Značka: sulforafan

filet s karfiolom a brokolicou

Filety z tresky s duseným karfiolom a brokolicou

Máte radi karfiol a brokolicu? Tento jednoduchý recept vás určite prekvapí svojou chuťou. Karfiol a brokolica upečené v rúre majú zaujímavú a výbornú chuť. Ryba vám dobá potrebné omega 3-mastné kyseliny a brokolica a karfiol sulforafany, ktoré ochránia váš organizmus pred infekciami a detoxikujú vaše telo. Potrebujeme: 2 filety tresky 4 kúsky brokolice 4 kúsky karfiolu olivový olej soľ čierne korenie citrónovú...

progesteron

Nízke hladiny progesterónu. Máte aj vy rovnaký problém?

Ak sú progesterón a estrogén v rovnováhe cítite sa zdravo. Bohužiaľ len máloktorá žena v období prechodu sa môže popýšiť hormonálnou rovnováhou a dostatočnou hladinou progesterónu. Progesterón je užitočným spojencom, ale ak klesnú jeho hodnoty, ženy zažívajú mnoho nepríjemných príznakov hormonálnej nerovnováhy. Hormóny sa podieľajú na prenose informácií v tele. Tvoria sa v žľazových bunkách rôznych orgánov a postupne sa uvoľňujú do krvi. Sú životne...