Prirodzená hormonálna rovnováha pre ženy v menopauze
pomocou výživnej stravy
zmenou životného štýlu
terapiami duše a sebaláskou
Vyrovnajte hladiny svojich hormónov prirodzenou cestou
Som tu pre vás, aby som vám pomohla
Získať znovu hormonálnu rovnováhu a CÍTIŤ SA SKVELO.
Vyživiť svoje telo aj ducha a dosiahnuť SVOJE CIELE.
Stať sa svojim lepším Ja v zrelom veku a objaviť SEBALÁSKU.
Vyberte si, kde začnete
Tu nájdete všetko, ako vám viem pomôcť
Ste pripravené na svoju transformáciu? Pomôžem vám zmierniť príznaky menopauzy, vyrovnať hormonálne hladiny prirodzeným spôsobom, zbaviť sa nechcených kíl, objaviť v sebe sebalásku a spojiť sa so svojou dušou.
Vaše telo a HORMÓNY
Výživná strava a AKO SCHUDNÚŤ
Praktické E-BOOKY
Terapie duše SEBALÁSKA
Menopauza:
zdravá výživa, pohyb, relax a meditácie
Zmenou životného štýlu sa zbavíte nepríjemných príznakov menopauzy. Naučím vás, ako prirodzeným spôsobom vyrovnať HORMONÁLNE HLADINY.
Pomôžem vám, aby ste porozumeli tomu, čo vám hovorí vaše telo. Objavíte svoju ženskosť a budete plné elánu a optimizmu.
Všetko, čo potrebujete vedieť, nájdete v tejto e-knihe.
SRT a SpR terapie
Povediem vás k počúvaniu vášho vnútorného hlasu a intuície. Naučím vás NADHĽADU NA ŽIVOTNÉ SITUÁCIE, ktoré aktuálne riešite. Získate radostný prístup k všetkým výzvam, ktoré sa vyskytujú vo vašom živote.
Povediem vás cestou k porozumeniu a načúvaniu signálov, ktoré vám VAŠE TELO A DUŠA VYSIELAJÚ. Vezmem vás za ruku a zbavím vás strachu a úzkosti, ktoré vás okrádajú o radosť zo života.
Tatiana Benčeková
Pomáham ženám pochopiť, že lásku majú hľadať vo svojom srdci. Túžite po radostnom a spokojnom živote? Ostali ste na križovatke a neviete sa posunúť ďalej?
Pomôžem vám získať harmóniu, ktorá vám chýba. Naučím vás používať MÚDROSŤ SVOJHO TELA a dôverovať vašim schopnostiam, aj napriek zmenám, ktoré u vás v období menopauzy nastali.
Najnovšie články
na blogu
10 krokov k zvládnutiu menopauzy prirodzenou cestou
E-book, s overenými radami, ako vyriešiť nepríjemné návaly tepla, neustále zmeny nálad, priberanie a ďalšie príznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
Čo vám prečítanie e-booku prinesie:
- odskúšané metódy, ako sa zbaviť návalov a nočného potenia,
- overené postupy, ako si dopomôcť ku kvalitnému spánku,
- základné pravidlá stravovania v prechode,
- praktické rady, ako sa postarať o intímne časti svojho tela,
- tipy na bylinky a doplnky stravy, ktoré vám pomôžu s príznakmi menopauzy,
- zoznámite sa s príčinami hormonálnych zmien a konečne ich vyriešite,
- získate späť svoju energiu a už od rána sa budete cítiť úžasne.
Vaše telo a hormóny v rovnováhe
E-book s praktickými radami,
AKO SA STRAVOVAŤ a ZÍSKAŤ HORMONÁLNU ROVNOVÁHU
výživnou stravou a zmenou myslenia.
Čo vám prečítanie e-booku prinesie:
- Osvojíte si kroky, ako podporiť svoju hormonálnu rovnováhu pomocou výživnej stravy.
- Získate vedomosti, ako zvýšiť hladiny progesterónu pomocou jedla.
- Naučíte sa, ako omladiť svoje telo vďaka zdravej výžive.
- Dozviete sa, ktoré potraviny prospievajú vášmu hormonálnemu systému.
- Naučíte sa, ako prečistiť svoje telo a detoxikovať pečeň.
- Dostanete kompletný návod, ako podporiť aj svoju duševnú stránku a ešte omnoho viac...
Ako zvíťaziť nad nespavosťou v menopauze
E-book, s overenými radami, ako vyriešiť nespavosť, problémy so zaspávaním, budenie počas noci na časté návaly a nočné potenie, počas perimenopauzy a menopauzy.
Čo vám prečítanie e-booku prinesie:
- detailné návody a presné postupy, ako si vytvoriť spánkovú rutinu,
- dozviete sa, čo zapríčiňuje vašu nespavosť a aké kroky máte podniknúť,
- konkrétne návody, čoho sa vyvarovať, ak sa chcete dobre vyspať,
- 5 tipov, ako zaspať, keď sa v noci zobudíte,
- odskúšané techniky ako sa dopracovať k dobrému spánku.
Chutné jedlá pre ženy v menopauze
Recepty
Pripravte si CHUTNÉ A NENÁROČNÉ JEDLÁ, ktoré vám zlepšia zdravie a dodajú veľa energie. Výživná strava vám prinesie hormonálnu rovnováhu a zbaví vás nepríjemných príznakov menopauzy.
Som ambasádorkou značky
Laffe.cz - centrum krásy a vitality
E-book s prírodnými doplnkami stravy si môžete stiahnuť tu >>>
Chcete sa spojiť so ženami na rovnakej vlnovej dĺžke?
Pridajte sa do uzavretej skupiny úžasných žien, ktoré sa tešia z každého dňa a nebránia sa prvým vráskam a novým výzvam.
Pomáhame si a podporujeme sa na ceste k lepšiemu životu. Venujeme sa témam, ktoré sú tabu a vynášame ich na povrch. Objavujeme ženskú silu a navzájom sa inšpirujeme.
Nájdete ma na sieťach
FACEBOOK - FANPAGE
FACEBOOK - UZAVRETÁ SKUPINA
