Podpora a programy
pre vaše harmonické
prechádzanie (peri) menopauzou
Objavte cestu k hormonálnemu zdraviu a vnútornej pohode. Vyberte si z mojich online kurzov a programov zameraných na návaly, nespavosť, úpravu váhy a hlbokú transformáciu v (peri)menopauze.
Vykročte so mnou na cestu k vnútornej rovnováhe
ONLINE PROGRAMY
7 dní k zvládnutiu menopauzy
Keď potrebujete pokoj, pochopenie a oporu.
Získajte jasný nadhľad nad tým, čo sa deje s vaším telom. Tento program vám počas 7 dní pomôže zmierniť neistotu, pochopiť hormonálne zmeny a nastaviť si praktický plán, ako zvládnuť toto obdobie s väčším kľudom a dôverou v samu seba.
5 dňový hormonálny reštart
Naštartujte svoju novú energiu.
Cítite sa vyčerpaná a bez nálady? Počas 5 dní intenzívne podporíme vaše hormóny a naštartujeme prirodzené procesy v tele.
Objavte spôsoby, ako doplniť vitálne sily a stabilizovať svoje vnútro, aby ste sa opäť cítili vo svojej koži skvele a plná energie.
Bez zbytočných kíl
Keď chcete cítiť ľahkosť bez diét a námahy.
Hormonálne zmeny nemusia znamenať nekontrolované priberanie. Naučte sa, ako si udržať optimálnu váhu úpravou stravy, ktorá podporuje váš metabolizmus. Získajte späť svoju vitalitu a ľahkosť v tele s láskou a pochopením.
5 brán ženy v prechode
Zrod novej, silnej a vedomej ženy.
Toto je vaša cesta k hlbokej premene. Prejdeme spolu kľúčovými oblasťami vášho zdravia a psychiky, aby ste pochopili dary prechodu a našli svoju novú silu.
Staňte sa paňou svojho života v tejto krásnej etape zrelosti.
Ako prebiehajú moje
online kurzy a programy?
Tatiana Benčeková
Akým spôsobom sa dejú zmeny v kurzoch?
Nehľadajte u mňa povrchné rady. Ideme do hĺbky, kde cez láskavé sebaprijatie a jemné uvoľnenie stresu v tele vytvoríme priestor pre vašu novú, sebavedomú verziu. Je to proces, kde sa z pasívnej „obete hormónov" stávate ženou, ktorá rozumie signálom svojho tela a tvorí si realitu plnú pohody.
Ako kurzy prebiehajú? Študujete v tempe, ktoré vám dovoľuje váš život, bez tlaku a stresu. Či ste doma v obývačke alebo potrebujete chvíľku pre seba na cestách, materiály sú vám dostupné online. Máte dostatok času na to, aby sa nové návyky stali prirodzenou súčasťou vášho dňa.
Čo v kurzoch určite nenájdete? Nestrácam váš čas prázdnou teóriou. Moje programy sú postavené na praktických pilieroch, úprave životného štýlu a technikách, ktoré sú okamžite aplikovateľné do každodenného života zrelej ženy. Každá minúta štúdia má jasný cieľ: zmiernenie prejavov (peri)menopauzy a návrat k vašej vnútornej sile.
Akú podporu počas štúdia získate? Nenechám vás v tom samu. Každý kurz a program je nabitý praktickými technikami, rituálmi a transformačnými meditáciami, ktoré pôsobia priamo na vašu nervovú sústavu a pomáhajú upokojiť hormonálny chaos. Na jednom mieste nájdete všetko potrebné pre váš emocionálny aj fyzický posun k rovnováhe.
Prečo sa vydať na cestu k hormonálnej rovnováhe práve so mnou?
Stojíte pred zrkadlom a hľadáte tú energickú ženu, ktorou ste boli? Namiesto nej cítite len únavu, nepokojný spánok a kilá, ktoré sa objavili akoby odnikiaľ. Rozumiem vám, prešla som si tým tiež.
Už 15 rokov sprevádzam ženy svetom vnútornej rovnováhy. No až vlastná skúsenosť s (peri)menopauzou ma prinútila ísť do hĺbky. Odmietla som uveriť, že toto obdobie je len o "starnutí" a strate vitality.
Rozhodla som sa nájsť cestu von.
Investovala som stovky hodín do štúdia ženskej biológie a funkčného zdravia u popredných odborníkov. Zistila som, že menopauza nemusí byť bojom o prežitie. Môže to byť váš biologický upgrade, ak viete, ako správne podporiť svoje hormóny a nastaviť svoju myseľ.
Dnes tieto overené kroky odovzdávam vám. Moje programy sú navrhnuté tak, aby ste už nemuseli tápať v protichodných informáciách. Zaslúžite si cítiť sa energicky a sebavedomo aj v tejto etape života.
Som tu, aby som vám ukázala, že váš najkrajší čas sa práve začína. Poďme ho spolu objaviť.
TATIANA
Benčeková
Newsletter
Kliknutím na tlačidlo súhlasíte so spracovaním osobných údajov pre účely zasielania noviniek.
ČLENSKÁ ZÓNA
Máte už niektorý z kurzov či programov? Tu môžete vstúpiť do členskej zóny.