Kód vnútorného pokoja
Podcast pre ženy po 40-ke, ktoré sa chcú opäť cítiť dobre vo svojom tele aj vo svojom živote.
Každá epizóda je pozvaním na krátke zastavenie.
Hovoríme o únave, menopauze, emóciách, vzťahoch, vnútornom nepokoji aj o návrate k sebe. O témach, ktoré mnohé ženy prežívajú, no často o nich zostávajú samy.
Bez strašenia. Bez tlaku na výkon.
Len ľudsky, otvorene a s pochopením.
Prečo vznikol Kód vnútorného pokoja
Počas rokov práce so ženami som si uvedomila, že mnohé z nás nehľadajú ďalšie rady ani ďalší zoznam povinností.
Hľadáme pochopenie. Nie ďalšie rady.
Hľadáme miesto, kde môžeme na chvíľu spomaliť, vydýchnuť si a porozumieť tomu, čo sa deje v našom tele, emóciách a živote.
Aj ja sama som si prešla obdobiami únavy, vyhorenia, zdravotných výziev a hľadania vlastnej cesty späť k sebe.
Práve preto vznikol tento podcast.
Ako priestor pre ženy, ktoré sa chcú zastaviť, pozrieť sa na svoj život s väčším nadhľadom a objaviť viac pokoja, energie a vnútornej rovnováhy.
O čom v podcaste hovoríme
- menopauza a hormonálne zmeny
- únava, spánok a energia
- emócie, stres a vnútorný nepokoj
- vzťahy a zdravé hranice
- návrat k sebe a vnútorná rovnováha
- malé kroky, ktoré prinášajú viac pokoja do každodenného života
Podcast môžete počúvať doma, v aute, na prechádzke alebo pri rannej káve.
Kedykoľvek máte chuť na chvíľu spomaliť.
Najnovšia epizóda
na SoundCloude
Ak chcete ísť hlbšie než len počúvať...
Podcast môže priniesť pochopenie a úľavu.
Ak však cítite, že potrebujete pozrieť sa na svoju situáciu osobne, rada vás privítam na individuálnej konzultácii.