Značka: čo jesť v menopauze

Chcete schudnúť v menopauze, ale točíte sa v bludisku diét? Vyriešte to raz a navždy

Chudnutie v perimenopauze a menopauze už nie je také jednoduché. Na bruchu a na bokoch začnete počas menopauzy priberať kozmickou rýchlosťou. Zhodiť nechcené kilá v období prechodu je však oveľa ťažšie.

Tatiana Benčeková19385x

7 tipov, ako sa správne stravovať v menopauze a nepribrať

Ako sa stravovať v menopauze a nepribrať | 7 jemných a účinných tipov. Zistite, ako sa v menopauze stravovať tak, aby ste podporili hormóny, energiu aj trávenie – a zároveň nepriberali. 7 praktických tipov pre ženy po 40, ktoré fungujú.

Tatiana Benčeková10326x