Polievky

Články kategórie Polievky
karfiolova polievka s petrzlenovou vnatou

Karfiolová polievka

Karfiol je vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov a obsahuje vysoké množstvo vlákniny, ktorá je dôležitá pre zdravie tráviaceho traktu a môže znížiť riziko mnohých chronických chorôb. Karfiol má nízky obsah kalórií, ale vysoký...

polievka z zeleru

Zelerová polievka s mrkvou

Zeler je obrovským zdrojom antioxidantov. Pôsobí antibakteriálne a antivírusovo. Obsahuje veľa vitamínu C a dokáže znížiť zápaly v tele. Jeho pravidelnou konzumáciou si zlepšíte trávenie. Ochráni vaše srdce a pomôže znížiť tlak. Táto polievka...

mrkvova polievka

Mrkvová polievka

Mrkva obsahuje veľa vlákniny a jednoduchých cukrov. Je bohatým zdrojom vitamínu A vo forme beta karoténu a luteínu, a tiež vitamínov skupiny B a draslíka. Ak chcete schudnúť, zaraďte si túto chutnú zeleninu do svojich...

paradajkovo cicerova polievka

Cícerová polievka s paradajkami

Cícer je plný výživných látok a proteínov, ktoré sú potrebné pre zdravie kostí, svalov a krásu pleti. Je vynikajúcim zdrojom vlákniny, ktorá slúži na správne fungovanie tráviace traktu. Cícer môžete použiť v mnohých receptoch,...

hraskova polievka

Jednoduchá hrášková polievka

Hrášok je u väčšiny z nás veľmi obľúbený. Už ako malé deti sme ho všetci jedávali, pretože sme mali radi jeho sladkú chuť. Hrášok má nízky obsah kalórií a je plný vitamínov, minerálov...

brokolicova polievka

Brokolicová polievka

Brokolica obsahuje veľa výživných látok a dokáže zlepšiť vaše zdravie tým, že posilní imunitu a zníži zápal vo vašom tele. Mala by sa na jedálničku objavovať, čo najčastejšie, ak chcete predísť mnohým civilizačným...

kapustnica so susenymi slivkami

Kapustnica so sušenými slivkami

Kapusta je bohatá na výživné látky, obsahuje veľké množstvo vitamínu K a vitamínu C. Je plná antioxidantov, ktoré môžu pomôcť pri znížení zápalu v tele. Jej častou konzumáciou si dokážete zlepšiť trávenie. To je...

polievka z cervenej sosovice

Polievka z červenej šošovice

Šošovica je plná minerálov a vitamínov. Je skvelým zdrojom vlákniny. Pre ľudí, ktorí nejedia mäso, je ideálnou náhradou. Jej pravidelnou konzumáciou si posilníte nechty a budete mať nádherné vlasy. Odzrkadlí sa to...

brokolicova polievka

Brokolicová polievka s karfiolom a tekvicovými semienkami

Brokolica patrí k zelenine, ktorá je u niekoho veľmi obľúbená a niekto sa bez nej ľahko zaobíde. Ak chcete vášmu telu dopriať veľké množstvo vitamínov a minerálov a tiež fytoživinu sulforafán, ktorá má protirakovinové účinky,...

polievky z cibule

Cibuľová polievka

Bez cibule si neviem predstaviť varenie. Cibuľa je chutná a má veľa výživných látok. Polievka z cibule vás zahreje a ak niečo na vás „lezie“, je to balzam na dušu. Táto cibuľová polievka vás postaví...

  • ebook 11 inspiracii
  • 11 inšpirácií ako byť pôvabná a zdravá po 50
  • Najnovšie články
  • Kategorie
  • Stretneme sa na Facebooku: