Značka: priberanie v menopauze

Tatiana Bencekova u seba doma

Prečo v menopauze priberáte? 7 jednoduchých riešení, ktoré vám pomôžu

Priberáte v období perimenopauzy a menopauzy? Čo môžete urobiť proti priberaniu na bokoch a na bruchu v období prechodu? Stačí zmeniť životný štýl a zamyslieť sa. Venovať sa samy sebe a nezabúdať na svoje potreby.

Tatiana Bencekova v lese

Priberanie na bruchu počas menopauzy. Máte rovnaký problém?

Vstúpili ste do perimenopauzy, alebo menopauzy a začalo vás trápiť priberanie? Hlavne na bruchu a na bokoch? Väčšina žien udáva, že počas menopauzy priberú a nevedia sa týchto kíl zbaviť, tak ako predtým, keď boli mladšie.

chudnutie a jablka

Chcete vedieť viac o tom, ako je to s priberaním v menopauze?

Pravdepodobne ste premýšľali nad tým, ako si udržať váhu a nepriberať. Alebo máte problém schudnúť kilá navyše. Nikto ma neupozornil na to, že obdobie menopauzy prinesie so sebou aj veľa príznakov, ktoré nie sú veľmi príjemné, a pribúdanie kíl k nim patrí. V praxi nepoznám kurz, ktorý by učil dámy v zrelom veku, ako sa postarať o svoju postavu. Vy vari hej?...

piesocna plaz a stromy povabna a zdrava napis

4 dôležité fakty o priberaní v menopauze

Menopauza prináša návaly tepla, inkontinenciu a mnohé iné nepríjemné príznaky a spôsobí aj nárast kíl na miestach, kde sa vám to nebude páčiť. Ženy v prechode zaznamenajú prírastok na váhe, aj keď nezmenili stravovacie návyky a naďalej športujú. Tuk sa začne ukladať hlavne v oblasti brucha a nie je ľahké sa ho zbaviť, tak rýchlo, ako ste na to boli zvyknuté v období pred menopauzou....