Osvežujúci a zdravý: Recept na kurací špenátový šalát so cherry. Vyskúšajte náš lahodný recept na kurací špenátový šalát s jemnou dochuťou cibule.Tento šalát je ideálnou voľbou pre ľahký a zdravý obed plný chutí a vitamínov.
Vedeli ste, že karfiol je bohatý na vitamíny a minerály, vrátane vitamínu C, vitamínu K, vitamínu B6, kyseliny listovej, vápnika a draslíka? Obsahuje tiež vlákninu, ktorá podporuje trávenie. Je vhodnou potravinou, ak si chcete prečistiť organizmus, glukosinoláty v karfioli podporia zdravie pečene. Pripravte si tento chutný šalát, prekvapí vás svojou zaujímavou chuťou. Potrebujeme: – 1 malý karfiol rozdelený na malé ružičky...
Jedinečná kombinácia - Kuracie prsia s pestom a smotanou aj pre náročných gurmánov.
Kokosová oáza v každom tanieri: Ochutnajte exotickú kuraciu polievku s hubami!
Večera plná chuti: Cuketové špagety s parmezánovou nádielkou!
Zdravý obed s morskými lahôdkami: Filet z tresky s osviežujúcim dresingom.
Rýchla a zdravá: Tofu s karfiolovou ryžou a exotickou chuťou arašidového masla.
Zaujímavý avokádový šalát s krevetami, ktorý vás nadchne svojou chutou a ľahkosťou. Zdravý šalát s avokádom a krevetami: Plný chutí na vašom tanieri.
Losos: Tajomstvo zdravia a chutí v jednom! Prečítajte si, prečo by ste ho mali jesť." Objavte úžasné výhody lososa pre váš organizmus! Omega-3 mastné kyseliny, bielkoviny a antioxidanty v jednom pokrme. Zdravý životný štýl nikdy nebol tak chutný!
Hráškové rizoto so špargľou a mandľovými lupienkami je vynikajúcou pochúťkou. Špargľa je úžasnou rastlinkou, ktorá patrí k diétnym potravinám a prinesie vám úžitok v podobe vitamínov skupiny B, vitamínov K, C a E. Je bohatá na vápnik, draslík, magnézium a železo. Všetko sú to minerálne látky, ktoré sú pre ženy ideálnou kombináciou na zachovanie si zdravia a tiež ako prevencia pred osteoporózou.
