Nebojte sa menopauzy | Prichádza čas vašej sily, pokoja a ženskej múdrosti. Menopauza nemusí byť strašiakom. Objavte, čo vám toto obdobie môže priniesť, ako sa o seba starať a ako si ho užiť v rovnováhe, pokoji a láskavosti k sebe.
Etapy menopauzy – čo sa deje v tele ženy | Perimenopauza, menopauza, postmenopauza. Zistite, aké fázy menopauzy existujú, čo sa deje v ženskom tele a ako si môžete pomôcť prirodzene – cez výživu, hormonálnu rovnováhu a vnútorný pokoj. Pre ženy po 40, ktoré chcú porozumieť sebe.
Ako sa stravovať v menopauze a nepribrať | 7 jemných a účinných tipov. Zistite, ako sa v menopauze stravovať tak, aby ste podporili hormóny, energiu aj trávenie – a zároveň nepriberali. 7 praktických tipov pre ženy po 40, ktoré fungujú.
