avokadovo-bananovy puding

Avokádovo-banánový puding s čučoriedkami

Konzumáciou avokáda si môžete znížiť riziko obezity, cukrovky a srdcových chorôb. Má vysoký obsah vitamínov, minerálov a zdravých tukov, ktoré sa postarajú o krásu vašej pleti a vlasov.
Dodá vám energiu a veľkú výdrž.

V kombinácii s čučoriedkami je vynikajúcim zdrojom tých správnych látok na zlepšenie a ochranu vášho zraku.

Tento puding je nenáročný na prípravu a prekvapí vás svojou chuťou.

Potrebujeme:

1 avokádo – lepšie, ak je zrelé
2 banány tiež zrelšie
čučoriedky na ozdobu
1 PL kakaa
2 PL pomletých vlašských orechov
med

Postup:

V mixéri si rozmixujeme avokádo a banány dohladka.

Pridáme kakao a med.

Pripravený puding si rozdelíme do misiek. Ozdobíme vlašskými orechmi a čučoriedkami.

Vrch si ešte môžete poliať medom.

Dobrú chuť vám prajem😊

Som žena po päťdesiatke, plná optimizmu, elánu a radosti zo života. Vďaka svojim skúsenostiam vo výžive vám viem ukázať, ako naštartovať svoje telo, aby bolo plné elánu a aby ste sa cítili zdravo a príťažlivo. Naučím vás ako si jednoducho môžete dopomôcť ku krásnej postave a k ženskému pôvabu. Môj príbeh si môžete prečítať tu>>
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité len pre účely spracovania tohto komentára. Zásady spracovania osobných údajov