Cuketa je plná stopových prvkov, vitamínov a minerálnych látok. Jej benefitom je, že má veľmi málo kalórií a dá sa z nej pripraviť nespočetné množstvo chutných jedál. Je preto ideálna pri diétach, alebo ak si chcete odľahčiť vašu stravu.Jej účinky na trávenie a zlepšenie funkcie čriev sú známe. Dokážete si pomocou nej vyplaviť z tela prebytočnú vodu a pomáha pri detoxikácii vášho...
Losos je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú esenciálne – to znamená, že si ich telo nedokáže samo vytvoriť a musíme ich prijímať stravou. Tieto kyseliny majú blahodarné účinky na naše organizmy. Zmierňujú zápaly, znižujú krvný tlak a postarajú sa o správne fungovanie buniek.Losos je veľmi chutná ryba a dá sa pripraviť na mnoho spôsobov, ja mám rada aj tento...
Rybie mäso je veľmi výživné a hlavne ľahko stráviteľné. Mäso rýb obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Ryby obsahujú málo kalórií, takže vás dokonale zasýtia, ale pomôžu vám udržať si štíhlu líniu. Makadamiové oriešky sú výnimočné tým, že sú bohatým zdrojom vitamínov a minerálov. Tieto oriešky obsahujú vápnik, železo, draslík a selén. Dokážu zlepšiť vaše trávenie, podporia váš imunitný systém...
Dôvodov prečo jesť ryby je mnoho. Ryby sú chutné a ľahko sa pripravujú. Obsahujú veľké množstvo živín a sú kvalitných zdrojom vitamínu D. Dokonca sa uvádza, že konzumácia rýb vám zlepší náladu. Sú ľahko stráviteľné a obohatia váš jedálniček. Tento jednoduchý a vynikajúci recept vám vašu náladu určite zlepší.Poďme na to. Potrebujeme: 4 rybacie filety/môže byť aljašská treska/8 cherry paradajok1...
