Zapekaný ružičkový kel
Ružičkový kel je bohatý na vitamín K, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zrážaní krvi a je veľmi potrebný pre zdravie kostí. Obsahuje okrem mnohým vitamínov a minerálov veľa vitamínu C a vlákninu, ktorá sa postará o správne trávenie. Pripravuje sa veľmi jednoducho a môžete si ho dopriať ako hlavné jedlo, alebo v podobe rôznych príloh. Zapekaný kel je chutný a ak chcete, aby...
