Kategória: Sebarozvoj

zena v prirode

7 dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť o mužoch

Muži, čo by ste o nich mali vedieť. Sú muži iní ako ženy? V čom je najväčší rozdiel medzi mužom a ženou?

zena v bielom

Chcete stále vyzerať skvele? Tu je zopár tipov ako sa cítiť dobre a vyzerať úžasne

Ako vyzerať aj v menopauze úžasne a cítiť sa skvelo. Je to jednoduché, stačí zopár trikov a aj počas menopauzy budete atraktívne a budete sa cítiť mlado a sviežo.

jaskyna a zena

Uviazli ste v živote a neviete ako ďalej? Tu je zopár tipov, ako sa pohnúť vpred

Uviazli ste vo svojom živote a neviete ako ďalej? Ráno vstanete a nič sa vám nechce. Všetky predsavzatia a ciele sú v nedohľadne. Chcete vedieť kam sa podela vaša vitalita a radosť do života? Cítite sa bez energie a nenachádzate nič, čo by vás potešilo?

atraktivna zena

3 najlepšie spôsoby, ako byť okamžite atraktívnejšou

Atraktívna v zrelom veku. Každá žena chce byť atraktívna a vôbec nezáleží na veku. Vy už atraktívnymi ste, len si to musíte uvedomiť.

pero a zapisnik

3 zmeny, ktoré musíte urobiť vo svojom živote, ak chcete získať to, čo chcete

Zmeny, ktoré môžete urobiť vo svojom živote. Získajte, to čo chcete. Motivujte sa. Urobte si vision board, zapisujte si, afirmujte.

zena v lese

Ste dosť dobré pre tento svet? Prečítajte si 30 zaujímavých návykov zrelých žien

30 návykov zrelých žien. Ženy, ktoré prechádzajú perimenopauzou, alebo menopauzou si už do života nenechajú hovoriť, a preto sú ich návyky, ich životným krédom.

optimizmus a pesimizmus

Týchto 5 trikov vám pomôže byť väčšími optimistkami! Vyskúšajte ich aj vy a neoľutujete

Život je oveľa ľahší a krajší, ak ste rodenými optimistkami. Je dokázané, že optimisti sú zdravší, majú lepší životný štýl a sú aj vytrvalejší v dosahovaní svojich cieľov. Optimizmus v menopauze vám pomôže pri nepríjemných príznakoch

stres a priberanie na vahe

Všetko, čo ste chceli vedieť o tom, ako stres ovplyvňuje priberanie

Stres a priberanie v menopauze? Je za priberaním v menopauze naozaj stres? Ak ste v strese uvoľní sa hormón stresu kortizol a vy priberáte na bruchu na bokoch.

ovocie na zlepsenie imunity

9 najlepších spôsobov, ako si najrýchlejšie posilníte imunitu a spomalíte starnutie

Posilnite svoju imunitu aj počas menopauzy, pomôže vám spomaliť starnutie a pomôže eliminovať nepríjemné príznaky menopauzy. Poďme sa pozrieť, čo vám pomôže zlepšiť vašu imunitu v menopauze