Valeriána pre ženy: účinky, skúsenosti a užívanie od menštruácie po menopauzu
Valeriána lekárska pre ženy pomáha pri nespavosti, PMS, menštruačných bolestiach aj návaloch v menopauze. Zistite jej účinky, skúsenosti a správne užívanie.
Autor Tatiana Benčeková
7 tipov, ako sa správne stravovať v menopauze a nepribrať
Ako sa stravovať v menopauze a nepribrať | 7 jemných a účinných tipov. Zistite, ako sa v menopauze stravovať tak, aby ste podporili hormóny, energiu aj trávenie – a zároveň nepriberali. 7 praktických tipov pre ženy po 40, ktoré fungujú.
Keď žena začne načúvať svojej duši: 5 zázrakov, ktoré môžeš zažiť aj ty
Keď žena načúva svojej duši, začne sa meniť celý jej svet – objav 5 zázrakov, ktoré čakajú aj na teba
Príbehy žien, ktoré si dovolili uzdraviť svoju dušu – a našli cestu späť k sebe
Skutočné príbehy žien, ktoré si dovolili otvoriť srdce a uzdraviť svoju dušu. Objav, ako jemná terapia mení životy – možno aj ten tvoj.
Tvoje telo si pamätá, čo ty potláčaš: 7 dôvodov, prečo ťa emócie bolia
Potláčaš svoje emócie? Objav 7 dôvodov, prečo tým trpí tvoje telo – a ako ti terapia môže pomôcť uvoľniť bolesť, napätie aj choroby.
Už nemusíš mlčať: Čo sa stane, keď si dovolíš hovoriť o tom, čo ťa bolí
Bojíš sa otvoriť? Nevieš, čo čakať od terapie? Objav, ako vyzerá individuálna terapia bez hanby – jemne, bezpečne, s láskou k tvojej duši.
Už dosť sebaobetovania: Ako ti terapia pomôže znova si vybrať seba (a necítiť sa vinná)
Staráš sa o všetkých, len nie o seba? Objav, prečo je čas vybrať si seba a ako ti v tom môže pomôcť terapia. Láskavý článok pre ženy, ktoré zabudli na seba.
Keď duša volá o pomoc: 10 nenápadných znakov, že potrebuješ pohladenie zvnútra
Cítiš únavu, smútok či stratu radosti? Možno tvoja duša volá o pomoc. Objav 10 nenápadných znakov, že potrebuješ pohladenie zvnútra.
10 prírodných spôsobov na zvýšenie estrogénu počas menopauzy: Jednoduché a účinné riešenia
Objavte 10 účinných spôsobov, ako prirodzene zvýšiť hladinu estrogénu počas menopauzy. Zistite, ktoré potraviny a doplnky podporia vašu hormonálnu rovnováhu.
Keď som prestala veriť v krásu života, Seychelly mi ukázali cestu späť
Objavte silu liečenia prostredníctvom cestovania na Seychely. Prečítajte si osobný príbeh o tom, ako cesty a príroda pomohli znovu nájsť rovnováhu a radosť v živote. Seychely, ako tropický raj, ponúkajú ženy v zrelom veku možnosť obnovy, pokoja a nových začiatkov. Získajte inšpiráciu na cestu k uzdraveniu a objavte, ako môžu terapie pomôcť na vašej vlastnej ceste.
