Niečo sa zmenilo. Možno v tele, možno v hlave. Možno oboje.
Ste tu, pretože niečo nie je tak, ako bývalo. Možno to viete pomenovať, možno len cítite, že takto to ďalej nechcete.
Ponúkam individuálne online konzultácie pre ženy po štyridsiatke, ktoré hľadajú niekoho, kto ich situáciu pochopí celú, nie len jeden symptóm.
Nižšie nájdete tri typy konzultácií. Každá je pre inú situáciu. Ak si nie ste istá, ktorá je pre vás, začnite prvou.
Konzultácia
Ujasnenie a vnútorná úľava
Keď neviete, kde začať, alebo keď to jednoducho potrebujete povedať nahlas.
Ste unavená, stratená alebo máte pocit, že ste sa niekde po ceste vzdialili sama sebe. Neviete presne, čo potrebujete, len viete, že takto to ďalej nechcete.
Táto konzultácia je bezpečný priestor, kde nemusíte mať pripravené otázky ani odpovede. Stačí prísť taká, aká práve ste.
Trvanie a cena: 60 minút, 119 Eur
Menopauza a hormonálna rovnováha
Keď vaše telo hovorí niečo, čo vám nikto poriadne nevysvetlil.
Návaly tepla, nespavosť, búšenie srdca, ranné budenie o 3:24, mozgová hmla, výkyvy nálad. Lekár vám povie, že výsledky sú v poriadku. Vy sa dobre necítite.
Tu sa pozrieme na to, čo sa skutočne deje vo vašom tele, a nájdeme súvislosti, ktoré vám zatiaľ nikto nevysvetlil.
Trvanie a cena: 60 minút, 119 € alebo 120 minút, 180 €
Výživa a váha v období hormonálnych zmien
Keď robíte všetko správne, ale telo nereaguje tak, ako by malo.
Priberanie napriek tomu, že jete rovnako ako predtým. Tuk v oblasti brucha, ktorý odmieta odísť. Chute večer, jojo efekt, pocit zlyhania z diét, ktoré nefungovali.
Vaše telo dnes potrebuje niečo iné než ďalšiu diétu a ďalšie obmedzenia.
Trvanie a cena: 60 minút, 119 € alebo 120 minút, 180 €
Neviete, ktorú konzultáciu si vybrať?
Začnite: Ujasnením a vnútornou úľavou. Je to prvý krok, po ktorom budete vedieť, čo ďalej. Ak sa počas stretnutia ukáže, že vám viac pomôže práca s hormónmi alebo s výživou, poviem vám to a odporučím ďalší krok.
Pri jednotlivých konzultáciách sa môžete rozhodnúť pre jednohodinovú, alebo dvojhodinovú verziu. K dispozícii sú aj balíčky. Hodnota absolvovanej konzultácie sa vám do balíka vždy započíta.
Na konzultáciu som prišla úplne stratená. Mala som pocit, že sa mi v živote aj v tele deje príliš veľa vecí naraz a nevedela som, čo riešiť skôr. Boli to hormóny? Stres? Únava? Strava? Alebo jednoducho len ja? Najväčšou úľavou pre mňa bolo, že som nemusela mať pripravené správne otázky ani vedieť, kde začať. Stačilo prísť taká, aká som bola. Po prvýkrát po veľmi dlhej dobe som mala pocit, že ma niekto naozaj počúva a rozumie tomu, čo prežívam. Že nemusím všetko zvládnuť sama a že existuje cesta ďalej. Odchádzala som s pokojom, jasnosťou a pocitom, že konečne viem, aký bude môj ďalší krok. A úprimne? Už len ten pocit, že v tom nie som sama, mal pre mňa obrovskú hodnotu.
Ako konzultácia prebieha.
Vyberiete si typ konzultácie a uhradíte platbu. Obratom dostanete krátky dotazník, kde napíšete, čo práve prežívate. Žiadne správne odpovede neexistujú, píšte len tak, ako to cítite. Potom si dohodneme termín, ktorý vám vyhovuje. Stretneme sa online cez Zoom, Google Meet alebo telefonicky.
Odídete s niečím, čo mnohé ženy nezažili už veľmi dlho.
S pocitom, že konečne viete, kde začať.
Pre ženy, ktoré vedia,
že jedna konzultácia nestačí.
Individuálna spolupráca 1:1
Mentoring SAMA SEBOU™
Pre ženy, ktoré už nechcú len riešiť ďalší problém, ale túžia pochopiť súvislosti a znovu sa cítiť viac sama sebou.
Počas spoločnej cesty prepájame prácu s telom, emóciami, vzťahmi, podvedomými vzorcami aj každodenným životom tak, aby ste sa mohli znovu cítiť viac sama sebou.
Nie je to jednorazové riešenie.
Je to priestor na hlbšie pochopenie seba a návrat k sebe.
Táto spolupráca je pre vás, ak:
- chcete riešiť príčiny, nielen jednotlivé problémy
- túžite po individuálnom prístupe a dlhodobejšej podpore
- cítite, že sa chcete venovať zdraviu, emóciám aj vnútornému nastaveniu ako jednému celku
- ste pripravená urobiť zo seba prioritu
Mentoring otváram len niekoľkokrát do roka a pracujem vždy len s obmedzeným počtom žien, aby som každej mohla venovať priestor a pozornosť, ktorú si zaslúži.
Ak ste dočítali až sem, niečo vo vás vie, že je čas.
Nemusíte mať všetko vyriešené ani presne vedieť, čo potrebujete.
Počas vstupnej konzultácie sa spolu pozrieme na vašu situáciu a nájdeme cestu, ktorá bude dávať zmysel práve vám.
„Každá fáza života prináša nové volanie duše.
Keď mu dovolíš prehovoriť,
zistíš, že všetko, čo hľadáš, už v sebe dávno máš."
TATIANA
Benčeková
Newsletter
Kliknutím na tlačidlo súhlasíte so spracovaním osobných údajov pre účely zasielania noviniek.
ČLENSKÁ ZÓNA
Máte už niektorý z kurzov či programov? Tu môžete vstúpiť do členskej zóny.