Značka: vitex jahňací

zmeny nalad v menopauze Tatiana

Ako zatočiť so zmenami nálad v menopauze? Zvládnete to aj bez liekov

Zvládnite zmeny nálad v menopauze prirodzenou cestou! Objavte účinné techniky, tipy a cvičenia na podporu emocionálnej stability a hormonálnej rovnováhy, ktoré vám pomôžu prežiť menopauzu bez potreby liekov. Naučte sa, ako získať vnútorný pokoj a pohodu počas tohto prechodného obdobia.

estrogen

Všetko, čo ste chceli vedieť o estrogénovej dominancii

Estrogénová dominancia je strašiakom žien, počas menopauzy väčšinou dochádza ku kolísaniu hormonálnych hladín a estrogén a progesterón sú hlavnými hráčmi.

navaly v menopauze

Všetko, čo ste chceli vedieť o návaloch tepla

Návaly tepla v menopauze, alebo návaly tepla v perimenopauze? Prečo návaly prichádzajú a ako sa môžete návalov tepla v menopauze zbaviť? Zdravý životný štýl a strava sú základom