Mangový dezert s banánom
Mango je ovocie, ktoré obsahuje veľa vlákniny a je zdrojom vitamínov A a C. Je silným antioxidantom. Dokáže zlepšiť vaše trávenie a zvýšiť imunitu celého organizmu. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C podporí krásu vašej pokožky a vlasov.
Z manga sa dá pripraviť mnoho skvelých receptov. Oslovil ma tento mangový dezert, ktorý vás zasýti a pošteklí vaše chuťové poháriky.
A tu je recept:
Potrebujeme:
2 zrelé mangá
2 banány
2 lyžice medu
čučoriedky na ozdobenie
strúhanú horkú čokoládu
strúhané vlašské orechy
Postup:
Mango aj banány si ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
Dáme ich do mixéra a získame jemnú konzistenciu. Pridáme med a dobre premiešame.
Takto vzniknutú zmes dáme do misiek a ozdobíme čučoriedkami, strúhanými vlašskými orechmi a čokoládou.
Dobrú chuť vám prajem:)
Ovocná miska plná vitamínov
Bobuľové ovocie: čučoriedky, maliny, ríbezle a jahody patria k najzdravšiemu druhu ovocia.…
Avokádovo-banánový puding s čučoriedkami
Konzumáciou avokáda si môžete znížiť riziko obezity, cukrovky a srdcových chorôb. Má…
Banánové lievance s marhuľovým lekvárom
Banány obsahujú veľké množstvo minerálov, najvýznamnejším z nich je draslík. Sú tiež…
