Poďme sa porozprávať
o menopauze
BÚŠENIE SRDCA V MENOPAUZE
Trápi vás búšenie srdca?
Zažívali ste celý život normálny krvný tlak, no teraz sa jeho hodnoty začínajú zvyšovať? Cítite, ako vám búši srdce, tlak v hlave stúpa, alebo sa vám točí celý svet?
Tieto príznaky môžu byť prvými varovnými signálmi vysokého krvného tlaku.
U mnohých žien sa hypertenzia prejavuje po päťdesiatke, často v súvislosti s ďalšími príznakmi menopauzy, a s pribúdajúcim vekom sa počet ohrozených žien zvyšuje.
Hypertenzia môže spôsobiť rôzne ťažkosti, ako sú bolesť na hrudníku, bolesti hlavy, búšenie srdca, návaly tepla, úzkosť, depresia či únava. Môžu sa objaviť aj nepríjemné príznaky ako bzučanie v ušiach, nepravidelný tlkot srdca, krvácanie z nosa alebo zmeny videnia.
Bohužiaľ, vysoký krvný tlak môže byť aj tichým nepriateľom – bez viditeľných príznakov, no s hodnotami, ktoré môžu byť nebezpečne vysoké.
Odborníci upozorňujú, že u žien v menopauze je vysoký krvný tlak a s ním spojené ochorenie srdca najčastejšou diagnózou. Klesajúca hladina estrogénu zohráva hlavnú úlohu, pretože tento hormón podporuje zdravie srdca tým, že udržiava pružnosť krvných ciev. Počas menopauzy však estrogén ubúda, čo zvyšuje riziko srdcových chorôb a vysokého tlaku, k čomu prispieva aj často pribúdajúca hmotnosť v tomto období.
Ak potrebujete pomoc, neváhajte ma kontaktovať a objednajte sa na konzultáciu. Som tu pre vás.
Stiahnite si zadarmo e-book „Spriateľte sa s menopauzou“ a získajte praktický návod, ako zvládnuť návaly, nočné potenie, zmeny nálad a ďalšie príznaky menopauzy. Ebook si môžete ZADARMo stiahnuť tu >>>
Čo spôsobí búšenie srdca
a vysoký krvný tlak v menopauze
stres
nadváha
niektoré lieky
nedostatok spánku
nadmerné užívanie alkoholu
namáhavé cvičenie
záchvaty paniky a úzkosť
vysoká teplota, alebo horúčka
nadmerná činnosť štítnej žľazy
rodinná anamnéza vysokého krvného tlaku
vaše riziko sa zvyšuje priamo úmerne s vekom
Ak sa u vás búšenie srdca prejavuje veľmi často a zdá sa vám, že sa tento stav dokonca zhoršuje, vyhľadajte svojho lekára a nenechávajte nič na náhodu. Samé sa to nevyrieši.
Viac informácií o menopauze a jej nepríjemných príznakoch nájdete v tomto e-booku.
10 krokov k zvládnutiu menopauzy prirodzenou cestou
E-book, s overenými radami, ako vyriešiť nepríjemné návaly tepla, neustále zmeny nálad, priberanie a ďalšie príznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
Čo vám prečítanie e-booku prinesie:
- odskúšané metódy, ako sa zbaviť návalov a nočného potenia,
- overené postupy, ako si dopomôcť ku kvalitnému spánku,
- základné pravidlá stravovania v prechode,
- praktické rady, ako sa postarať o intímne časti svojho tela,
- tipy na bylinky a doplnky stravy, ktoré vám pomôžu s príznakmi menopauzy,
- zoznámite sa s príčinami hormonálnych zmien a konečne ich vyriešite,
- získate späť svoju energiu a už od rána sa budete cítiť úžasne.