Značka: červená paprika

cuketove spagety s cottage syrom

Cuketové špagety s cottage syrom a červenou paprikou

Ak máte radi cuketu, je to úžasná zelenina, ktorá vám pomôže udržať si svoje kilá na uzde. Zasýti, ale nepriberiete z nej. Cuketa je bohatá na vitamíny a minerálne látky a môžete z nej pripraviť veľa chutných jedál. Tieto špagety si zamilujete. Vyskúšajte. Potrebujeme: 1 cuketu 1 cottage syr soľ korenie kurkumu olivový olej, alebo Ghí maslo kúsok zázvoru červenú papriku...

Tatiana Benčeková1385x
fazulovy salat s vajickom

Fazuľový šalát s vajíčkom

Fazuľa je skvelým zdrojom vlákniny a je nízkokalorická. Pomáha znížiť hladinu cukru a cholesterolu v krvi a zlepšuje črevný mikrobióm. Je výborným zdrojom rastlinných bielkovín. Tento šalát máte pripravený rýchlo a môžete si ho dať na večeru, alebo si ho zabaliť do práce. Potrebujeme: 1 konzervu červenej fazule 1 červenú papriku 1 vajce uvarené na tvrdo 1 cesnak 1 grécky jogurt soľ citrónovú...

Tatiana Benčeková3497x