Priberanie na bruchu v menopauze | Čo ho spôsobuje a ako sa ho zbaviť. Trápi vás tuk na bruchu, ktorý sa objavil po 40-tke a nechce zmiznúť? Zistite, ako naň vplývajú hormóny a čo môžete urobiť prirodzene – bez diét a výčitiek.
Návaly tepla v menopauze | Príčiny, príznaky a prirodzená pomoc. Trápia vás návaly tepla? Zistite, čo ich spôsobuje, ako súvisia s hormonálnymi zmenami a čo pomáha pri ich zmiernení – prirodzené riešenia, výživa, bylinky a pokoj.
Ako stres ovplyvňuje priberanie | Kortizol, hormóny a ženské telo. Cítite, že stres vám bráni schudnúť? Zistite, ako stres ovplyvňuje hormóny, trávenie aj chuť do jedla a čo môžete urobiť, aby ste znovu našli ľahkosť a rovnováhu.
12 prírodných spôsobov, ako predchádzať rakovine prsníka | Prevencia pre ženy. Zistite, ako môžete prirodzene znížiť riziko rakoviny prsníka – výživa, pohyb, duševná pohoda, hormonálna rovnováha a láskyplná starostlivosť o seba.
9 účinných spôsobov, ako si posilniť imunitu a spomaliť starnutie | Zdravie po 40. Hľadáte prirodzené tipy na posilnenie imunity a omladenie tela? Objavte 9 osvedčených spôsobov, ktoré podporia vašu vitalitu, hormóny, spánok aj vnútornú rovnováhu – bez extrémov.
Etapy menopauzy – čo sa deje v tele ženy | Perimenopauza, menopauza, postmenopauza. Zistite, aké fázy menopauzy existujú, čo sa deje v ženskom tele a ako si môžete pomôcť prirodzene – cez výživu, hormonálnu rovnováhu a vnútorný pokoj. Pre ženy po 40, ktoré chcú porozumieť sebe.
Chudnutie v perimenopauze a menopauze už nie je také jednoduché. Na bruchu a na bokoch začnete počas menopauzy priberať kozmickou rýchlosťou. Zhodiť nechcené kilá v období prechodu je však oveľa ťažšie.
Vysoký krvný tlak v menopauze | Príčiny, riziká a prirodzené riešenia. Máte vysoký tlak v menopauze? Zistite, prečo vzniká, ako súvisí s hormonálnymi zmenami a čo môžete urobiť prirodzene – výživa, stres, spánok, bylinky a vedomá starostlivosť.
Príznaky menopauzy – čo sa deje s telom a ako si prirodzene pomôcť. Zažívate návaly, nespavosť, únavu či úzkosť? Zistite, aké sú najčastejšie príznaky menopauzy, čo ich spôsobuje a ako si môžete pomôcť prirodzene – výživa, hormóny, pokoj.
Bolesti hlavy v menopauze | Príčiny a prirodzené riešenia bez liekov. Trápi vás bolesť hlavy v menopauze? Zistite, čo ju spôsobuje a ako s ňou môžete jemne pracovať – hormonálna rovnováha, výživa, hydratácia, stres a vedomý oddych.
