Pomáham ženám
v menopauze zvládnuť hormonálnu nerovnováhu, sprievodné príznaky a vrátiť sa k rovnováhe tela, mysle aj duše.
Spoločne cez výživu, chudnutie, cielenú podporu a terapeutické prístupy nájdeme cestu, vďaka ktorej sa opäť budete cítiť zdravšie, silnejšie a pokojnejšie vo svojom vnútri.
Vyberte si cestu, ktorou vás môžem sprevádzať
– pre telo, hormóny aj dušu
Nájdite si formu podpory,
ktorá vám najviac vyhovuje
Či už chcete jemný začiatok, praktické návody
alebo osobnú podporu – ste na správnom mieste.
E-booky a sprievodcovia
Individuálne konzultácie a terapie
Kompletný Mega balíček
Reálne príbehy žien, ktoré znovuobjavili svoju silu a rovnováhu
Koučing a výživa v menopauze mi doslova zmenili život! Vďaka tejto úžasnej podpore som našla nielen fyzickú, ale aj emocionálnu rovnováhu. Už sa necítim stratená vo svojom vlastnom tele a každý deň sa cítim silnejšia a sebavedomejšia. Teraz viem, že menopauza môže byť aj novým začiatkom, nie len koncom.
Vždy som si myslela, že menopauza znamená koniec vitality, ale vďaka programu chudnutia a podpory, ktorú som dostala, som sa naopak cítila omladená. Nielenže som dosiahla svoju ideálnu váhu, ale znovu som objavila radosť z pohybu a zdravého stravovania. Moje okolie si všimlo, že doslova žiarim a cítim sa lepšie ako pred desiatimi rokmi!
Sebarozvojové terapie mi pomohli otvoriť oči a nájsť vnútorný pokoj, o ktorom som ani nevedela, že ho potrebujem. SRT a Theta healing mi ukázali cestu, ako sa zbaviť starých blokov a obáv. Teraz sa cítim vyrovnanejšia a silnejšia vo všetkých oblastiach svojho života. Každý deň žijem s väčším pokojom a radosťou.
Menopauza bola pre mňa náročným obdobím, kým som neobjavila túto úžasnú podporu. Koučing a výživové poradenstvo mi dali do rúk nástroje, ktoré som potrebovala na to, aby som sa opäť cítila dobre vo svojej koži. Moje energetické úrovne sú vyššie ako kedykoľvek predtým a zvládam svoje pracovné i osobné výzvy s väčším pokojom. Už sa nebojím toho, čo príde, pretože viem, že to zvládnem.
Keď som začala chudnúť počas menopauzy, bola som skeptická, či to vôbec bude fungovať. Ale vďaka personalizovanému prístupu a neustálej podpore som prekonala svoje očakávania. Dosiahla som svoju ideálnu váhu a zároveň som sa naučila, ako sa o seba starať tak, aby to bolo dlhodobo udržateľné. Cítim sa lepšie vo svojej koži a viem, že menopauza ma už nezastaví.
Sebarozvoj a terapie mi otvorili dvere k hlbšiemu pochopeniu seba samej. Zbavila som sa stresu, ktorý ma dlhé roky sužoval, a získala nový náhľad na svoj život. Vďaka SRT terapii a Theta healingu som našla vnútorný pokoj, ktorý som hľadala celé roky. Cítim sa slobodnejšia a viac v súlade so svojimi hodnotami.
Bola som zaskočená tým, aké pozitívne zmeny môžu nastať s tou správnou podporou počas menopauzy. Koučing v kombinácii s výživovým poradenstvom mi dal nový pohľad na zdravie a sebaúctu. Mám viac energie, lepší spánok a zlepšil sa aj môj vzťah so sebou samou. Znovu som objavila svoje vnútorné svetlo a pocit pokoja.
Chudnutie počas menopauzy bolo pre mňa ako nové začiatky. Vždy som sa bála, že priberanie je nevyhnutné, ale s touto podporou som nielen schudla, ale aj našla nový spôsob, ako žiť zdravšie. Teraz sa cítim lepšie a sebavedomejšie než kedykoľvek predtým. Uvedomila som si, že vek je len číslo a že môžem byť v skvelej forme aj po päťdesiatke.
Aj vy si zaslúžite cítiť sa takto dobre.
Pozrite si, ako vám môžem pomôcť.
O mne – môj príbeh
a poslanie
Volám sa Tatiana Benčeková a som sprievodkyňa žien, ktoré túžia nájsť rovnováhu v menopauze, cítiť sa dobre vo svojom tele a žiariť sebavedomím. Som tu pre vás ako koučka, terapeutka a výživová poradkyňa.
Prešla som si vlastnými výzvami a viem, aké to je, keď sa necítite vo svojej koži – keď telo, myseľ aj duša volajú o pozornosť. A práve preto je mojím poslaním pomôcť vám získať späť energiu, pokoj a harmóniu, ktoré si zaslúžite.
Ukazujem ženám, že menopauza nemusí byť prekážkou – môže byť novým začiatkom. Každá z nás je jedinečná – a taký je aj môj prístup. Či už potrebujete podporiť hormonálnu rovnováhu, zmierniť príznaky menopauzy, schudnúť, nájsť vnútorný pokoj alebo viac radosti do života – spoločne nájdeme cestu, ktorá vám dáva zmysel.
✨ Objavte, ako sa môžete cítiť lepšie, ľahšie a vo svojej sile.
Hľadáte jemný začiatok?
Začnite čítaním, ktoré pohladí dušu,
alebo si nechajte poslať darčekový e-book pre prvý krok k rovnováhe.
📖 Blogové čítanie
🎁 E-book ako darček
Získajte darčeky a pravidelnú dávku rovnováhy
priamo do e-mailu
Zaregistrujte sa do môjho newslettera a objavujte jednoduché a účinné tipy, ako podporiť hormonálnu rovnováhu, výživu a vnútorný pokoj počas menopauzy.
🎁 Ako poďakovanie za prihlásenie vám zašlem 2 hodnotné darčeky:
– E-book: Hormonálna harmónia
– E-book: Bylinky pre ženy v menopauze
➡️ Pridajte sa k ženám, ktoré sa rozhodli cítiť lepšie, silnejšie a pokojnejšie.
Chcete viac tipov a podpory?
Sledujte ma na sieťach