Morská chuť v každom kúsku: Filet z tresky s citrónovým dresingom
Zdravý obed s morskými lahôdkami: Filet z tresky s osviežujúcim dresingom.
Autor Tatiana Benčeková
Oslňte svoje chuťové poháriky: Pochúťka s tofu, karfiolovou ryžou a arašidovým maslom.
Rýchla a zdravá: Tofu s karfiolovou ryžou a exotickou chuťou arašidového masla.
Osviežujúci avokádový šalát s krevetami a štipkou citrónovej sviežosti
Zaujímavý avokádový šalát s krevetami, ktorý vás nadchne svojou chutou a ľahkosťou. Zdravý šalát s avokádom a krevetami: Plný chutí na vašom tanieri.
Zdravý recept na lososa, ktorý vám zmení život! Skvelá kombinácia s mrkvou a cuketou!
Losos: Tajomstvo zdravia a chutí v jednom! Prečítajte si, prečo by ste ho mali jesť." Objavte úžasné výhody lososa pre váš organizmus! Omega-3 mastné kyseliny, bielkoviny a antioxidanty v jednom pokrme. Zdravý životný štýl nikdy nebol tak chutný!
Menopauza nie je strašiak: prekročte tabu a objavte pravdu, ktorú vám nikto nepovie!
V jednom zásadnom bode našej existencie sa každá žena nevyhnutne stretne s niečím, čo je tak prirodzené ako samotný život: menopauza. Menopauza je nepochybne jedným z najprirodzenejších faktov ženského života, je to bod, kedy žena stráca schopnosť otehotnieť a porodiť dieťa. Aj keď je toto niečo, čo je neoddeliteľne zakorenené v ženskej biológii, menopauza je ešte stále v mnohých kultúrach,...
Transformujte svoj život v menopauze: Ako môžu doplnky stravy zlepšiť vaše zdravie a pohodu
Doplnky stravy v menopauze - Nástroj pre zvládnutie príznakov menopauzy a udržanie vitality. Doplnky stravy môžu byť cestou k zvládnutiu príznakov menopauzy. Objavte ich prínos pre emocionálnu pohodu, energetickú rovnováhu a celkový zdravotný stav
Hráškové rizoto so špargľou a mandľovými lupienkami
Hráškové rizoto so špargľou a mandľovými lupienkami je vynikajúcou pochúťkou. Špargľa je úžasnou rastlinkou, ktorá patrí k diétnym potravinám a prinesie vám úžitok v podobe vitamínov skupiny B, vitamínov K, C a E. Je bohatá na vápnik, draslík, magnézium a železo. Všetko sú to minerálne látky, ktoré sú pre ženy ideálnou kombináciou na zachovanie si zdravia a tiež ako prevencia pred osteoporózou.
22 dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť po 50-tke
Prečo sa vám nedarí schudnúť po 50-tke | 22 najčastejších dôvodov. Chudnutie po 50-tke môže byť náročné, ale nie nemožné. Objavte 22 najčastejších dôvodov, prečo váha stojí – a čo môžete zmeniť, aby ste sa opäť cítili ľahko a dobre vo svojom tele.
7 príčin priberania počas menopauzy, o ktorých ste nevedeli
7 príčin priberania počas menopauzy | Prekvapivé dôvody a čo s nimi robiť. Priberáte, aj keď jete zdravo? Objavte 7 skrytých príčin priberania v menopauze – od hormonálnej nerovnováhy až po stres a spánok. Zistite, čo vám telo naozaj hovorí.
Prečo v menopauze priberáte? 7 jednoduchých riešení, ktoré vám pomôžu
Prečo v menopauze priberáte? | 7 riešení, ktoré naozaj fungujú. Zmenil sa vám tvar tela, aj keď sa stravujete rovnako? Priberanie v menopauze nie je vaša vina. Objavte 7 účinných a prirodzených spôsobov, ako vrátiť telu rovnováhu a ľahkosť.
