Podcast
Kód
vnútorného
pokoja
Kráske zastavenia pre ženy po 40-ke, ktoré túžia znovu nájsť pokoj, energiu a samy seba.
Možno sa ráno budíte unavená.
Možno sa vaše telo mení a vy mu prestávate rozumieť.
Tento podcast je miesto, kde sa môžete na chvíľu zastaviť.
Epizódy, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť tomu, čo sa deje vo vašom tele aj vo vašom živote.
Vyberte si svoju
obľúbenú platformu
Najpočúvanejšie epizódy
#05 Perfektná, poslušná a unavená
#08 Tlakový hrniec, hnev a smútok
Bonusová meditácia na uvoľnenie
Potrebujete viac než podcast?
Ak pri počúvaní cítite, že sa to týka aj vás, nemusíte v tom zostať sama.
Na individuálnej konzultácii sa spolu pozrieme na to, čo sa deje vo vašom tele, v emóciách aj v každodennom živote a nájdeme prvý zrozumiteľný krok, ktorý vám prinesie úľavu.
O autorke podcastu
Som Tatiana Benčeková a už dlhé roky sprevádzam ženy po 40-ke obdobím zmien. V podcaste prepájam poznatky o ženskom zdraví, výžive, emóciách a psychosomatike s praktickými krokmi, ktoré môžete zaradiť do života hneď. Mojím cieľom je, aby ste sa vo svojom tele aj živote cítili opäť pokojnejšie a istejšie.