatá.
Nikdy nie je neskoro začať odznova. Mala som 62 rokov, keď som si prvýkrát dovolila liečiť svoje vnútro.
Ticho, ktoré tam bolo, bolo presne to, čo som potrebovala. Nikto ma netlačil. Len som sedela, dýchala... a pomaly sa začala cítiť znova ako ja. Ďakujem zo srdca.
Netušila som, koľko bolesti si nesiem. Až keď som to vyslovila nahlas, pozerala sa na mňa žena, ktorá nehodnotí, len je so mnou... niečo sa vo mne pohlo.
Darčeky pre tvoju dušu
Niekedy stačí jedno jemné slovo, aby sa srdce opäť otvorilo.
Vybrala som pre teba dary, ktoré ťa podoprú na ceste späť k sebe:
💓 Tajomstvo sebalásky
E-book, ktorý ti pomôže začať sa pozerať na seba s väčšou nehou.
→ Stiahnuť e-book zdarma
👧 Vnútorné dieťa – návrat k zabudnutej časti seba.
Liečivé čítanie pre chvíle, keď potrebuješ objatie a porozumenie.
→ Stiahnuť e-book zdarma
📖 Chceš si oddýchnuť, načerpať pokoj
a byť v kontakte so svojím vnútrom?
Tieto články sú ako jemné pohladenie pre tvoju dušu.
Čítaj pomaly, v pokoji... pre seba.
