Osviežujúci avokádový šalát s krevetami a štipkou citrónovej sviežosti
Zaujímavý avokádový šalát s krevetami, ktorý vás nadchne svojou chutou a ľahkosťou. Zdravý šalát s avokádom a krevetami: Plný chutí na vašom tanieri.
Zdravý recept na lososa, ktorý vám zmení život! Skvelá kombinácia s mrkvou a cuketou!
Losos: Tajomstvo zdravia a chutí v jednom! Prečítajte si, prečo by ste ho mali jesť." Objavte úžasné výhody lososa pre váš organizmus! Omega-3 mastné kyseliny, bielkoviny a antioxidanty v jednom pokrme. Zdravý životný štýl nikdy nebol tak chutný!
Menopauza nie je strašiak: prekročte tabu a objavte pravdu, ktorú vám nikto nepovie!
V jednom zásadnom bode našej existencie sa každá žena nevyhnutne stretne s niečím, čo je tak prirodzené ako samotný život: menopauza. Menopauza je nepochybne jedným z najprirodzenejších faktov ženského života, je to bod, kedy žena stráca schopnosť otehotnieť a porodiť dieťa. Aj keď je toto niečo, čo je neoddeliteľne zakorenené v ženskej biológii, menopauza je ešte stále v mnohých kultúrach,...
Transformujte svoj život v menopauze: Ako môžu doplnky stravy zlepšiť vaše zdravie a pohodu
Doplnky stravy v menopauze - Nástroj pre zvládnutie príznakov menopauzy a udržanie vitality. Doplnky stravy môžu byť cestou k zvládnutiu príznakov menopauzy. Objavte ich prínos pre emocionálnu pohodu, energetickú rovnováhu a celkový zdravotný stav
Hráškové rizoto so špargľou a mandľovými lupienkami
Hráškové rizoto so špargľou a mandľovými lupienkami je vynikajúcou pochúťkou. Špargľa je úžasnou rastlinkou, ktorá patrí k diétnym potravinám a prinesie vám úžitok v podobe vitamínov skupiny B, vitamínov K, C a E. Je bohatá na vápnik, draslík, magnézium a železo. Všetko sú to minerálne látky, ktoré sú pre ženy ideálnou kombináciou na zachovanie si zdravia a tiež ako prevencia pred osteoporózou.
22 dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť po 50-tke
Zdá sa vám, že chudnutie s pribúdajúcimi rokmi je oveľa ťažšie, ako to bolo predtým? Doteraz ste nemali problém schudnúť pár kíl, vždy, keď ste sa rozhodli? Pýtate sa, prečo sa to zrazu zmenilo? Držíte diétu, jete oveľa menej, cvičíte a kilá sa vás držia ako kliešť. Stará diéta už nefunguje, a vlastne nefunguje vôbec nič. Ak aj...
7 príčin priberania počas menopauzy, o ktorých ste nevedeli
Priberanie počas perimenopauzy a menopauzy. Prečo ženy priberajú na bruchu a na bokoch, sú za tým hormonálne zmeny?
Prečo v menopauze priberáte? 7 jednoduchých riešení, ktoré vám pomôžu
Prečo v Perimenopauze a Menopauze priberáte na Váhe: Príčiny a Riešenia. Rozlúsknite záhadu nadmerného priberania v perimenopauze a menopauze. V článku nájdete podrobný prehľad príčin a efektívnych riešení, ktoré vám pomôžu udržať si zdravú váhu počas hormonálnych zmien.
Trápi vás búšenie srdca a vysoký krvný tlak v menopauze? Takto sa ich zbavíte
Bojujete s búšením srdca počas menopauzy? Zistite, ako môžete zvládnuť tieto zmeny a udržať si srdce pod kontrolou.
7 najlepších spôsobov, ako sa najefektívnejšie zbaviť stresu v menopauze
Zbavte sa stresu v menopauze pomocou jednoduchých techník. Stresu sa zbavíte rýchlo a efektívne. Stres počas menopauzy nie je ničím výnimočný.
