Morská chuť v každom kúsku: Filet z tresky s citrónovým dresingom
Zdravý obed s morskými lahôdkami: Filet z tresky s osviežujúcim dresingom.
Zdravý obed s morskými lahôdkami: Filet z tresky s osviežujúcim dresingom.
Rýchla a zdravá: Tofu s karfiolovou ryžou a exotickou chuťou arašidového masla.
Zaujímavý avokádový šalát s krevetami, ktorý vás nadchne svojou chutou a ľahkosťou. Zdravý šalát s avokádom a krevetami: Plný chutí na vašom tanieri.
Losos: Tajomstvo zdravia a chutí v jednom! Prečítajte si, prečo by ste ho mali jesť." Objavte úžasné výhody lososa pre váš organizmus! Omega-3 mastné kyseliny, bielkoviny a antioxidanty v jednom pokrme. Zdravý životný štýl nikdy nebol tak chutný!
V jednom zásadnom bode našej existencie sa každá žena nevyhnutne stretne s niečím, čo je tak prirodzené ako samotný život: menopauza. Menopauza je nepochybne jedným z najprirodzenejších faktov ženského života, je to bod, kedy žena stráca schopnosť otehotnieť a porodiť dieťa. Aj keď je toto niečo, čo je neoddeliteľne zakorenené v ženskej biológii, menopauza je ešte stále v mnohých kultúrach,...
Doplnky stravy v menopauze - Nástroj pre zvládnutie príznakov menopauzy a udržanie vitality. Doplnky stravy môžu byť cestou k zvládnutiu príznakov menopauzy. Objavte ich prínos pre emocionálnu pohodu, energetickú rovnováhu a celkový zdravotný stav
Hráškové rizoto so špargľou a mandľovými lupienkami je vynikajúcou pochúťkou. Špargľa je úžasnou rastlinkou, ktorá patrí k diétnym potravinám a prinesie vám úžitok v podobe vitamínov skupiny B, vitamínov K, C a E. Je bohatá na vápnik, draslík, magnézium a železo. Všetko sú to minerálne látky, ktoré sú pre ženy ideálnou kombináciou na zachovanie si zdravia a tiež ako prevencia pred osteoporózou.
Zdá sa vám, že chudnutie s pribúdajúcimi rokmi je oveľa ťažšie, ako to bolo predtým? Doteraz ste nemali problém schudnúť pár kíl, vždy, keď ste sa rozhodli? Pýtate sa, prečo sa to zrazu zmenilo? Držíte diétu, jete oveľa menej, cvičíte a kilá sa vás držia ako kliešť. Stará diéta už nefunguje, a vlastne nefunguje vôbec nič. Ak aj...
Priberanie počas perimenopauzy a menopauzy. Prečo ženy priberajú na bruchu a na bokoch, sú za tým hormonálne zmeny?
Prečo v menopauze priberáte? 7 jednoduchých riešení, ktoré vám pomôžu Objavte dôvody, prečo priberanie v menopauze nie je nezvyčajné, a získajte 7 praktických riešení, ktoré vám pomôžu udržať si zdravú váhu. Naučte sa, ako zlepšiť svoj metabolizmus, vyrovnať hormóny a nájsť rovnováhu, ktorá podporí vaše zdravie a pohodu počas menopauzy. Prečítajte si náš článok a zistite, ako na to