Značka: časté zmeny nálady v menopauze

Trápia vás zmeny nálad? Takto sa ich zbavíte

Zmeny nálad v menopauze | Ako ich zvládnuť jemne a prirodzene. Trápia vás výkyvy nálad, podráždenosť či plačlivosť? Objavte príčiny hormonálnych výkyvov a spôsoby, ako si prirodzene pomôcť – výživou, pohybom, spánkom a láskavým prístupom k sebe.

Tatiana Benčeková4352x

Všetko, čo ste chceli vedieť o nepríjemných príznakoch v menopauze

Príznaky menopauzy – čo sa deje s telom a ako si prirodzene pomôcť. Zažívate návaly, nespavosť, únavu či úzkosť? Zistite, aké sú najčastejšie príznaky menopauzy, čo ich spôsobuje a ako si môžete pomôcť prirodzene – výživa, hormóny, pokoj.

Tatiana Benčeková5883x