Značka: chudnutie v menopauze

Tatiana Bencekova v lese

22 dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť po 50-tke

Zdá sa vám, že chudnutie s pribúdajúcimi rokmi je oveľa ťažšie, ako to bolo predtým? Doteraz ste nemali problém schudnúť pár kíl, vždy, keď ste sa rozhodli? Pýtate sa, prečo sa to zrazu zmenilo? Držíte diétu, jete oveľa menej, cvičíte a kilá sa vás držia ako kliešť. Stará diéta už nefunguje, a vlastne nefunguje vôbec nič. Ak aj...

Tatiana Benčeková2676x
chudnutie a jablka

Chcete vedieť viac o tom, ako je to s priberaním v menopauze?

Pribrali ste v menopauze, alebo perimenopauze? Neviete prečo ste pribrali na bruchu a na bokoch? Môžu za to hormonálne zmeny, ktoré u vás nastali

Tatiana Benčeková2182x
zdrave potraviny

Chcete schudnúť v menopauze, ale točíte sa v bludisku diét? Vyriešte to raz a navždy

Chudnutie v perimenopauze a menopauze už nie je také jednoduché. Na bruchu a na bokoch začnete počas menopauzy priberať kozmickou rýchlosťou. Zhodiť nechcené kilá v období prechodu je však oveľa ťažšie.

Tatiana Benčeková13111x