Tatiana Benčeková
Sprevádzam ženy po 40-ke k zdraviu, rovnováhe a vnútornému pokoju. Pomôžem vám porozumieť vášmu telu a nájsť silu v období zmien. Nie ste v tom samy.
S čím vám môžem pomôcť dnes?
Cesta k hormonálnej rovnováhe a zdraviu
Menopauza, spánok, návaly, únava, meniace sa nálady
Rýchla úľava v menopauze (9 €)
Okamžitá pomoc pri návaloch horúčavy a nepokoji. Získajte praktické tipy, ktoré fungujú už za pár minút.
Program 5 BRÁN ŽENY V PRECHODE
Ucelená cesta k hĺbkovej premene. Naučte sa rozumieť svojmu telu a prejdite obdobím zmien s gráciou a silou.
Diagnostika hormónov a vitality
Individuálny pohľad na vaše zdravie. Zistíme príčinu vašich príznakov a nastavíme plán šitý na mieru vašim potrebám.
Cesta k ľahkému telu a energii
Chudnutie v (peri) menopuaze, metabolizmus
Chudnutie v menopauze bez námahy
Zabudnite na drastické diéty. Objavte princípy, ako naštartovať metabolizmus, aj keď sa hormóny búria.
Kompletný kurz: Chudnutie po 45
Váš manuál pre trvalú štíhlosť. Psychológia stravovania a návyky, ktoré vám vrátia energiu a sebavedomie.
Osobný plán pre zdravé chudnutie
Podpora a vedenie priamo pre vás. Spoločne vytvoríme udržateľný štýl, v ktorom sa budete cítiť skvele.
Vnútorný pokoj a vyrovnanosť
Stres, emócie, sebavedomie, radosť zo života
Vnútorný pokoj
Upokojte svoju myseľ a emócie uprostred hormonálnych zmien.
Kľud a návrat k sebe
Spomaľte a načerpajte novú energiu v každom dni. Objavte úžasné techniky.
Individuálna spolupráca 1:1
Mentoring SAMA SEBOU™
Najhlbšia a najkomplexnejšia forma spolupráce, v ktorej prepájame všetky moje vedomosti a nástroje do jedného celku. Je to cesta k vašej skutočnej podstate, kde sa naučíte žiť v súlade so svojím telom aj dušou.
Tento priestor je vyhradený pre ženy, ktoré sú pripravené na trvalú zmenu a chcú moju intenzívnu podporu.
Táto spolupráca je pre vás, ak:
- chcete ucelený prístup – riešiť zdravie, váhu, emócie aj podvedomé bloky
- hľadáte dlhodobú sprievodkyňu, ktorá vás podrží počas celého procesu transformácie
- túžite po hlbokom sebapoznaní a návrate k svojej vnútornej sile
- ste pripravená prioritne venovať čas a energiu sebe
Chcete sa do témy ponoriť sama?
Moje e-knihy.
Chcete do témy prechodu a chudnutia preniknúť vlastným tempom? Vyberte si z mojich prémiových e-bookov. Sú plné praktických rád, jedálničkov a rituálov, ktoré vás bezpečne prevedú k vášmu novému, spokojnejšiemu ja.
Pridajte sa do našej komunity
pre každodennú inšpiráciu a jemnú podporu.
TATIANA
Benčeková
Newsletter
Kliknutím na tlačidlo súhlasíte so spracovaním osobných údajov pre účely zasielania noviniek.
ČLENSKÁ ZÓNA
Máte už niektorý z kurzov či programov? Tu môžete vstúpiť do členskej zóny.