Cestoviny

Články kategórie Cestoviny
Brokolicove cestoviny

Cestoviny s brokolicou a bylinkami

Brokolica je bohatým zdrojom mnohých vitamínov, minerálov a vlákniny. Obsahuje silné antioxidanty, ktoré podporia rast buniek a tkanív vo vašom tele. Má silné protizápalové účinky. Vysoký obsah vlákniny zlepší vaše trávenie a postará sa o zníženie hladiny cukru v krvi. Je výbornou prevenciou pred kardiovaskulárnymi chorobami. Paradajky a výrobky z nich môžu znížiť riziko srdcových chorôb a viacerých...

cestoviny s cesnakom a sampinonmi

Cesnakovo – šampiňónové cestoviny

Šampiňóny obsahujú veľa proteínov, vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov. Sú bohaté na vitamín C a selén, ktoré podporia vašu imunitu. Dodajú vám potrebné množstvo vlákniny a postarajú sa o vašu štíhlu postavu, pretože majú málo kalórií. Obsahujú aj vitamín D, ktorý spevní vaše kosti. Tieto cestoviny si určite obľúbite, prekvapia vás svojou chuťou. Tahini a kokosové...

spagety s rajcinami

Špagety s paradajkami a chilli papričkou

Paradajky majú veľmi málo kalórii, o to bohatšie sú na vitamíny, hlavne vitamíny C, K1, B9 a draslík, ktorý sa postará o vaše srdce. Tepelne spracované paradajky obsahujú veľké množstvo lykopénu, ktorý je silným antioxidantom. Postarajú sa o vaše srdce a sú dobrou prevenciou pred rakovinou. Kapsaicín, ktorý sa nachádza v chilli papričkách má tiež liečivé účinky...

zapekane cestoviny

Zapekané cestoviny so šampiňónmi a brokolicou

Cestoviny sú vždy dobrou voľbou. Vyberajte si tie kvalitnejšie, ktoré nemajú až taký vysoký glykemický index. Patria k ľahkým jedlám, ktoré vám nezaťažia tráviaci systém. Dajú sa pripraviť na mnoho spôsobov. Zapekané cestoviny patri k mojim obľúbeným jedlám, sú rýchlo pripravené a skvele chutia. A tu je recept na zapekané cestoviny. Potrebujeme: 250 g cestovín...

cestoviny so spenatom a syrom

Cestoviny so špenátom a chilli papričkami

Počas chladných dní si varíme jedlá, ktoré nás zahrejú. Tieto cestoviny patria medzi moje obľúbené.Chilli a cesnak sú zahrievajúce potraviny a pomôžu vám zvýšiť imunitu. Cesnak vás ochráni pred nachladnutím a kto trpí na vysoký tlak, dokáže si ho pomocou cesnaku znížiť. A tu je recept na chutné cestoviny so špenátom: Potrebujeme: 300 g čerstvého...

cestoviny s brokolicou a paradajkami

Cestoviny s brokolicou a paradajkami

Cestoviny môžete pripraviť na tisíce spôsobov a vždy vyčaríte niečo zaujímavé a nové.Tieto mám rada kvôli tomu, že sú ľahké, zasýtia vás a od stola odchádzate plné energie. Brokolica a paradajky dodajú tomuto jedlu tu správnu chuť. Uprednostňujem ich hlavne vtedy, keď potrebujem niečo rýchlo navariť a nemám moc veľa času v kuchyni. Aj keď milujem varenie...

  • ebook 11 inspiracii
  • 11 inšpirácií ako byť pôvabná a zdravá po 50
  • Stretneme sa na Facebooku:
  • Kategorie
  • Najnovšie články