Guľky zo sušených sliviek

Tieto guľky sú výnimočné tým, že do nich dáte len samé dobré, a hlavne zdravé ingrediencie. Robím ich často a vždy veľmi rýchlo zmiznú 🙂 Obsahujú veľa vápnika, ktorý sa nachádza v sušených slivkách.

Sušené slivky priaznivo pôsobia na kosti a pôsobia ako ich ochrana. Ich konzumáciou si zlepšíte trávenie a dodáte telu veľa vitamínov a minerálnych látok.

O tom, ako sa starať o zdravé kosti si môžete prečítať v tomto mojom článku.

Potrebujeme:

1 balíček sušených sliviek
1 PL kokosového oleja
150 g nastrúhaného kokosu
100 g mletých orechov
1PL medu
trochu teplej vody

Príprava:

Sušené slivky rozmixujeme v kuchynskom robote, aby mali jemnú konzistenciu.
Pridáme kokosový olej, trochu strúhaného kokosu a orechy. Nakoniec pridáme med, prípadne si môžete guľky osladiť inak.
Ak by bola vzniknutá masa veľmi tuhá, pridáme trochu teplej vody.
Vytvarujeme guľky, ktoré obalíme v strúhanom kokose, alebo pomletých orechoch.

Guľky si uložíme na pár hodín do chladničky.

Dobrú chuť.