Zdravé prsia v menopauze | Prevencia, výživa a láskavá starostlivosť. Ako sa starať o prsia počas menopauzy? V článku nájdete tipy na výživu, prirodzenú prevenciu, hormonálnu rovnováhu a jemnú podporu zdravia pŕs pre ženy po 40-tke.
Nespavosť v menopauze | Ako znovu nájsť hlboký a pokojný spánok. Budíte sa v noci alebo nemôžete zaspať? Zistite, prečo sa v menopauze mení spánok a ako si pomôcť prirodzene – výživa, dych, bylinky a hormonálna rovnováha bez liekov.
Trápia vás návaly tepla? Zistite, čo ich spôsobuje a ako si môžete pomôcť bez liekov. Praktické rady, výživa, bylinky a hormonálna rovnováha – jemne a prirodzene.
Trápia vás návaly tepla, nespavosť, podráždenosť alebo priberanie? Objavte 11 najúčinnejších byliniek, ktoré vám v menopauze naozaj pomôžu – prirodzene, bezpečne a bez hormónov. Kliknite a inšpirujte sa!
Tajomstvo éterických olejov | Ako pôsobia na hormóny, stres a emócie. Objavte silu éterických olejov pre ženy – proti stresu, nespavosti, výkyvom nálad aj hormonálnej nerovnováhe. Jednoduché tipy na použitie olejov v každodennom živote.
Porazte osteoporózu prirodzene | Výživa a pohyb pre pevné kosti. Zistite, ako predchádzať alebo zvrátiť osteoporózu pomocou správnej výživy a vedomého pohybu. Praktické tipy pre ženy po 40-tke – bez liekov, prirodzene a účinne.
Zdravotné triky pre ženy po 40 | Jednoduché zmeny, ktoré fungujú. Tieto jednoduché triky môžu zlepšiť vašu energiu, trávenie, spánok aj hormonálnu rovnováhu. Jemné a účinné tipy pre ženy v menopauze, ktoré naozaj fungujú.
