Sacharidy, ktoré vám pomôžu udržať sa v kondícii
Počúvate o sacharidoch a stále v tom nemáte jasno? Nič zložité, stačí pochopiť pár výrazov a prísť na to, v čom sa rôzne druhy sacharidov navzájom líšia. Určite ste už držali zopár diét, ktoré vám sľubovali rýchle schudnutie. Väčšinou sú založené práve na vynechaní sacharidov z jedálnička. Tiež som si takou prešla. Dukanova diéta je na to ako stvorená, nejete žiadne sacharidy a chudnete, je...
