Zmeny nálad v menopauze | Ako ich zvládnuť bez liekov a v rovnováhe. Trápia vás výkyvy nálad, podráždenosť alebo plačlivosť? Zistite, ako s nimi jemne zatočiť v období menopauzy – bez hormónov, s podporou výživy, nervového systému a emócií.
Estrogénová dominancia | Príznaky, príčiny a čo s tým robiť prirodzene. Trápi vás únava, priberanie, výkyvy nálad alebo PMS? Zistite, či za tým nie je estrogénová dominancia – a ako ju môžete jemne vyrovnať výživou, životným štýlom a podporou hormónov.
Návaly tepla v menopauze | Príčiny, príznaky a prirodzená pomoc. Trápia vás návaly tepla? Zistite, čo ich spôsobuje, ako súvisia s hormonálnymi zmenami a čo pomáha pri ich zmiernení – prirodzené riešenia, výživa, bylinky a pokoj.
