Bolesti hlavy v menopauze | Príčiny a prirodzené riešenia bez liekov. Trápi vás bolesť hlavy v menopauze? Zistite, čo ju spôsobuje a ako s ňou môžete jemne pracovať – hormonálna rovnováha, výživa, hydratácia, stres a vedomý oddych.
Kompletný sprievodca menopauzou | Všetko, čo potrebujete vedieť. Hľadáte odpovede o menopauze? V tomto sprievodcovi nájdete všetky fázy, príznaky, hormonálne súvislosti aj tipy, ako prejsť menopauzou vedome, prirodzene a s úľavou.
Zdravé prsia v menopauze | Prevencia, výživa a láskavá starostlivosť. Ako sa starať o prsia počas menopauzy? V článku nájdete tipy na výživu, prirodzenú prevenciu, hormonálnu rovnováhu a jemnú podporu zdravia pŕs pre ženy po 40-tke.
Nespavosť v menopauze | Ako znovu nájsť hlboký a pokojný spánok. Budíte sa v noci alebo nemôžete zaspať? Zistite, prečo sa v menopauze mení spánok a ako si pomôcť prirodzene – výživa, dych, bylinky a hormonálna rovnováha bez liekov.
Trápia vás návaly tepla? Zistite, čo ich spôsobuje a ako si môžete pomôcť bez liekov. Praktické rady, výživa, bylinky a hormonálna rovnováha – jemne a prirodzene.
Nárast v hmotnosti počas perimenopauzy a menopauzy, prečo je priberanie také časté v období prechodu? Môžu hormóny za priberanie v klimaktériu?
Prerušovaný pôst a imunita | Ako si jemne posilniť zdravie po 40-tke. Zistite, ako môže prerušovaný pôst podporiť vašu imunitu, trávenie aj hormonálnu rovnováhu. Praktické tipy pre ženy po 40-tke – bez extrémov a v súlade s telom.
Trápia vás návaly tepla, nespavosť, podráždenosť alebo priberanie? Objavte 11 najúčinnejších byliniek, ktoré vám v menopauze naozaj pomôžu – prirodzene, bezpečne a bez hormónov. Kliknite a inšpirujte sa!
Tajomstvo éterických olejov | Ako pôsobia na hormóny, stres a emócie. Objavte silu éterických olejov pre ženy – proti stresu, nespavosti, výkyvom nálad aj hormonálnej nerovnováhe. Jednoduché tipy na použitie olejov v každodennom živote.
Ako rozvíjať intuíciu cez meditáciu | Vnútorné vedenie pre ženy. Zistite, ako pravidelná meditácia prehlbuje vašu intuíciu, znižuje stres a otvára cestu k vnútornému vedeniu. Praktické tipy, vedenie aj jemná inšpirácia pre ženy po 40.
