Chia puding
Tento chia puding je výborným receptom na rýchle a ľahké raňajky. Vďaka obsahu kvalitných bielkovín vám poskytne nasýtenie až do obeda. Môžete si ho ozdobiť rôznym ovocím. Je to veľmi sýte a výživné raňajkové jedlo. Potrebujeme: 250 ml mlieka (ja používam rastlinné, najradšej mandľové) 1 lyžicu javorového sirupu 3 polievkové lyžice semien Chia Postup: Do misky dáme všetky...
