Pomáham ženám
v menopauze nájsť rovnováhu, zdravie
a energiu.
Ukážem vám, ako zvládnuť hormonálne výkyvy, zbaviť sa únavy, cítiť sa opäť dobre vo vlastnom tele – a ak chcete, aj chudnúť prirodzene a zdravo.
Vyberte si, s čím vám môžem pomôcť
– pre telo, hormóny aj dušu
Začnite hneď – podľa toho,
čo vám vyhovuje
Môžete si vybrať jemný začiatok zdarma, praktické návody vo forme e-bookov alebo kompletný balík na podporu tela a mysle.
Meditácia ZDARMA
E-booky a sprievodcovia
Kompletný MEGA BALÍK
Nie ste si istá, či potrebujete konzultáciu?
Urobte si krátky test hormonálnej rovnováhy a zistite za pár minút, či vaše hormóny stoja za tým, že sa cítite unavená, priberáte alebo zle spávate.
Ako moje klientky znovuobjavili rovnováhu
Koučing a výživa v menopauze mi doslova zmenili život! Vďaka tejto úžasnej podpore som našla nielen fyzickú, ale aj emocionálnu rovnováhu. Už sa necítim stratená vo svojom vlastnom tele a každý deň sa cítim silnejšia a sebavedomejšia. Teraz viem, že menopauza môže byť aj novým začiatkom, nie len koncom.
Vždy som si myslela, že menopauza znamená koniec vitality, ale vďaka programu chudnutia a podpory, ktorú som dostala, som sa naopak cítila omladená. Nielenže som dosiahla svoju ideálnu váhu, ale znovu som objavila radosť z pohybu a zdravého stravovania. Moje okolie si všimlo, že doslova žiarim a cítim sa lepšie ako pred desiatimi rokmi!
Sebarozvojové terapie mi pomohli otvoriť oči a nájsť vnútorný pokoj, o ktorom som ani nevedela, že ho potrebujem. SRT a Theta healing mi ukázali cestu, ako sa zbaviť starých blokov a obáv. Teraz sa cítim vyrovnanejšia a silnejšia vo všetkých oblastiach svojho života. Každý deň žijem s väčším pokojom a radosťou.
Menopauza bola pre mňa náročným obdobím, kým som neobjavila túto úžasnú podporu. Koučing a výživové poradenstvo mi dali do rúk nástroje, ktoré som potrebovala na to, aby som sa opäť cítila dobre vo svojej koži. Moje energetické úrovne sú vyššie ako kedykoľvek predtým a zvládam svoje pracovné i osobné výzvy s väčším pokojom. Už sa nebojím toho, čo príde, pretože viem, že to zvládnem.
Keď som začala chudnúť počas menopauzy, bola som skeptická, či to vôbec bude fungovať. Ale vďaka personalizovanému prístupu a neustálej podpore som prekonala svoje očakávania. Dosiahla som svoju ideálnu váhu a zároveň som sa naučila, ako sa o seba starať tak, aby to bolo dlhodobo udržateľné. Cítim sa lepšie vo svojej koži a viem, že menopauza ma už nezastaví.
Sebarozvoj a terapie mi otvorili dvere k hlbšiemu pochopeniu seba samej. Zbavila som sa stresu, ktorý ma dlhé roky sužoval, a získala nový náhľad na svoj život. Vďaka SRT terapii a Theta healingu som našla vnútorný pokoj, ktorý som hľadala celé roky. Cítim sa slobodnejšia a viac v súlade so svojimi hodnotami.
Bola som zaskočená tým, aké pozitívne zmeny môžu nastať s tou správnou podporou počas menopauzy. Koučing v kombinácii s výživovým poradenstvom mi dal nový pohľad na zdravie a sebaúctu. Mám viac energie, lepší spánok a zlepšil sa aj môj vzťah so sebou samou. Znovu som objavila svoje vnútorné svetlo a pocit pokoja.
Chudnutie počas menopauzy bolo pre mňa ako nové začiatky. Vždy som sa bála, že priberanie je nevyhnutné, ale s touto podporou som nielen schudla, ale aj našla nový spôsob, ako žiť zdravšie. Teraz sa cítim lepšie a sebavedomejšie než kedykoľvek predtým. Uvedomila som si, že vek je len číslo a že môžem byť v skvelej forme aj po päťdesiatke.
Aj vy môžete znovuobjaviť svoju silu a rovnováhu.
O mne – môj príbeh a poslanie
Volám sa Tatiana Benčeková a som sprievodkyňa žien, ktoré túžia nájsť rovnováhu v menopauze, cítiť sa dobre vo svojom tele a žiariť sebavedomím. Som tu pre vás ako koučka, terapeutka a výživová poradkyňa.
Prešla som si vlastnými výzvami a viem, aké to je, keď sa necítite vo svojej koži – keď telo, myseľ aj duša volajú o pozornosť. A práve preto je mojím poslaním pomôcť vám získať späť energiu, pokoj a harmóniu, ktoré si zaslúžite.
Ukazujem ženám, že menopauza nemusí byť prekážkou – môže byť novým začiatkom. Každá z nás je jedinečná – a taký je aj môj prístup. Či už potrebujete podporiť hormonálnu rovnováhu, zmierniť príznaky menopauzy, schudnúť, nájsť vnútorný pokoj alebo viac radosti do života – spoločne nájdeme cestu, ktorá vám dáva zmysel.
Objavte, ako sa môžete cítiť lepšie, ľahšie a vo svojej sile.
Začnite jemne – článkami
alebo e-bookmi zdarma
Inšpirujte sa v článkoch plných tipov alebo si stiahnite e-booky zdarma a urobte prvý krok k rovnováhe a pokoju.
📖 Blogové čítanie
Články plné tipov o menopauze, výžive a zdravom životnom štýle, ktoré vám prinesú nové pohľady a praktické riešenia.
E-booky ako darček
Sprievodcovia, ktorí vám krok za krokom ukážu, ako zvládnuť hormonálne výkyvy a získať viac energie.
Získajte 2 e-booky zdarma a
tipy pre pokojnejšiu menopauzu
Raz mesačne vám pošlem e-mail plný praktických tipov, ženských rád a jemných inšpirácií, ktoré vám pomôžu zvládnuť hormonálne výkyvy a cítiť sa vo svojom tele spokojnejšie.
Zaregistrujte sa do môjho newslettera a objavujte jednoduché a účinné tipy, ako podporiť hormonálnu rovnováhu, výživu a vnútorný pokoj počas menopauzy.
🎁 Ako poďakovanie za prihlásenie odo mňa dostanete 2 hodnotné darčeky:
- ebook o Hormonálnej harmónii
- ebook o Bylinkách pre ženy v menopauze
Chcete viac tipov a podpory?
Sledujte ma na sieťach