Indonal ako spojenec – návrat k hormonálnej rovnováhe v období menopauzy

Menopauza je prirodzenou súčasťou života každej ženy, ale s ňou prichádzajúce zmeny môžu byť často náročné a nepredvídateľné. Jednou z výziev, s ktorými sa ženy v období perimenopauzy, alebo menopauzy stretávajú, je estrogénová dominancia – stav, kedy sa hladiny estrogénu v tele zvýšia a dochádza k hormonálnej nerovnováhe.

Cítite sa vyčerpaná, podráždená, priberáte bez zjavnej príčiny?
Možno za tým stoja vaše hormóny – len vám ešte nikto nepovedal, ako vám dávajú najavo, že niečo potrebujú.

🌿 V tomto jednoduchom teste hormonálnej rovnováhy si môžete sama preveriť, či je čas venovať sebe viac pozornosti.
Zistíte, ako na tom ste – a čo s tým môžete jemne urobiť.

Otestujte si svoju ženskú rovnováhu

Cítite sa vyčerpaná, odpojená od seba, alebo akoby ste stratili vnútorný pokoj?
Vaše telo a duša vám možno posielajú jemné signály.
Tento test vám pomôže lepšie pochopiť, kde sa momentálne nachádzate a čo potrebujete.

Vyplniť test ženskej rovnováhy

Hormonálna nerovnováha počas menopauzy

Metabolizmus estrogénov sa v období menopauzy a prechodu ešte viac zaťažuje, čo má pre nás, ženy, hmatateľné a často veľmi nepríjemné dôsledky. Toto obdobie prináša rad symptómov, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života. Medzi najčastejšie patrí pocit návalov tepla, ktoré môžu byť nepríjemné, či už ste v práci, doma alebo na spoločenskej udalosti. Tiež sa môžete stretnúť s nespavosťou, ktorá vás pripravuje o cenný odpočinok a regeneráciu, následkom je zvýšená únava a znížená schopnosť sústrediť sa počas dňa.

Zmeny v hmotnosti bývajú častým javom, s ktorým sa v tomto období stretávate. Metabolizmus sa spomaľuje, a preto sa môže stať, že aj napriek zachovaniu rovnakého režimu stravovania a úrovne fyzickej aktivity ako v minulosti, začnete priberať na váhe. Tieto zmeny sú frustrujúce a majú negatívny vplyv na vaše sebavedomie a spokojnosť samej so sebou.

Výkyvy nálad sú ďalším symptómom, ktorý vás môže v období perimenopauzy a menopauzy sprevádzať. Určite poznáte emocionálnu nestabilitu, často bez zjavného dôvodu prechádzate od pocitov radosti k pocitom smútku alebo frustrácie. Tieto výkyvy bývajú náročné nielen pre vás, ale aj pre vašich blízkych, ktorí sa snažia pochopiť a podporovať vás v tomto náročnom období.

Je dôležité si uvedomiť, že hoci tieto symptómy ovplyvňujú vašu kvalitu života, existujú spôsoby, ako im čeliť a zmierniť ich vplyv. Či už prostredníctvom správnej výživy, cvičenia, meditácie, vhodných doplnkov stravy alebo prostredníctvom odborného poradenstva a podpory, môžete nájsť cesty, ako prežívať toto obdobie s menším nepohodlím a s väčšou radosťou a sebadôverou.

Prírodné spôsoby ako bojovať s menopauzou

Chcete začať písať novú kapitolu svojho života, ale neviete, ako sa zbaviť výkyvov nálad a nekonečnej únavy? Stále viac si uvedomujete, že hormonálna nerovnováha ovplyvňuje nielen váš fyzický stav, ale aj vaše emócie, myslenie a celkovú schopnosť užívať si život? Výkyvy nálad a nekonečná únava vám bránia naplno sa tešiť z momentov so svojimi blízkymi. Je to ako byť uväznenou vo vlastnom tele, ktoré odmieta spolupracovať.

Mám pre vás riešenie – e-book s názvom: Doplnky stravy pre harmonickú rovnováhu. Tento priateľský sprievodca je kľúčom k vašej sebaistote a pohode. Zabudnite na hľadanie v temnote a stiahnite si tento ebook zadarmo >>> 

Program 5-dňový REŠTART

Ak cítite, že ste unavená, preťažená alebo odpojená od seba, 5-dňový RESTART je jemnou pozvánkou zastaviť sa.

Počas piatich dní sa krok za krokom vrátite k sebe – k telu, dychu, pokoju a vnútornému rytmu ženy. Bez tlaku. Bez výkonu. Len s láskavou pozornosťou.

Pozrieť program RESTART

Indonal a zdravie žien

Riešenie týchto výziev si vyžaduje komplexný prístup, pričom jednou z možností, ako podporiť hormonálnu rovnováhu a zmierniť príznaky spojené s estrogénovou dominanciou, je použitie doplnku stravy Indonal. Tento prírodný doplnok je známy svojou schopnosťou regulovať hladinu estrogénu a podporiť celkové zdravie žien v menopauze.

V posledných rokoch sa v oblasti doplnkov stravy objavuje čoraz viac produktov, ktoré sľubujú nielen podporu celkového zdravia, ale aj špecifické prínosy pre prevenciu a podporu žien prechádzajúcich menopauzou. Indonal je zaujímavý predovšetkým vďaka svojej hlavnej účinnej látke – indol-3-karbinol (I3C), ktorá je známa svojimi potenciálnymi protirakovinovými a detoxikačnými vlastnosťami.

Indol-3-karbinol je látka nachádzajúca sa prirodzene v hlúbovej zelenine, ako sú brokolica, karfiol, kapusta a kel. Vedecké štúdie naznačujú, že I3C môže hrať kľúčovú úlohu v prevencii niektorých typov rakoviny, podporuje detoxikáciu pečene a má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu.

Ak je v tele veľa starého estrogénu zvyšuje sa aj pravdepodobnosť gynekologických problémov:

• myómy,
• cysty,
• dysplázia krčku maternice,
• endometrióza,
• PCOS (Syndróm polycystických ovárií).

Tieto stavy sú len niektoré z komplikácií, ktoré môžu nastať, keď je v tele prítomný nadbytočný estrogén. Je dôležité byť si vedomé týchto rizík a podstúpiť pravidelné lekárske vyšetrenia, aby ste predišli vážnym zdravotným problémom. Zdravý životný štýl, správna výživa a udržiavanie hormonálnej rovnováhy môžu tiež pomôcť minimalizovať riziko týchto gynekologických problémov.

Nerovnováha estrogénu môže tiež ovplyvniť zdravie kostí a prispieť k vzniku osteoporózy a zvýšiť riziko srdcových ochorení. Udržiavanie hormonálnej rovnováhy a starostlivosť o celkové zdravie sú preto kľúčovými aspektmi starostlivosti o ženy počas menopauzy.

Prírodný nehormonálny doplnok stravy ako je napríklad INDONAL FORTE, alebo INDONAL WOMAN obsahuje látku zvanú Indol-3-karbinol, ktorá pomáha vyplaviť škodlivý starý estrogén, podporuje tvorbu nového zdravého estradiolu a tiež znižuje riziko nádorových ochorení.

Ak hľadáte podrobný návod na to, ako si prirodzene upraviť hladiny hormónov, môj MEGA BALÍČEK vám ponúka presne to, čo potrebujete! MEGA BALÍČEK si stiahnite tu >>> 

Indonal skúsenosti

INDONAL FORTE a INDONAL WOMAN

• majú posilňujúci účinok pre hormonálne závislé mäkké tkanivo (prsia, maternica),
• prispievajú k hormonálnej rovnováhe počas klimaktéria,
• zmierňujú tlaky v prsníkoch počas i mimo menštruácie, tiež u žien prechádzajúcich menopauzou,
• zlepšujú celkovú imunitu organizmu.

Indol-3-karbinol vyplavuje nadbytočné estrogény, ktoré spôsobujú:

• časté zmeny nálad,
• pocity stresu a zvýšenej únavy,
• poruchy spánku,
• problematickú pleť,
• zvýšenú chuť na sladké a následné problémy s priberaním

Za viac ako 10 rokov na trhu prípravok Indonal obdržal viac ako 1000 pozitívnych recenzií českých a slovenských užívateliek.

Indol-3-karbinol – I3C sa stáva veľmi populárnou prírodnou látkou v prevencii rakovinových ochorení, najmä prsníka a vaječníkov.

Ak máte záujem o doplnok stravy – Indonal, navštívte túto webovú stránku www.indonal.sk. Tam nájdete nielen podrobné informácie o každom produkte, ale aj užitočné rady a informácie, ktoré vám môžu pomôcť pri vašom rozhodovaní. Ak si chcete objednať doplnok výživy Indonal, zadajte pri objednávaní zľavový kód TATIANA10 a získate 10% zľavu na nákup.

Tento článok je napísaný v spolupráci s firmou SYNERGIA Pharma, ktorá svojimi prípravkami napomáha riešiť viaceré gynekologické problémy, vrátane PMS (predmenstruačného syndrómu) a tiež menopauzálne nepohodlie.

Zdroje:

PharmDr.Tomáš Arndt, Regulace hormonálních hladin a ochrana před nádory pomocí indol-3-karbinolu [cit. 2006-09-26]. Dostupné na internetu: https://www.celostnimedicina.cz/regulace-hormonalnich-hladin-a-ochrana-pred-nadory-pomoci-indol-3-karbinolu-pharmdrtomas-arndt/

Bell M.C. Placebo-controlled trial of indole-3-carbinol in the treatment of CIN [cit. 2000-08-12]. Dostupné na internetu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10926790

Všetky prípravky INDONAL nájdete na www.indonal.sk

Váš cyklus, spánok, emócie aj hmotnosť – všetko spolu súvisí.
Možno si pri čítaní uvedomujete, že sa vo vás niečo mení.

Že už nie ste tá istá žena ako kedysi  a zároveň ešte nehľadáte odpovede, len porozumenie.

Prechod nemusí byť namáhavý. Môže byť pozvaním k hlbšiemu spojeniu so sebou.

Vstupujete do novej životnej fázy?

Prechod nie je len o hormonálnych zmenách. Je to obdobie, keď sa mení vzťah k telu, emóciám, sebe samej aj k životu.

Program 5 brán ženy v prechode vás prevedie piatimi ženskými oblasťami, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo sa vo vás deje a ako nájsť v tejto fáze viac pokoja, istoty a vnútornej sily.

Nie ako námahu. Ale ako vedomý krok k novej verzii seba.

Vstúpiť do programu 5 brán ženy