Nájdite svoju rovnováhu
v období menopauzy
Odborné konzultácie na mieru, presne pre vás
Získajte podporu a vedenie na ceste k zdraviu a pohode, ktoré si zaslúžite.
Menopauza je prirodzenou súčasťou života každej ženy, ale môže so sebou priniesť aj množstvo nepríjemných príznakov, ako sú nespavosť, návaly tepla, zmeny nálad či nepríjemné pocity únavy. Tieto zmeny môžu byť náročné, ale nie ste na ne sama.
Ponúkam vám komplexné konzultácie, ktoré vám pomôžu zvládnuť toto obdobie s väčším pokojom a sebavedomím. Moje rady zahŕňajú aj výživové odporúčania špeciálne prispôsobené potrebám žien v menopauze, aby ste mohli nájsť rovnováhu a cítiť sa lepšie vo vlastnom tele.
Vďaka môjmu individuálnemu prístupu a odborným radám vám pomôžem objaviť efektívne stratégie, ktoré vám umožnia nielen zvládnuť príznaky menopauzy, ale aj dosiahnuť svoje zdravotné a osobné ciele.
Spojte sa so mnou a zistite, ako môžete prekonať výzvy menopauzy a znovu nájsť radosť a pohodu v každej fáze vášho života.
Rezervujte si svoju konzultáciu ešte dnes a vydajte sa na cestu k lepšiemu ja!
Konzultácie
Emailová konzultácia - 39 €
Online konzultácia * 50 minút – 59 €
Online konzultácia * 90 minút – 115 €
Komplexná starostlivosť *3 online stretnutia - 225 €
ebook ZADARMO
Hormonálna harmónia
Spoznajte päť KĽÚČOVÝCH HORMÓNOV, ktoré majú vplyv na váš vzhľad, pocity, myslenie a výkonnosť počas perimenopauzy a menopauzy. Keď ich lepšie pochopíte, môžete sa naučiť, ako ich prirodzene vyvažovať a začať znova naplno žiariť vo svojej najlepšej forme!
E-book, s overenými radami, ako efektívne bojovať proti hormonálnej nerovnováhe, únave, návalom, častým zmenám nálad...
Stiahnite si tohto bezplatného sprievodcu.
O mne
Som Tatiana Benčeková, odborníčka na koučing a výživu so špecializáciou na menopauzu, a pomáham ženám prevziať kontrolu nad svojím telom a zdravím počas tohto transformačného obdobia. S bohatými skúsenosťami a hlbokým porozumením vašich potrieb vám prinášam riešenia, ktoré skutočne fungujú. Moje metódy spájajú vedecký prístup s osobným poradenstvom, aby ste mohli dosiahnuť trvalé výsledky a cítiť sa sebavedomo v každej fáze života.
Moje odborné vzdelanie a skúsenosti sú základom, na ktorom staviam:
- Som certifikovaná koučka, ktorá sa špecializuje na menopauzu a hormonálne zdravie, a rozumiem tomu, čím prechádzate.
- Ako diplomovaná výživová poradkyňa sa zameriavam na výživu žien v strednom veku, aby ste sa cítili silné a zdravé.
- Mám dlhoročné skúsenosti s holistickým prístupom k zdraviu a osobnému rozvoju, ktorý vám pomôže dosiahnuť rovnováhu na všetkých úrovniach.
Ak ste pripravené urobiť krok k skutočnej zmene, som tu, aby som vás sprevádzala a podporovala na tejto ceste. Spoločne dokážeme premeniť vaše sny na realitu, a verím, že spolu môžeme dosiahnuť všetko, čo si zaumienite.
Čo vám naša spolupráca prinesie:
- Prehodnotenie prístupu k sebe, k svojim požiadavkám, k svojmu teluNaučíte sa, čo vám spôsobuje zhoršenie príznakov, alebo vás oberá o energiu, aká je príčina a čo viete pre seba urobiť.
- Zlepšenie života na všetkých úrovniachS minimálnym nasadením dosiahnete ohromné úspechy. Naučíte sa ako dosiahnuť hormonálnu rovnováhu pomocou odskúšaných metód.
- Zmeny nálad budú pre vás minulosťouPrinesiem vám odpovede na otázky, ako utíšiť pocity úzkosti a zlepšiť si náladu. Už sa nebudete zmietať v hormonálnom mixéri, ktorý vám prinášal negatívne zmýšľanie, neopodstatnený strach a obavy.
- Úspech máte na dosahPrinesiem vám nové poznatky, ktoré nemusíte vyhľadávať prácne na internete. Zavedením jednoduchých zmien do svojho života dosiahnete svoj cieľ. Môžete to skúsiť aj samy, ale so mnou máte väčšiu šancu na úspech. Potiahnem vás aj vo chvíľach, keď by ste to najradšej vzdali.
Čo napísali ženy po konzultácii
Objednajte sa na konzultáciu jednoducho cez tento formulár. Stačí, keď do správy uvediete, o ktorú konkrétnu konzultáciu máte záujem.
Ak si nie ste isté, ktorá konzultácia je pre vás najvhodnejšia, neváhajte mi napísať do formuláru. Spoločne nájdeme najefektívnejšie riešenie vašich problémov a prispôsobíme našu spoluprácu vašim potrebám.
Konzultácie sú vedené online, cez WhatsApp, Zoom, alebo telefonicky. Spojíte sa so mnou z pohodlia vášho domova. Niektoré konzultácie si dohodneme vopred, po vyplnení dotazníka, kde mi o sebe napíšete zopár informácií.
Rezervujte si konzultáciu
INFORMÁCIA PRE VÁS
Nasmerujem vás na cestu k zdraviu, ale najdôležitejšou osobou, ktorá urobí zmeny, STE VY. Nenesiem zodpovednosť za vaše zdravie, tú máte len vy. V prípade akýchkoľvek zdravotných ťažkostí vám odporúčam vyhľadať lekársku pomoc s cieľom poskytnutia odbornej diagnostickej a liečebnej starostlivosti.